作者markeen (拒絕擁抱)
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標題[閒聊] 骨科醫生叫我們不要吃葡萄糖胺
時間Wed Aug 19 19:47:29 2020
前幾天長輩在家裡跌倒QQ
想說安全起見還是去看個骨科
再跟醫生問一下長輩狀況時
我們
有先說平常有在補充一些維骨力或是葡萄糖胺飲
結果竟然被醫生打槍說那些都沒有用...
另外跟我們建議可以補充大研UCII
好像又叫做非變性二型膠原蛋白
說的我都搞亂了 到底
吃什麼有效吃什麼沒效啊
女孩們都是如何替家裡長輩照顧骨骼的呢
另外也想說是不是要在
家中加裝更多扶手QQ
還有什麼是可以多防止家中長輩跌倒的方法呢？
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推 wsdykssj: UC-II我一次買四個月份的吃了覺得好像沒啥差別 08/19 19:50
推 cami33: 二型膠原蛋白可到iherb買，最重要的治本 是慢慢重訓，他可 08/19 19:53
→ cami33: 能肌少症 08/19 19:53
推 wsdykssj: 防倒設施記得長照2.0有補助一些的樣子，要打電話他們 08/19 19:54
→ wsdykssj: 派人到府評估然後開公文 08/19 19:54
推 judas666: 話說啊～有些醫生只是想賺抽成 08/19 19:56
→ judas666: 大部份的醫生都是因爲醫生好賺錢才去當的 08/19 19:57
推 pttdouble: MicroGG骨科大表示 08/19 20:00
→ pttdouble: 這篇如果釣得到我就 08/19 20:01
→ yyc1217: 他有說一定要跟他買嗎 08/19 20:11
推 Sabo5566: 當眾打手槍打出來 08/19 20:11
→ med5566: 他很有良心啊 08/19 20:18
→ med5566: 本來就沒有強烈的證據證明吃那些東西是有用的 08/19 20:18
→ med5566: 還沒老的建議補充點維他命D比較實在 08/19 20:19
噓 francmiss: 醫生講的你不信，寧願上網問網友 08/19 20:27
→ GAGA1: 吃進去能吸收多少神知道 08/19 20:27
推 reexamor: 重訓 08/19 20:28
推 Honghong111: 他的意思是要改吃另一種嗎？那他是不是有在賣另一種. 08/19 20:33
→ Honghong111: .. 08/19 20:33
推 ganjuro: 因為葡萄糖胺吸收利用率太低啊0.3% 08/19 20:37
→ bom10306: 我最近看到有營養師出來說葡萄糖胺沒用要補充，葡萄糖胺 08/19 20:45
→ bom10306: 硫酸鹽 08/19 20:45
推 galaxyAAA: 就真的沒用阿 醫生都說了 08/19 20:47
推 monkeywife: 運動 增加肌耐力 可以搜尋影片 有很多適合長輩居家簡 08/19 20:47
→ monkeywife: 單的運動 08/19 20:47
→ monkeywife: 不管幾歲都適合運動 經常跌倒就是因為肌肉流失 運動是 08/19 20:49
→ monkeywife: 唯一解 但是走路沒有效果 可以找關鍵字 肌力運動 08/19 20:49
推 alihue: 不要期待保健品會有治療效果... 08/19 20:52
噓 a2396494: 醫生都說了你又不聽，我們看起來像是比醫生還厲害嗎？我 08/19 20:52
→ a2396494: 推薦你去問神 08/19 20:52
推 transfight: QQ你是不是想釣MicroGG啊！！ 08/19 20:52
推 bigmao: 告訴妳事實，膠原蛋白就是蛋白 08/19 20:54
→ bigmao: 跟一般的蛋白質也一樣，之所以醫生會這樣說有用是因為那是 08/19 20:54
→ bigmao: 醫生在賣的... 08/19 20:54
→ bigmao: 結論就是兩種東西都說保健食品沒有實質效用 08/19 20:55
推 hankylee: 重量訓練 08/19 20:56
推 suii: 防滑膠帶 浴室 地磚 08/19 21:08
推 nursebaby: 有良心的醫生才會跟妳這樣說 08/19 21:14
推 mickey1281: 樓上 非變異性膠原蛋白真的有做出實驗證據對關節有效 08/19 21:16
→ mickey1281: 喔 並非醫生騙人喔 08/19 21:16
→ cowuu: 好笑，信廣告也不信醫生？ 08/19 21:26
→ Fruitdrop: 確實多運動會有改善 08/19 21:43
推 snowphase: 吃了無害但也無益 如果長輩安心就繼續吃也不會怎樣 醫 08/19 21:44
→ snowphase: 師幹嘛誠實講 擋人財路 08/19 21:44
推 labihua: 現在比較推乳木果跟UC2 葡萄糖胺只是建材而已前面兩者類 08/19 21:51
→ labihua: 似鋼筋架構 08/19 21:51
噓 Domtoretto: 醫師最喜歡論文支持的被動式治療 嘻嘻 08/19 21:52
→ eva19452002: 防跌倒就是做肌力訓練，可惜太多人都聽不進去，認為 08/19 21:53
→ eva19452002: 快走健走慢跑就好了啦 08/19 21:54
推 john042051: 八卦是葡萄糖胺跟膠原蛋白都沒有用哈哈 08/19 21:55
推 ling7777777: 維骨力吃了膝蓋不會卡卡是錯覺嗎 08/19 22:21
→ HelloNico: 葡萄糖胺真的吃的沒用...... 08/19 22:25
推 dodof: glucosamine跟UC2兩個都是關節腔成分,主要保養膝蓋，骨質 08/19 23:17
→ dodof: 疏鬆要補充鈣跟vitD 08/19 23:17
→ maja130: 感覺很有良心欸 08/19 23:35
推 scott112: 呼叫骨科大microGG 08/19 23:37
→ wchew5: 那個真的沒用啊== 08/19 23:41
→ ll1117: 你吃他就吃土了 08/19 23:49
→ Nigger5566: 樓下MicroGG 08/20 00:24
推 alice78226: 運動健身。現在運動中心多出好多高齡長者。 08/20 00:27
推 annfaye: 家中兩老一個吃葡萄糖胺非常有用。一個完全無感，現在正 08/20 01:52
→ annfaye: 在訓練肌耐力 08/20 01:52
推 isokiwi: 近年研發出的保健食品是非變異性，聽相關科系的朋友說實 08/20 02:44
→ isokiwi: 驗室內是有效果的，實際上吃起來如何還待更多資料驗證 08/20 02:44
→ isokiwi: 我是覺得補膠原跟骨頭都很難，生活習慣良好比吃食品有效 08/20 02:47
推 irene160: 跟減肥一樣 想靠吃神奇藥就可以變瘦 要不跌倒就好好運 08/20 03:33
→ irene160: 動八 08/20 03:33
推 chunpei: 吃蛋白質加肌肉訓練會不會比較有用 08/20 03:42
推 angel2001118: 樓下microGG 08/20 04:04
噓 mj2124: 業配哦，醫師都說去costco買便宜又大罐好嗎？ 08/20 07:01
→ mj2124: 大X的葉片真的很多 08/20 07:02
推 apple00: 不是直接打骨泥了嗎 啊 還沒骨折喔... 08/20 08:15
推 hot3965359: 吃到胃內都消化了 08/20 08:44
推 cottonoff: 我爸的醫生也這麼說，他說學界有2派，甚至有學術文章去 08/20 09:33
→ cottonoff: 實驗有吃跟沒吃，但我沒有去找文章，我可能也看不懂 08/20 09:33
推 Dayeewang: 葡萄糖胺醫學實證做出來就是沒有效果啊 08/20 10:48
推 akito7039: 沒鳥用的東西 可惜說破嘴了也勸不動家裡老人去運動 08/20 11:22
→ pringleprinz: https://www.google.com.tw/amp/s/professorlin.com 08/20 13:58
→ pringleprinz: /2018/05/31/%25E7%25B6%25AD%25E9%25AA%25A8%25E5% 08/20 13:58
→ pringleprinz: 258A%259B%25EF%25BC%258C%25E6%259C%2589%25E6%259 08/20 13:58
→ pringleprinz: 5%2588%25E5%2597%258E%25EF%25BC%259F/amp/ 08/20 13:58
→ pringleprinz: 可惡上面忘記縮網址 維骨力有沒有效可以看這個！ 08/20 14:02
推 z8512230: 最好可以吃蛋白聚醣跟非變性二型膠原蛋白 08/20 18:47
→ huuban: 不靠運動要靠吃東西..光想就覺得不可思議 08/20 23:55
推 beaupfbgl7: 如果沒標榜醫藥級的葡萄糖胺可能就是保健食品 08/21 18:43
→ beaupfbgl7: https://reurl.cc/D66Y7O 按理說結晶型硫酸鹽葡萄糖胺 08/21 18:43
→ beaupfbgl7: =醫藥級葡萄糖胺 也是因為這樣我哥才買骨營給我媽的說 08/21 18:43
→ beaupfbgl7: @@ 08/21 18:44
推 Chaser1482: 有良心的醫生才會跟妳這樣說 08/22 07:48
推 onlywater: 如果是些微受損 可以打PLT血小板 08/24 12:35
推 cokecar: 葡萄糖胺真的沒什麼效 61.224.43.13 06/17 20:04
→ cokecar: https://reurl.cc/lDD6kE 61.224.43.13 06/17 20:04
→ cokecar: 爬到康健文章我就改吃UC2了 61.224.43.13 06/17 20:05
... <看更多>
軟骨素ptt 在 Re: [問卦] 危骨力- 精華區Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
維骨力主要成分是葡萄糖胺硫酸鹽與軟骨素（glucosamine sulfate）
與關節軟骨素(chondroitin)
在這篇裡頭有很清楚的介紹
https://enews.nfa.gov.tw/one-news.asp?NewsNo=7453
單吃 glucosamine 是沒有效的，一定要有複合物
我想談的，也是學術研究上他到底有沒有用
我記得老師上課時說 美國藥廠花了3億美金要證明 Move Free 有很好的效果
結 果 失 敗
沒有好的結果可以發表 後來就悶下來沒發表
以下是我查到的資料
大家可以看看自由興政
大約是有的說有效有的說沒效
在醫生群中贊成的也是一半一半
作安慰劑對病人來說，有時候也是很重要的醫藥
1. Move Free 原廠說自己的藥比單吃 Glucosamine and Chondroitin 有效兩倍
https://www.movefreeadvanced.com/faqs.asp?q=move_free_advanced_msm&a=choose
2. https://www.ncku.edu.tw/~pharmacy/nckupharmacy/99.PDF
1980年Drovanti等人的研究，以 glucosamine 肌肉或靜脈注射給藥七天，接著
以口服 500 mg一天三次使用四週，與安慰劑比較，發現在改善關節痛、關節腫脹和活動
力上，glucosamine的改善效果確實比安慰劑好。而1982年Vaz的研究，以glucosamine 500
mg一天三次與ibuprofen 400 mg一天三次比較，八週後二者對疼痛指數均有明顯改善，
但在治療第一週時，ibuprofen就有明顯改善，而glucosamine須在兩週後才有明顯作
用。但glucosamine之不良反應則較ibuprofen來的少。所以此研究認為可在使用
glucosamine的前二週併用NSAIDs來有效控制OA。
3.
https://www.ha.org.hk/dic/files/DIC%20-%20Health%20Bulletin%20Glucosamine.doc
2006 年 National Institutes of Health (NIH)
其下的 National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM)
和National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS)
研究葡萄糖胺與軟骨素對減低膝關節疼痛的短期成效，試驗為期六個月:
Glucosamine/chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT)
試驗對象為四十歲或以上, 有膝蓋痛並由X光證實患有骨關節炎。
在中等至嚴重疼痛的組別裏，葡萄糖氨與軟骨素組能使79%的人減輕20%或以上的痛楚，
而對照組則有54%的人士達到這個指標。
在輕微疼痛的組別裏，與對照組相比，葡萄糖氨或/與軟骨素組未能顯示明顯的痛楚舒緩。
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◆ From: 61.62.77.26
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