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【#被低估的一條支線...看了你就懂】
在Drake發佈個人最新專輯《Certified Lover Boy》之後，繼續開托其他方面事業發展， 而NOCTA x Nike Golf 最新高爾夫球聯名系列驚喜十足，亦記述自己小時候跟叔叔Stephen Sher一起打高爾夫球既美好時刻(笑，小時候已經以打golf為樂)。
系列以真正的 NOCTA 形式從球場到日常生活之中，專為團隊而設計。 NOCTA Golf 系列涵蓋10 件單品，包括包括眼鏡，風褸、運動衫，背心，帽款等等，強化了 NOCTA 的功能性和適應性風格精神，並採用 Nike Dri-FIT 等尖端的 Nike 性能，甚至Drake帶來的創新全面體驗。
現已於NIKE.COM 及 NIKE Lab 同步發售!
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#鍾意就save底
Words by #擼遜
Google 眼中的 #人才 長什麼樣子？
外界普遍認為「學歷高、英文能力好」是 Google 員工的基本條件，但他們真正重視的求職者其實有4 大特質：
1. 溝通表達與解決問題的能力（General Cognitive Ability）
這個能力是考驗求職者的問題思辨能力，看他是否能在面試過程中想出方法，題目不一定有正確答案，主要是讓面試官知道你怎麼看待問題、解決問題。
2. 針對各職缺的專業能力（Role Related Knowledge）
不同職缺所需的專業技能都不同，評選過程可能會有不同的測試來確認求職者是否具備相應的技能。
如何做出快狠準的關鍵決策？10/15 線上直播講座，完全解析！
3. 領導力（Leadership）
領導力不一定是要在管理階層才能展現，跟別人合作的時候，如果能影響他人或利益關係人的決定，也是一種領導力的展現。換句話說，這個能力是看你是否具備團隊驅動、利益關係人管理的經驗與能力。
4. 對 Google文化的適應性（Googleyness）
強調應徵者是否能適應Google的企業文化，並為團隊、公司帶來更多的啟發。石啟瑞表示，這考驗求職者有沒有辦法在不確定下工作、會不會堅持用對的方式做事，或是想不想把事情做得更好，「我們希望每個人進來都能給Google帶來新的東西。」
《Flow to Pincha》
剛好結束了這一期的課程，幫同學們複習一下重點。
肘倒立三部曲：
1 Foundation
第一堂課，建立最重要的肩膀穩定，學會如何啟動正確的肌肉，帶動正確的關節動作。
2 Floating
第二堂課，找到骨盆跟髖的控制，有了好的連結才能輕鬆的跳上倒立。
3 Variation
加強了後彎的練習，開始練習倒立中的後彎變化。
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如果你問我，學好任何技能的秘密是什麼？
📌 深入的基礎
例如下犬或上犬，大家已經非常熟悉的體位法，也可能覺得它們只是一個vinyasa 中的停留或轉換。
其實細細討論裡面還有非常多的重點，可以延伸到倒立，可以延伸到更進階的後彎，重點是要知道細節在哪以及如何練習。
📌 適當的重複
學習的累積非常重要，特別是學習新的或難的事物，雖然不一定要10000小時那麼誇張，但要讓大腦有足夠的認知，神經肌肉有足夠的連結，甚至身體的軟組織達到一定的適應性，「適當的重複」是學會一件事情的不二法門。
當然不一定每次都要教同樣的東西，雖然那也是一個好方法，但至少確定前後是有連結跟累積效果，是相對關鍵的。
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📌 one bite size
也剛好拜線上教學所賜，打破了一些空間的限制，才可以慢慢的把要教的內容系統性分批的呈現，看同學們的成果也都滿不錯的，未來這種教課方式一定會成為一個好的選項。
至於已經上車的同學們，我們就繼續前進吧💪
#pincha #pinchamayurasana
#教學隨記
#教學隨記真的是隨便記
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
Slings筋膜訓練® （Slings Myofascial Training®） 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌筋膜的特性 （fascia qualities），和以 Thomas W. Myer 的 “解剖列車” （Anatomy Trains）的12 個肌筋膜線 (myofascial meridians) 為主而研發的練習。
透過明確的訓練目地 (training aims)，這個多方位（multidimensional）的練習，可以增加：
•身體在動態穩定性 (dynamic stability) 和適應性 (adaptability)
•身體的張力強度 （tensile strength）和力量傳導 (force transmission)
•身體的力量 (strength) 和柔軟度 (flexibility)
•肌筋膜的彈性 (elasticity) 和可朔性 (plasticity)
•肌筋膜間層的滑動 (glide)，滋養 (hydration) 和修復能力 (rejuvenation)
•關節活動度 (mobility)
•肢體動覺智能 (kinaesthetic intelligence)
＊以上資訊出至於Slings Myofascial Training® by art of motion®, www.art-of-motion.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
「看懂人生的遊戲規則，你會 #事半功倍；反之則將事倍功半。」這是我們節目不斷強調的觀念，道理看似很直白，但它卻是大部分人的 #職涯、#感情、#人際 卡關的原因。此外，對「犯錯」所帶來的成本認知，也是影響一個人生活順不順遂，很重要的關鍵。這集節目 #Joe 將和大家聊聊，為什麼看懂局勢很重要，什麼事情可以多方嘗試，又有哪些事千萬不能搞砸。人生就是一系列的選擇，同時也必須替自己的選擇負責。
大人學線上課程
【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播)】 https://bit.ly/2wmVlSS
【V005尋找天賦與熱情：職涯規劃線上工作坊】https://bit.ly/371XNOS
【V007尋找天賦與熱情：職涯難題的分析與解答】https://bit.ly/3lHD3Qw
大人學實體課程
【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】https://bit.ly/2QvHsca
【A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則，學習關係雙贏】https://bit.ly/3bupcZ8
相關節目
【EP75 關於人生的適應性。在人生這個遊戲中，你是哪種人？】
https://youtu.be/un_3BNjbCv4
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林業索道運輸木材省了很多力
這條索道起到了很大的用途，林業索道運輸
具有非常好的優越性。
地形適應性強(山高坡陡, 溝谷縱橫，地形復雜); 修建、運營、維護費用低; 不受氣候和季節的影響，保證木材生產的均衡性; 對地表破壞小，利於水土保持和森林更新; 適應各種集材方式(全懸、半懸)和集材方法(全樹、伐倒木、原條、原木、木片)順坡、逆坡集運木材,有利於木材的綜合利用; 將集材距離縮到最短，能捷徑運輸。
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