跨越自己 超越自己-400公尺跨欄運動員陳傑
「田徑男神」、「小楊祐寧」、「跨欄王子」，這些都是你我認識的陳傑，鎂光燈下、攝影機下，他是眾人注目焦點，但站在跑道上，陳傑說：「世界只剩下我跟自己的跑道，唯一目標就是突破自己。」
從國中時期開始接觸田徑，400公尺跨欄名將陳傑追隨父親陳光明腳步踏入田徑圈，直到超越父親成績，陳傑的400公尺與400公尺跨欄稱霸全國高中、大專運動會．但放眼國際賽場、亞洲地區賽事，陳傑數次與金牌擦身而過。
三度參與田徑亞錦賽，陳傑收下2銀、1銅成績，兩面銀牌的心情可能比奪銅還差，最大障礙並非旁邊跑道的敵手，而是「心魔」，陳傑表示，當時心裡太過於在意一定要拿獎牌，一直有這個念頭揮之不去。
屢次與金牌擦肩而過，陳傑認為，「失敗並不可恥，這也提醒我要再更努力。」他自認，自己是會找方法進步的人，他謹記傳奇球星Kobe Bryant的名言，「訓練再怎麼痛苦，都比不上輸球的懊悔。」
陳傑將第三度披上世界大學運動會戰袍，這次有幸在主場出賽，成績與備戰過程將被用放大鏡檢視，外界、媒體不斷冠上奪牌希望、金牌留台灣的口號，陳傑則跳出「獎牌框架」，悟出屬於自己的傑式思維。
陳傑解釋，腦袋一直想著獎牌，彷彿被加上一道束縛，好像沒有拿到金牌，就成了千古罪人，放不開反而會比不好。
「我告訴自己盡力就好，如果我破了最佳，但最後一名，我也很開心啊，沒有獎牌也只能認了。」陳傑如此說道。
陳傑認為，人心是很複雜的，像田徑是封閉性訓練，必須要常跟自己說話，專注在比賽、跑道上，他發現可以藉由呼吸調適臨場心情，「比賽時可能有觀眾歡呼、緊張感，讓你分心，呼吸訓練可以把你拉回賽場上，勇敢站上去之後，就是要把它比好。」
結束動態訓練，陳傑喜歡閱讀，他特別關注優秀運動員自傳，透過研讀他人成功，當作借鏡，二來可以幫助表達自己內心感受與思考邏輯。
陳傑舉例，他看過日本400公尺跨欄紀錄保持人
的書籍，他把生涯歷經的跨欄方式、訓練，概念帶進企業經營，是一本探討心理的書。
不只研究田徑，陳傑也對棒球、籃球運動員或是網壇傳奇費德勒很有興趣，陳傑說：「非常佩服費德勒的毅力與堅持。」他表示，費德勒完成心理上的一大突破，歷經嚴重膝蓋受傷，靠著過人意志力挺過來，陳傑甚至不敢想像若自己也遇到相同遭遇，「東山再起，真的是最難，他一路堅持的精神，好像沒有什麼是不可能的了。」
圖文來源：https://taipei2017.tumblr.com/…/%E8%B7%A8%E8%B6%8A%E8%87%AA…
費德勒自傳 在 [問題] Federer的書大家會推薦哪一本呢? 的推薦與評價
各位大大安安：
最近想要在博客來上買費拔的書來看，
但是Google了後發現有一些選擇，
因此想請教有入手的板友們推薦，
如果只能選一本的話，你們會比較推薦哪一本呢?
1.羅傑．費德勒：無可取代的網球之王
2.費德勒：王者之路
3.王者對決，Roger & Rafa：費德勒&納達爾，最強宿敵&最經典對手稱霸網壇全紀錄
先感謝給予回應的大大們了，謝謝
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