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【NTW年度贊助商】
BIOLUME 熱血注入！
各位親愛的摔迷朋友們，NTW再度迎來好消息，還記得三月份大賽時，於現場提供天然精油乾洗手液，實用度大受好評，防疫外出皆適宜的BIOLUME嗎？
精彩賽事過後，BIOLUME決意支持NTW，成為我們的年度贊助商，讓聯盟走的更加穩建長遠，讓更多朋友知道台灣摔角的魅力！
並且將以「NTW熱血綠生活」為主軸，結合運動與產品。
而聯盟也將透過線上線下各平台，傳遞BIOLUME天然健康的產品理念，給各不同群眾的朋友們！
而不說您不知道，BIOLUME除了乾洗手液，還有各式保養用品，胺基酸洗面乳、青春煥能精華慕絲、果凍保濕霜、甚至日後還會特製運動精油。
讓各運動族群的朋友，能有效於運動前後，全方位的保養身體，照顧肌膚。
廠商也特地提供試用品，社長親自洗過後，讚不絕口，深度清潔面部，並且雪白了起來。
日後期待會有更多的合作，回饋給摔迷朋友們，請持續關注 BIOLUME x NTW！
臉書官方粉絲頁：
Biolume
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美容覺太重要了！助眠有三寶，
運動，精油，歐歐睏🌙💤
1、#歐歐睏助眠燈
#動態光對於人體睡眠之影響
#史上最愛的燈
O S E N S E光禾感知科技
怎麼作用的？原來很科學：
https://www.zeczec.com/projects/osleepy/comments
2、#CloudB
美國助眠娃娃，專攻嬰幼兒，但對我來說，大人用也很療癒
https://www.babycity.com.tw/zh-TW/pages/cloud-b
3、#NEOM
Sleep系列，我覺得市面上目前聞過最靜謐的
https://www.1010hope.com/shop/sleep-well.html
最近經常特意早起，用瑜珈裡的拜日式開啟早晨，晚上在以拜月式做為一天的結束。
這樣的儀式持續快一個月，我發現心情變得更容易快樂，開始療程時更能以專注、沉靜的去感受每一個個案。
專注在療程裡很重要，每個人適合的力道、手法不同，需要感受個案做出不一樣的手法跟力道變化,開始療程時習慣將雙手放在個案的身體上，跟個案身體打招呼，告訴它「我們即將要開始按摩了，請妳好好休息」同時也轉換情緒讓自己正式進入療程狀態。
在嘗試每一個不一樣的運動、精油或儀式時，我常常用筆記記錄下每一天的變化，過一段時間再翻閱會發現每一次的改變與嘗試都會變來不一樣的身心變化。
#緩慢芳療 #客制化服務
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物，對健康非常有益，但皮膚要好，除了吃很重要外，擦的成分也很重要！
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感，每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物，由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇，調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣，清爽又兼具保濕力，尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果，膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷，肌膚很快就能恢復水潤細緻！同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩，能有效舒緩敏感，使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤！
推薦大家週年慶必買主打組合「靈芝神隊友水精組」「靈芝神隊友水乳組」，官網購買可再輸入我的專屬折扣碼katie，加贈靈芝水7ml 喔！
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歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了，影片中「森林療癒水氧機」，獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位)，並消費滿12,000元滿額禮，即可獲得喔！
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
女人們！好好善待自己來做個SPA吧！ #內有優惠分享！！
#是說你們明天也是上班日嗎？
今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了，但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少，媽媽的壓力還是得找地方釋放一下，這篇就來分享去 #安緹雅美容美體SPA-民生店體驗的能量平衡舒眠釋壓課程，我只能說超讚的~女生們真的要快點去預約體驗看看，不但有獨立包廂還有精油香氛，一整個課程下來全身按摩超級療癒舒壓，搭配美容師專業的手技、儀器和義大利原裝空運進口暢銷60餘國，VOGUE也極力推薦的VAGHEGGI產品根本當貴婦，文章有分享期限限定超值優惠大家務必搶一下！！
能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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第一次到安緹雅美容美體SPA感覺非常地不錯，尤其是這次能量平衡舒眠釋壓SPA課程真的是讓人驚豔，一整個課程下來不只放鬆更有充飽電力的感覺，很適合加入每個月固定保養的清單中，好好保養才能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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說了好久的好市多開箱真的在兩週年前達成惹，
我們拍得好開心因為我們都好愛好市多～
現在有會員卡希望還能再拍下一次！！
這次第一集就挑了15樣商品，
從團員、朋友跟好市多社團中找了幾樣我們有興趣的商品來吃，
還有在好市多聽到隔壁媽媽推薦的章魚燒都一起買來開，
那也歡迎大家留言在下面告訴我們去好市多還有什麼該買的，
帶領我這個年紀偏大的好市多新生更了解好市多！
還要感謝今天的好財沈，被子凡稱讚了好幾次的
【得意洗衣膠囊 – 茶樹精油淡香 / 清新沁香綠茶】
因為之前使用他牌的味道雖然香但過於強烈到反而容易有悶味，
所以這次使用後子凡覺得不管是茶樹或是綠茶兩個味道都恰到好處，
洗完後還是會有輕柔淡香，但也不是敲鑼打鼓地說我很香那種，
所以他給得意洗衣膠囊大大的讚。
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購買通路: 家樂福、大潤發、愛買、小北百貨、J-MART佳瑪、喜美超市、大樂購物中心
✿4效合1：99.9%螨洗淨、99.9%抑菌、潔淨去汙、除臭淡香
✿液固體3心洗衣膠囊，添加固體「螨洗淨豆豆」
✿使用日本進口PVA水溶膜，快速溶解不殘留
✿運動機能衣也能洗，揮汗依然散發清新淡香
#生活必備 #得意洗衣膠囊 #得意 #得意神隊友 #洗衣膠囊 #洗衣球
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財沈得意洗衣膠囊讓你當木質調香香公主抽獎活動：
只要你參與本次的留言，分享好市多食物或是你最討厭做的家事，
就有機會抽中四包洗衣膠囊，讓你大滿足直接香起來！！
9/12晚上十一點會抽出直接回覆留言一位得獎者唷。
攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
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