【出發之前，妳了解自己嗎？】
「愛自己」這三個字，不知道從什麼時候開始很容易聽見，當我們失戀的時候總是會從朋友口中聽到「接下來妳要學會愛自己，才能夠遇見真正愛妳的人」然而，有沒有人真的知道所謂的「愛自己」是什麼意思？
從前的我以為愛自己就是對自己好，捨得在自己身上花錢，讓自己想吃什麼就吃什麼，喜歡什麼就用自己的卡刷下來，想要到哪裡旅行買張機票就出發，某種程度上這確實是愛自己的一種表現，畢竟從前的我對自己不是那麼慷慨，總是省東省西，但在這樣的生活兩三年以後，居然開始有一種空洞的感覺，而這種感覺繼而延伸我想要辭掉工作的想法。
收入開始增加後，我的花費也跟著直線上升，出國的次數一年比一年多，吃喝玩樂的時間多了，相對的工作時間變少，收入當然跟著減少，但我卻一點警覺都沒有，直到後來變成每個月在追著錢跑，沒有錢的時候拼命工作，而長時間工作換來的後遺症就是需要長時間的休息，但所謂休息其實就是出國把錢花光為國爭光，回國再繼續拼命工作，聽起來應該有不少人都是這樣的生活模式，有些人會說，這樣也沒有什麼不好呀，至少妳還有時間還有錢可以出國，是的！當初的我也是這樣想的，比起同年齡層的朋友，我的生活確實非常的舒服又多采多姿，但就是不知道為什麼心中總是空了一
塊。
後來慢慢開始認識自己，原因其實很簡單，只是突然發現，每一年我都用物質享受慶祝自己的生日，或者時不時就想要送自己一個昂貴的禮物，但為什麼只能用這樣的方式善待自己呢？所以我開始設定一些目標讓自己達成，例如減重、例如買一些書閱讀，但很遺憾的，體重依然沒有改變，因為我總在一週內放棄運動計畫，書籍閱讀的數量有上升，但並沒有感覺到自己的內在跟著提升...
#嘗試不同的飲食及生活習慣
#一個背包讓你發現需要的其實沒有那麼多
#旅行五十天走一年份的路
#別讓網路佔據生活
#善待自己
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在開始寫計畫前我想先請大家先想一下自己為什麼想要開始運動，是想要變得更健康，還是想要穿進想穿的衣服；想要瘦身，還是想要在未來的表演中展現身材。 ... <看更多>