Search
你有很努力不讓「頭往前」
偏偏控制不了的問題嗎？
_
有什麼問題在底下留言給我，
可以是動作上的問題像是活動卡卡，
或是避免運動傷害等等的疑惑，
並且hashtag #佳緯救救我
我會選出一位幸運兒
來「免費」幫你解決問題🌟
_
常常遇到很努力不讓頭往前，但不到3分鐘，
又被打回原樣，
脖子一直往前掉，不是一直往後，
或是努力維持好你覺得對的姿勢🤢
這些方法往往事倍功半，
❌姿勢不是維持住就好
✅而是要在任何平面下活動，身體都能保持穩定
試著訓練頸部深層屈肌，來協助穩定你的頸椎，遠離就頭肩頸的問題🔑
_
⚠️免責聲明：此專頁，提供的醫療資訊僅做參考，不能取代醫療建議，如果你有疼痛問題、功能受限，仍需求助於專業人員。
_
#脖子 #脖子痛 #頸 #頸椎ヘルニア #頸椎症 #訓練 #訓練日常 #訓練競技会 #訓練菜單 #重量訓練 #徒手訓練 #核心訓練 #籃球訓練 #肌肉訓練 #機能訓練 #肌力訓練 #居家訓練 #運動 #運動女孩 #運動不足 #運動療法 #運動習慣 #運動營養 #運動療育 #肩膀 #頭 #頭痛 #頭痛改善 #頭痛い
購物網站https://bit.ly/3w1rQik
館長授權頻道
#側翼 #館長 #政府採購受中共阻擾 #網軍
舒眠背景音樂，免費音樂隨意下載
✔訂閱：https://www.youtube.com/user/originaliyt05
成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
第五首全新單曲【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
..
新單曲【室友】聽了嗎？
全新系列一日室友，今天去當貓室友啦！
瑋瑋能討黃阿瑪和後宮們的歡心嗎XD
【挑戰爆紅遊戲「背後畫畫」超難！輸的被拖鞋打臉】
https://youtu.be/IZLdv4ggkvk
【一週七種料理方式挑戰！員工下廚端出黑暗料理！瑋瑋的胃還好嗎？】
https://youtu.be/5X4MZDoQL_4
黃氏兄弟《專家模式》
專屬聽歌連結：https://JSJ.lnk.to/ExpertMode
音樂平台連結
Apple Music：https://apple.co/3byagJS
iTunes：https://apple.co/2UNOTOW
Spotify：https://spoti.fi/2uFy5yO
KKBOX：https://kkbox.fm/ga4zes
MyMusic：https://bit.ly/2SoeUCO
FriDay音樂：https://bit.ly/3bwQEWv
LINE MUSIC[僅支援手機app版,請下載app並進入連結] ：https://www.line-website.com/music-external-link?type=album&dest=1954969
網易云音樂：https://bit.ly/2w7gPCQ
🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU
🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【轉學兄弟】：https://reurl.cc/EOKnn
【兄弟互整】：https://reurl.cc/2K44n
【外婆家系列】：https://goo.gl/n82tCk
【兄弟對決】https://reurl.cc/yaQNl
IG 追蹤 👉 huangbrotherss
FaceBook 專頁 👉 https://goo.gl/UcZf4Y
訂閱我們 👉 https://goo.gl/pPGJbv
👉 兄弟倆日常；喜歡拍試吃、開箱、搞怪、整人影片、都市傳說、實驗、運動、黑暗料理(?)、TikTok、Vlog
( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
► 每週一、三晚上六點，週六早上十點發片！會不定時直播跟追加影片（一定要開鈴鐺收通知！）
► 追蹤臉書專頁、IG 關注我們動態
( 大家多多分享、按喜歡，你的支持是給我們最大的鼓勵 )
#黃氏兄弟 #一日系列 #室友
運動療育 在 為全家人動作健康把關的物理治療：量身打造早期療育、徒手治療 的推薦與評價
為全家人動作健康把關的物理治療：量身打造早期 療育 、徒手治療、 運動 治療-王家政院長/洪若華物理治療師. ... <看更多>