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【 Cynthia x Jill 生活週記】最近還好嗎？
Cyn跟我聊這個話題的時候，我也是真的對這句話有很深的感觸。
育兒都在深夜時段非常感性（不是性感）也非常有空（失控），常跟幾位深夜沒睡的媽媽們聊天，前幾天有位好友在深夜突然跟我聊到一些事情（不是太好），我當下太震驚，因為我往前推算事發當下的那幾天，我們也都還有聊天，她跟我聊天內容也是很一般，笑笑鬧鬧，本來我們5月在台北要見面，但因為疫情關係就無限延期，她在那一陣子的聊天中，就跟我說：有些事見面再講，那時候一定要好好抱一下，然後還是照舊嘻嘻哈哈。
雖然我心裡有閃過一些想法，但因為我問她「還好嗎？」她也是跟我說沒什麼太嚴重，不用擔心！我也就沒放心上。
前幾天她突然跟我說了那件她原本見面要跟我說的事情，我一時之間很想哭，因為了解她的個性，覺得很心疼，很想馬上衝去抱抱她，但她說她已經調整好，也接受這些事情，面對的過程不能說太好，但也至少是往好的方向去了！
我這個朋友，她很怕太熱切的被關心，也很怕家人朋友第一時間的擔心，她覺得會造成她在面對那些事情的當下壓力很大（欸。我的朋友不要男子氣概那麼重好嗎？）但好像普遍在外的大家，都會遇到這些狀況，報喜不報憂！
那天聊完，我很真心的跟她說：我真的很開心妳願意在整理好心情後，第一時間告訴我！妳懂我，妳知道我不會給妳窒息式的關心，但我此刻想告訴妳的是：我一直都在（育兒現在幾乎24小時on line了好嗎😌）然後，只要妳告訴我「沒事了」我就會相信！所以，有事妳要說喔！不要對我說謊！
好。
或許，在你/妳信任的朋友或家人面前，我們都要試著放下那個逞強！因為我們彼此會給彼此力量，日子也總是要繼續下去的不是嗎？
最近還好嗎？
嗯。我依然深陷育兒的水深火熱，但是有老公的分擔，似乎情況都還可以控制。讓我感覺力不從心的除了育兒之外，還有體重，老天爺啊！我都這麼累了，為什麼我還瘦不下來😭😭😭😭😭
你/妳呢？！
辛西亞。玩美親子進行式
在家邁入第七週，你們都還好嗎？
最近最常問也最常被問的，
就是這句「你最近還好嗎？」 ，
我的回答通常都是「還好啊～」之類，
不是故意客套，而是有時候過多的回應，
好像會讓人覺得自己廢話很多，
如同Jill所說，我也是比較「報喜不報憂」型，
當然有時候也會因為朋友親疏關係不同，
對話內容的深度也不一樣啦！
不過前幾天看到朋友分享這則語錄，
我覺得一下子就被打中，
隨著關在家裡的時間越來越長了，
有時候真的會感覺與世隔絕，
每天在家面對的只有老公、孩子，
沒辦法和以前一樣，和朋友想約就去下午茶，
現在連和家人們好好圍在一起吃頓飯都無法，
原本很日常的活動都變得遙不可及，
端午節泡湯，快到的中秋也不知道能否解封，
唉唉，現在跟外界聯繫只能靠網路，
在臉書上、賴群裡跟大家互相抱團取暖。
後疫情時代，當我們無法跟親友聚會，
這樣的網路問候其實更顯珍貴。
我本來就很愛刷臉書，現在更愛，
除了每天刷屏，還喜歡跟朋友留言互動，
我感覺每天發摟朋友更新的動態，
即便只是幾句簡單花語，我也覺得置身其中，
雖然在家很宅，但是心態擁抱全世界，
此時，網路就是我的全世界，
不過我還是嚮往疫情後能真實擁抱全世界啦，
就像我每天波文幾乎都是生活瑣事，
你們在另一端也像參與其中，（應該有吧？！）
我們只是隔著一層屏幕而已，
這種感覺，你們能懂我嗎？
這篇抒發真的很感慨，
感慨無常，讓我懂得珍惜，
我和家人健康無恙，
日子雖然有點不便，但依舊衣食無缺，
有了網路，我還能在家工作，
還有，有你們每天在這裡跟我互動，
感覺不那麼孤單，真好！
#人妻交換週記
#週三上刊
#還能好好把事情說出口也是一種幸福
#祝福大家一切安好
#圖片取自網路
【寫一封信給你們】
嗨，我是亭臻。雖然看到文章的人應該都知道，但還是想以習慣的方式做開頭。事發第四天，想和大家說說話並記錄此刻的自己。
這陣子許多事對我來說變得不容易，像是踏出家門、組織文字、吃飯進食。但我還是想試試看，試試走出室外看看今天的藍天、或回應大家堆滿愛的留言。
那是個陽光普照的早晨，他起床問我要不要出去曬曬太陽，我說好。然而我全身無力，不知怎麼就是踏不出家門，我明明是這麼熱愛太陽的，卻連見它一面的力氣都沒有。於是我駐足房門口、看著他的背影從家門口消失。那剎那間覺得全世界離開我了，所以我也可以離開世界了。
「自殺是什麼感覺？」
「終於明白痛苦和疼痛的差異甚大。」我說
我是個時常把愛和讚美掛在嘴邊的人，不是因為我習慣以這樣的方式做為話題結尾，而是發自內心的、想在那個當下、來得及的時候，讓一個人知道他很棒了並且是值得被愛的。這不是什麼肉麻或奇怪的事，畢竟有些時候，那刻不說、或許就沒機會了。
這幾天陸續收到很多訊息，還沒能一一回覆，但我都先收進心底了。不用擔心傳訊息給我會造成壓力，每一則我都閱讀數遍、並截圖收藏，即使最近因為吃藥記性很差，還是想把這些愛刻在腦海裡。在下次撐不下去的時候告訴自己我擁有很多愛。
「不管你在哪、回不回來 ，我都祝你幸福快樂。」
「我愛你、祝福你，不要再把自己逼得太緊了，不管在哪都一樣。」
「我愛你，我尊重你所有做的決定。」
謝謝所有想留下我、或願意讓我走的人。愛有千百種樣態，而我都接收到了。
/
一開始我是不敢也不願說出口的，直到我看見身邊越來越多朋友也落入谷底卻獨自承受，才決定把脆弱和傷痕放到太陽底下曝曬。其實這對我來說並不容易。
除了想面對並紀錄真實的自己外，也希望藉由自己先說出口，讓大家知道谷底不只你一人，只是在黑暗裡或許看不清晰。所以就算和你們一起在谷底，我也想試著燃起一根火柴，讓大家看見身旁有許多人陪伴。
這次在墜落之際被接住了，不知道算不算幸運，然而我明白不是所有人都能有這樣的機會。所以我想分一些火柴給你們，就算谷底風很大、點燃很難，但我相信身旁的人會替你遮風擋雨，讓你照亮自己也照亮他人。
我還在努力，不只是活著，我想打破更多框架，接住更多和我一樣的人。因為說出口是第一步，才有更多被看見和接住的可能。這才是我一直分享最大的原因。
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這幾天和很多朋友做了許多約定，一起爬山露營、一起享受小島生活、一起看海潛水，要喝杯酒抽根菸、要把小禮物親自送到我手上、要等退伍再一起做好玩的企劃、要再看看我拍下的照片並透過我的照片看世界。
我會細數在心裡，在沒有勇氣踏出家門的時候告訴自己，嘿、這是約定好的唷。
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《後記》
選了一張一直很喜歡的照片，那個當下我是發自內心的感到幸福快樂的，而我好喜歡那個時候的自己。
另外，我喜歡白色的滿天心，滿天星的花語是思念和純真的愛。那天想到這件事忘了放進遺書裡了，但願有人替我記著。
最後還有一件很重要的事。#精神疾病污名化 一直是我很關心的議題，所以我希望能從自己做起。
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