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#防疫做什麼
#感恩日常 #EP1
這週的台灣經歷了極大的變化。我們從 #多了一些時間待在家 到 #整天都待在家⋯⋯去年在國外新聞看到的居家防疫生活，輪到我們親身體驗了！
跟孩子在家的日子，除了要準備伙食不餓死、安排活動不悶死，更需要好好經營家庭氣氛。而破壞關係最容易從 #抱怨、 #說負面話語 開始，通常有第一句往往就停不下來。 #人人天生都有成為抱怨演說家的潛力😂
我們相信每一句語語都有力量，也是親子關係中最直接的身教，很需要彼此提醒。有一段時間我們家在睡前禱告時會輪流做感謝禱告，每個人說說一整天感謝的人事物，很幫助我們脫離負面情緒、看見生活中大大小小的美好。 #數算恩典就從感恩開始👼🏻
期許自己持續每天10分鐘和孩子一起練習感謝，也邀請捧油們一起加入這門親子共學的生命課♥️
「我要以感謝為祭獻給你，又要求告耶和華的名。」—詩篇 116:17)
#星期天感謝天
#天天都是感謝天
#感謝所有醫護人員
#感謝所有第一線人員
我們的第一要務仍是做好自我防疫，保護自己就是保護他人。
我們都不說負面話語，也拒絕唱衰台灣的媒體。多看台灣人的暖心正能量吧！
#正向防疫
慎選朋友吧！
不要跟不欣賞你的當朋友，不要跟愛說負面話語的人當朋友，不要跟不善良的人當朋友。
這些人都會講很多廢話削弱你的自信，卻對你未來毫無幫助。
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#防疫做什麼
#感恩日常 #EP1
這週的台灣經歷了極大的變化。我們從 #多了一些時間待在家 到 #整天都待在家⋯⋯去年在國外新聞看到的居家防疫生活，輪到我們親身體驗了！
跟孩子在家的日子，除了要準備伙食不餓死、安排活動不悶死，更需要好好經營家庭氣氛。而破壞關係最容易從 #抱怨、 #說負面話語 開始，通常有第一句往往就停不下來。 #人人天生都有成為抱怨演說家的潛力😂
我們相信每一句語語都有力量，也是親子關係中最直接的身教，很需要彼此提醒。有一段時間我們家在睡前禱告時會輪流做感謝禱告，每個人說說一整天感謝的人事物，很幫助我們脫離負面情緒、看見生活中大大小小的美好。 #數算恩典就從感恩開始👼🏻
期許自己持續每天10分鐘和孩子一起練習感謝，也邀請捧油們一起加入這門親子共學的生命課♥️
「我要以感謝為祭獻給你，又要求告耶和華的名。」—詩篇 116:17)
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🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic｜https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂｜https://goo.gl/qs3x1M
QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
酷我音樂 | http://bit.ly/2LqE6FQ
酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify｜ https://spoti.fi/2zW4inl
語言其實是可以很傷人的，而有時候一句話傷害對方的程度，不見得是在話語，大部份取決於說那句話的人是誰。 所以和人起爭執時，不要亂說話，尤其和在乎你的親人、朋友、 ... ... <看更多>
你聽過怪物研究心理實驗嗎？你知道長期對孩子 說負面 的話會造成哪些影響嗎？本集影片Sunny老師跟大家分享如何改變自己說話的習慣，3個步驟把發洩情緒的 ... ... <看更多>
說負面話語 在 Re: [求助] 如何與常說負面話語的伴侶相處- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
※ 引述《toef (---)》之銘言：
: 與男友認識快兩年,
: 感覺他似乎很容易說一些負面的話
: 但也有可能是我太敏感,
: 請大家幫忙指點一下.
你好
分享一下我的心路歷程
我跟我男朋友遠距
不過我們狀況是相反的
我負面情緒爆多+抱怨
: 我大學後沒有往上念,又不用當兵,
: 所以比他早出社會好幾年
: 因著過去的努力及一些運氣,
: 現在有了一份薪水跟大眾觀感都還不錯的工作
: 男友學歷比我高,認真用功,對自己要求也很高.
: 可惜有些理想現階段達不到.
: 但這是環境因素而非努力不足,
: 所以他似乎常常覺得工作付出得到的回報不如我
: 從我們開始曖昧以來我幾乎都是扮演安慰他的角色
: 他常常掛在嘴邊的話就是
: "我是魯蛇" "我超廢" "我一事無成" 諸如此類
: 然後我就安慰他稱讚他
: 到了現在, 平常聊天時,
: 從剛開始曖昧時常常稱讚我說我好話,
: 到現在已經幾乎沒有稱讚,
: 反而說我除了專業之外什麼都不懂, 沒有情趣...等等
: 雖然一開始都是當作打情罵俏 我都哈哈哈地或撒個嬌就過了
: 但是很長一段時間清一色地沒有稱讚只有這一類評語,聽久了真的有點難過
: 我有跟他反應過
: 不過好像他只覺得我反應過度, 要不就是覺得這些評語都很中肯
: 而有爭執或是有時不苟同他的想法時,
: 他就說一些有點自暴自棄或是酸酸的話
: (通常都是酸我工作名稱或薪水)
: 他如果說的是工作辛苦,
: 我完全可以體貼他,
: 不過這個動作也有可能有地雷,
: 有時會被他回 "妳就只會說辛苦了" "妳只會鍵盤安慰" (遠距)
: 雖然後來他有說抱歉不應該這麼說
: 不過聽到的當下真的有種委屈的感覺
: 如果他是發表對別人的負面看法,
: 我可能會稍微同仇敵愾一下,
: 但是其實因為個性不容易這樣批判他人,
: 所以會比較難接他的話
: 甚至有一次因為提出了不同的想法
: 他還怒說 "妳到底是不是跟我同一國"
: 然後當他一次又一次地說自己有多麼廢物,
: 或是講話自暴自棄, 或酸我時
: 我真的重複安慰到已經有點疲乏了
: 有的時候就會想,
: 天啊 為什麼他講話很容易就這麼負面,
: 還要壓下自己的心情, 好聲好氣地哄他鼓勵他
: 好累
: 我覺得他其實本質是很棒很善良的一個人
: 也非常欣賞他對工作的用心
: 也很喜歡我們平常難得見面相處的甜蜜跟快樂
: 但也常常疑惑, 真的這樣一直走下去朝夕相處的話,
: 會不會我從此必須忍受非常多的負面情緒
: 我沒有信心我有那麼成熟包容
: 人都會有負面情緒的,
: 就像我現在也正在敘述我對於這樣的狀況的不滿
: 但我不希望一直接受負面情緒
: 不知道該怎麼跟他溝通比較能夠讓他接受
: 以對他的瞭解而言,
: 直接說的話,
: 他可能會覺得受到批判, 然後陷入更負面的漩渦
: 雖然希望可以找到盡量不傷感情的方式來解決這個問題,
: 不過可能歷練還不夠, 有點想不出來
: 想請教板上的各位, 有沒有什麼比較建議的相處之道
: 先謝謝大家了
先結論我男朋友的作法
就是左耳進右耳出
一開始他也會安慰我然後跟我說或許可以這樣解決之類的
如果發現這說詞沒用，我還是繼續抱怨，回應說你的做法哪可行啊事實哪那麼簡單之類的
)
他就會聽 然後都不講話(沒有反駁沒有安慰沒有意見只有嗯嗯嗯)
然後在我心情OK的時候適時的表達對我的關懷
就這樣
我想妳男朋友跟我很類似
就是因為覺得自己已經付出了很多努力但是社會的回饋根本不敷正比
又容易比較跟忌妒，無從發洩才會有這些情緒反應
但是另一方面
我相信他是聰明人
他也很清楚自己這些反應都是無理取鬧
可是心情就是這樣沒辦法變好
所以這種狀況就會淪落到
男友抱怨→你安慰→你的安慰根本沒屁用所以男友開始酸你(事實層面上無法解決)→你安
慰到不知如何是好也轉笑變生氣→男友覺得你怎麼都不體貼我→以下無限循環最後分手
所以，我自己體會出來
最佳辦法就是
聽完就算了
然後他自己就會覺得自討沒趣的開始反省
久而久之在抱怨前會先去做其他事情分心一下
我只能跟你說
他畢竟是個比較悲觀的人
你要他完全都不抱怨那是不可能的
但是透過這種方式讓抱怨降低頻率跟強度是可以辦得到的
當然
如果最終受不了了，當然還是可以分手，本來你就沒有絕對義務要聽你男友一直碎嘴。
只是，這個時候我比較建議先思考一下，當時你到底為什麼要跟他在一起呢？時間會改變
一個人，但那些更為重要的地方，才是你決定要跟他在一起的原因。
至於缺點，有些可以改，有些改不了，或者有些可以降低強度，讓兩人得以接受而持續走
下去。
如果你決定再努力一次的話
我會說
謝謝你
因為你是這麼的好，在我內心極度痛苦的時候不離不棄
請給我們多一點點的時間
我們會逐漸放下，縱然頻率跟強度不如你的期待
但請相信我們是這麼的努力在改變
如果你決定分手的話
我會說
對不起
因為你是這麼的好
你本來就沒有這個義務聽取我的抱怨
而在這之前讓你忍耐了我這麼長的時間
我恨你，在我痛苦的時候離我遠去
但我知道，這都是我自找的
讓我再也不值得擁有你的愛
最後還是請幫我跟妳男友說
請不要覺得孤單
我也跟你一樣的困境
請努力的改變讓自己堅強到足以面對一切吧
社會是不公平的
了解他，放下他
就能獲得真正的快樂
另外，謝謝我男友這八年來的不離不棄
哪怕你有時候的舉動，在我看來挺脫線的
但是你樂觀看待事情的態度，就是讓我決定跟你在一起的原因
你男友的悲觀缺點
另一方面來說做事的態度也會是負責任且心思細膩的人
所以，盡量多看對方的優點
然後一起獲得幸福吧！
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