🤤【抽書活動】--《贏得好人緣的人際關係心理學》
漫畫 :60個突破關係困境技巧,從內到外提升自信,輕鬆擺脫社交恐懼症
#大牌出版
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4/20中午抽出3位,恭喜Vivian Tsai、韓壹零、黃怡萍。請私訊收件人姓名、手機及地址,由出版社寄出。謝謝。
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故事:
日比野小姐來到總務部,她認真的個性無法適應新環境,因為太多怪人啦!不管事的部長、易怒的課長、八卦組長、競爭的同儕、被動發呆的組員…壓力大到快要爆炸了。她在烹飪課遇到精神科醫師悠宇,開始了以心理學經營職場人際的奇幻旅程。
在故事章節中,插入許多應用性的心理學知識,小巧且條列式的豐富內容,主要是社會心理學的人際關係領域,加上一些相關的人格領域、邊緣性人格特質等等。先是分析理解,然後實際行動人際互動的眉角,最後那6人環境的小辦公室因此有了互惠的團體動力。最後一章則是戀愛心理學。知識很多,深入淺出,有興趣的人可根據關鍵字去網路進一步搜尋。
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EX:
「知道對方是責怪他人型的,就可以採取盡量遠離對方的策略。但有時也會有無法遠離的情況…」
(緊張)「那該怎麼辦呢?」
(微笑)「可以心想『又來了』,用看戲的心情忍一忍。」
「拜託你認真回答啦。」
「啊哈哈,這也是心理學喔」「知道鬼屋會出現什麼的話,就不會覺得那麼可怕了吧?」「同理可證,只要知道對方會有的反應,便可事先做好因應的心理準備。」
悠宇醫師帶領著日比野,成功改善職場關係,日比野也逐漸喜歡上悠宇醫師…然後?好像諮商關係喔,結局保密!自己去看囉。
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贏得好人緣的人際關係心理學 在 ezManager Youtube 的精選貼文
聰明的您明明可以漂亮地完成主管交代的工作,但是卻無法跟同事相處融洽嗎?
職場溝通的技巧與心法…具體要怎麼做呢
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#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語:
今天是我們節目、第一次進podcast的錄音室收音,請告訴我覺得有差很多嗎?
這集口氣聽起來比較生硬些,請多包涵。
相較於以往我去專業的錄音室,podcast錄音室算是半業餘居家式的感覺,收費也很親民,隔音也不是很好,但終於使用到播客圈愛用的 RODE Caster Pro 錄音介面,整體而言算是CP值滿不錯的。
★ 本集來賓 Elsie心理師 粉專| Elise艾爾希 https://lihi1.cc/VTSaU
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職場人際關係:溝通,同理心
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參考資料:
1. 獨立評論:呂文慧—〈為什麼大家愛看陳時中?非關「造神」,而是看見自己「可以成為更好的人〉
2. 三立新聞:陳政宇—〈叫不動各部會?陳時中鬆口「傷心啦」:好像大家都不喜歡我〉
3. 未來城市:朱為民—〈看「時中」,學溝通:不被記者激怒、瞬間降低衝突的「HARD溝通法」
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以下為本段內容文稿:
你是一個自我要求很高的人嗎?你會在人群之間,或者是自我呈現的時候,極力的避免自己出醜、犯錯?
如果你不小心出醜或犯錯了,你會覺得很懊惱,甚至於會讓你的心情不美麗得很久?
如果你是這樣的人的話,那麼今天我要跟你分享,心理學家艾略特.阿倫森,他做過一個關於「人際吸引力」的研究,可能會顛覆你的想法哦。
他找了48個參與者,來針對訪談的錄影給予評價,而影片的內容呢,是學生回答一些問題跟自我介紹。
這個影片分成四種狀況,第一種狀況是,這一個受訪者問題答對的答對率,高達92%;並且在自己所從事的領域有很高的成就。而且呢,在接受主持人採訪的時候,態度非常的自然,表現得非常有自信。
第二種版本的影片呢,這一個受訪者問題答對的答對率,同樣是92%;他在自己所從事的領域裡,也有高成就。
但是在錄影的時候,有一點羞澀、緊張,而且還在主持人向觀眾介紹他的時候,不小心把自己桌上的咖啡給打翻了;就是呢,出了一點小糗這樣子。
第三種版本的影片裡面呢,這個受訪者,問題的答對率只有30%;而且呢,經歷非常的普通,雖然整個採訪的過程當中不會緊張,但也沒有特別吸引人的表現。
而第四種版本是問題的答對率,一樣是30%;經歷非常普通,在錄影的時候,接受主持人訪談的當下有一點緊張。而且,最後也把咖啡杯打翻了。
在看完這四段錄影之後,參與者會依照他們的主觀感受,從負7到正7給予評價,選出他們最喜歡,跟最不喜歡的學生。
那當這個實驗情境談到這裡,你是不是覺得應該是第一種,那個完美的表現;92%的答對率,又加上這一個人表現得非常自信跟大方,你會不會覺得他才是會受到最多喜歡的那一個人?
但是這個實驗結果告訴我們哦,那些擁有突出成就,而且現場表現完美的學生,他們受喜歡的程度,反而是低於那個成就一樣不錯,但是出了一點小糗的那個人。
研究者就發現,這樣的小犯錯不但沒有讓這個人被扣分,反而讓人們覺得他是更親切、更貼近自己的。
但是這也要提醒的是哦,不是說犯錯就會帶給人們好感。因為結果同時也呈現出,那些表現普通的學生,尤其又打翻了咖啡,他的好感度是大大的減少,成了那個最不討喜的人。
所以這個研究告訴我們,如果你要一直把自己活的很完美無缺,雖然你會讓別人覺得,的確你是很有能力的。但是,別人可能也不會太想要靠近你,你會給別人很大的距離感。
所以你回想一下,在生活當中那些人緣好的人,是不是反而是能力還可以,但是偶爾會犯一些小錯,這樣子你會覺得他跟你是一樣的人、他跟你是比較靠近的。
然而這樣的研究結果,你可以從兩個角度來看,第一個角度就是,完美主義有時候除了會把自己逼死之外,在人際之間也不一定是加分的。
但是第二個角度就是啊,如果人生免不了就是有可能犯一些小錯,那麼最重要的前提就是,你要把你該做的做好;如果你沒有把自己該做的做好,那麼這個犯錯就是大扣分。
可是如果你把你該做的做好了,而這個小錯誤、這個小出醜,反而會讓別人覺得你身上充滿了人味。就像你在看我製作的影片一樣,偶爾你會在影片的最後,看到一些NG畫面。
很多聽眾就告訴我,原來我是會NG的!對呀,我是人我當然會NG。我跟你一樣會有口誤、會有台灣國語、會有辭不達意,會有那個稿子怎麼念,就是念不順的時候…;甚至於會有眼睛看的是ABC,但嘴巴講出來卻是DoReMi。
所以囉,在你的人生當中,首先把該做的做好,其他部分不妨放鬆一點;這樣子除了讓自己能夠更愉快之外,也讓別人更能夠靠近你。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,不管是我們的線上課程,還是實體課程;我都很期待,能夠跟你一起學習、一起前進。謝謝你的收聽,我們再會。
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