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關於 酪梨直接吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在酪梨直接吃這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅悠活農村，也在其Facebook貼文中提到， 【🥑酪梨牛奶🥑我來了～～～～(撲倒)】 等等等.......酪梨季終於來了 還記得大內阿茂大哥超級好吃😋奶油般的酪梨😋嗎～ 阿茂大哥的酪梨管理幾乎不用農藥 年年都是💯農藥未檢出💯的超安心酪梨 草生栽培，自製堆肥，友善環境 果實在自然情境下長大，野得更香更濃郁 綿密紮實的酪梨，直接吃...
　同時也有48部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格，也在其Youtube影片中提到，︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱ 疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦 當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音 如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner 感情觀就是直接&FOMO...

「酪梨直接吃」的推薦目錄：


酪梨直接吃 在 悠活農村 Facebook 的精選貼文

悠活農村 By 悠活農村

2017-06-30 12:17:48 有 111 人按讚
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【🥑酪梨牛奶🥑我來了～～～～(撲倒)】

等等等.......酪梨季終於來了
還記得大內阿茂大哥超級好吃😋奶油般的酪梨😋嗎～
阿茂大哥的酪梨管理幾乎不用農藥
年年都是💯農藥未檢出💯的超安心酪梨
草生栽培，自製堆肥，友善環境
果實在自然情境下長大，野得更香更濃郁
綿密紮實的酪梨，直接吃搭配沾醬像奶油一樣入口即化
打成牛奶更是人間美味～～～～
營養豐富又好入口的酪梨
是你打好健康基礎的呵冰友啦！！！

大內阿茂大哥的安心酪梨
https://www.yooho.com.tw/category.php?id=1175

Tags:
悠活農村

About author
聞過泥土的味道嗎？聞過大海的味道嗎？ 還有什麼味道是可以掀起你的回憶、感官、還有小時候舌尖上那豐富的滋味…… 悠活農村成立於2014年底，在日漸脫節的城鄉距離下，消費者離產地越來越遠，生產著的面貌與生產過程也逐漸模糊。我們希望重新拉近產地與餐桌的距離，讓大家看見產地、看見生產者、找回食物最原初的風味。 期許能為台灣土地留下更多一點的能量，永續這片養育我們的小小島嶼，友善生產、減少農藥及化肥使用的前提下，我們需要學習接受許多不完美。自然、友善的產出不如工業化流程，作物順應著天時、節氣生長，也默默面對大環境的更迭，許多時候，食物的滋味帶著些許變數，但也因此千變萬化而迷人。
「感受產地真食溫度」是我們的初心，我們找尋台灣各地的友善生產者，接近產地的艷陽、雨水，把好的產品帶回來，也把最重要的生產過程重現，讓產地的面貌重新清晰、被理解、被珍惜。
102784 followers 94584 likes "https://www.yooho.com.tw/shop.php"
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酪梨直接吃 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文

Janice Yan閻奕格 By Janice Yan閻奕格

2021-09-30 20:00:17 有 1,197 人看過 有 89 人喜歡
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︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱

疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO，活在當下不想後悔。

---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶，快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情，這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲，會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法，會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩，有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀，選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來，告訴一個人說我真的很喜歡你我，結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她，面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
---

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#閻奕格#Kimberley#wfh

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Janice Yan閻奕格

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Hi 大家好，我是閻奕格！ 我會在這個 youtube 頻道上傳自拍生活影片喔！ 工作相關請聯繫：[email protected] [email protected]
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酪梨直接吃 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文

Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 By Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

2021-09-14 19:00:12 有 7,666 人看過 有 0 人喜歡
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★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！

🌸食譜：
中秋節快到了，有朋友希望今年能學會蓮蓉餡，沒問題！今天就分享健康好吃，又好包的蓮蓉餡。
自己做的蓮蓉餡料真材實料，又沒有奇奇怪怪的添加物，不只乾淨也衛生，可以吃得安心～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/Yj60E0

📌影片小撇步
1.一直把材料盡量中的清水煮到大鍋放入洗乾淨的乾蓮子然後維持中火煮個30到40分鐘大概煮30分鐘就可以時間到後可以在那個十來分鐘瓦斯爐煮法相同或是使用壓力式電子鍋或是傳統訂貨時間就約在印象芳時間到後來開過看一下基本上幾乎所有的水分都被吸收了騎稍微申辦一下檢查一下看有沒有漏網之魚有些簾子的瑞芯又被移除乾蓮子不需泡水，水大滾後直接加入滾水煮很好煮軟的，通常不容易煮爛可能和蓮子品質有關，如果蓮子是放了很久的陳貨，煮不爛的可能性相對更大。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
脫皮去蕊乾蓮子300克
清水900克
白砂糖100克
鹽2克
冷壓酪梨油或無水奶油150克
麥芽糖200克

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
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#夢幻廚房在我家 #蓮蓉餡 #蓮蓉 #蓮子

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Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

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2013年7月開始正式上傳影音視頻. 在這個緊張又忙碌的社會裡，電視台的美食頻道縱然是主流，但靜下心來在家做一道料理，不僅是很好得紓壓管道，還會有意想不到的幸福感受; 不論是做給自己，做給你愛的他（她），還是做給家人，老人家可以吃進健康，另一半吃到滿滿的愛，孩子們也吃到營養。 美食料理是一個技能、一種專業，也可以是一個潮流、一種嗜好，更可以是一個家庭幸福與優雅的起點，跟著夢幻廚房女主人的腳步，用輕鬆的心情，優雅的態度，帶你一窺幸福的祕密。 歡迎你訂閱我的頻道!我是Vivian. 關於夢幻廚房在我家,其實是我自己廚房的影片紀錄頻道！ 每次要做ㄧ道新的菜餚給家人時,我習慣嘗試3-4種不同的食譜配方, 並把最好吃、最簡單的那個配方製作過程錄影下來,把影片上傳YouTube. 我並不是受過專業訓練的大廚師,只是一個愛在廚房玩樂的媽媽.也希望對你玩烹飪烘焙的過程有些幫助！ 謝謝你喜歡我的影片,你的每次喜歡,都是我製作下部影片的動力！ 跟著影音學做菜,讓夢幻廚房不只在我家,也可以在你家！ Thank you very much for your encouragement.I really hope that I can share the happiness of cooking with everyone. Hope you can enjoy this channel. 合作事宜對外業務請您與他們聯繫～ Amy Hsieh or Mike Huang email : dreamchefhome @gmail.com 文字食譜：dreamchefhome.com 我的IG：https://goo.gl/ekbJa3 優惠開團商品：https://bit.ly/2VAk3Zd 我的書在這購入：https://goo.gl/dGZkFS
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酪梨直接吃 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-04 19:00:02 有 25,092 人看過 有 611 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA

B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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社群媒體上有些相關的討論：

酪梨直接吃 在 [閒聊] Costco的冷凍酪梨味道如何? - 看板hypermall - 批踢踢 ... 的推薦與評價


作者kellyshenk (莉莉絲)
看板hypermall
標題[閒聊] Costco的冷凍酪梨味道如何?
時間Thu Aug 29 17:42:26 2019

買過新鮮酪梨 但是好難處理
看到有賣切好的冷凍酪梨想試試看
但是一般冷凍的蔬菜都會有一種味道也會軟軟的
這個冷凍酪梨會不會也這樣?有人買過嗎


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.143.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1567071748.A.B99.html
推 TIEW: 有加萊姆汁，吃起來很像冰淇淋，有點貴，但不錯吃 08/29 19:18
推 nuno: 是guacamole嗎？（沾醬），如果是這款的話我覺得太鹹，沒什 08/29 19:38
→ nuno: 麼萊姆酸味，自製比較好吃 08/29 19:38
推 samug: 切好的冷凍酪梨，是指切成小塊的那種嗎？冷凍過很硬，我打 08/29 19:50
→ samug: 酪梨牛奶覺得很方便也沒有怪味道 08/29 19:50
推 s06: 借標題，請問這個多少？最近迷上打果汁，可是酪梨貴貴.... 08/29 20:03
推 ankor: 請問汐止店有嗎？上次逛好像沒看到，很想買來試試 08/29 20:10
推 iamzen: 沒有怪味，蠻方便的！ 08/29 21:07
推 asdf0518: 之前買過 跟新鮮酪梨吃起來還是有差 直接吃是軟的但有點 08/29 21:08
→ asdf0518: 沒熟的生味和苦味 後來還是回去買新鮮的吃 08/29 21:08
推 riva5410: 現在剛好台灣酪梨產季 菜市場水果店都買得到 沒比較貴 08/29 21:14
→ riva5410: 啊看見了你不愛新鮮的 當我沒說 08/29 21:18
推 nina571600: 我買回來大家都覺得有怪味 推台灣新鮮酪梨！ 等熟冰冷 08/29 23:50
→ nina571600: 凍 也可以放很久 08/29 23:50
推 cami33: 台灣新鮮酪梨不錯啊，很好剝耶 08/30 02:55
→ Funny0905: 新鮮酪梨很好處理，要等表皮全黑 08/30 03:15
推 masayori: 我很喜歡，但汐止和內湖沒有我都線上買 08/30 11:57
推 princessnake: 今年酪梨大出 賣菜賣水果的都賣 推國產 08/30 13:30
推 rainhyuk: 請問台灣酪梨吃起來味道和國外的一樣嗎？ 08/31 10:38
推 Agneta: 不一樣。台灣品種口感水水的，不會那麼綿滑。 08/31 11:23
推 rainhyuk: 感謝樓上幫解惑!!! 08/31 16:11
推 penlonly: 回樓上幾樓 上上週二去汐止店有看到欸 08/31 20:05
推 softpapa: 新鮮酪梨會好難處理？？？怎麼會 09/01 00:27
推 ru04hj4: 酪梨不就切半 肉用擠 用挖的就好了 09/01 00:31
→ mrschiu: 台灣的酪梨因為產地的關係比較熟才摘下來其實風味更好... 09/01 09:58
→ mrschiu: 原理和水蜜桃一樣進口的都是沒那麼熟就摘下來催熟的... 09/01 09:58
→ mrschiu: 味道和產地吃起來都不一樣了... 09/01 09:58
→ mrschiu: 除非你在國外吃不然在國外吃的口感和進口來台灣已經不同 09/01 09:59
推 Agneta: 09/01 10:17
→ Agneta: 風味口感的確不同 是品種的差異 09/01 10:18
推 rainhyuk: 因為個人非常喜歡酪梨 超級愛的那種 一直以來都在國外吃 09/01 14:05
→ rainhyuk: 想說近年台灣有產出 想試看看 但是怕跟國外差太多 09/01 14:06
→ rainhyuk: 會難過(? XD 我是真的很愛酪梨 09/01 14:06
推 laughmy: 台灣一直都有產酪梨阿XD從小吃到大耶~ 09/01 20:31
推 frankiepig: 跟台灣酪梨不太一樣不管是生吃或打成酪梨牛奶都是（ 09/02 12:56
→ frankiepig: 我覺得少了一點香氣），不過以方便度能接受～ 09/02 12:56
推 toukowenn: 台灣酪梨讚 09/04 17:34
→ ijklmnopq: 推薦正統麻豆產的酪梨，口感Q香，是其他產地比不上的 09/05 20:54
推 brown393: 汐止店有看到 這禮拜一去的 09/08 12:48






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#6. 酪梨料理大全！一次學會酪梨怎麼吃？ - 無毒農

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#7. 怎樣判斷酪梨已經可食用？ 專家傳授三招 - 元氣網

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#8. 吃「酪梨」正當季》台灣最夯吃法，竟是沾 和OO！你試過了 ...

酪梨 該怎麼吃呢？最簡單的料理是國內獨創的吃法——直接切塊沾蒜蓉醬油、芥末，具有吃生魚片的口感。

#9. 一顆酪梨七種吃法，百吃不膩

一顆酪梨七種吃法，百吃不膩 · 1.將吉利丁粉10g倒入100ml的白開水中攪拌均勻，在放入微波爐加熱，使吉利丁粉完全溶解 · 2.酪梨+牛奶+白開水+糖少許放入果汁 ...

#10. 生吃酪梨難入口？老饕揭神奇沾醬：像吃生魚片 - 中時新聞網

酪梨 營養價值高，更是不少愛美女性減肥瘦身的輕食菜單之一，不過仍然有許多人對於生吃酪梨敬謝不敏，就有網友不禁好奇，究竟「酪梨怎麼吃比較好吃？

#11. 酪梨錯殺怎麼辦? 酪梨冰了還會熟嗎? 你不可不知的酪梨保存知識

(撰文／攝影：直接跟農夫買) 酪梨產期到了，想自製一杯冰涼香濃的酪梨牛奶，買酪梨回家卻容易遇到的問題就是它什麼時候可以吃?如果買到成熟...

#12. 女星吃酪梨3個月瘦6公斤！靠酪梨變瘦原來這樣吃更有效-第2頁

酪梨 含有不飽和脂肪酸，能有效降低體內膽固醇，預防動脈硬化，跟高血脂say goodbye。如果不習慣下廚的人，其實也可以簡單搭配調味料，直接吃也很美味哦！

#13. 【說食話】高營養酪梨別裝熟!吃法、熟度一看就懂。

【說食話】高營養酪梨別裝熟!吃法、熟度一看就懂。 · 1. 握住果實已偏軟(由酪梨中間、底端、蒂頭三個地方摸起來的軟硬度來判斷。) · 2. 指腹施力按壓出現凹痕 · 3. 成熟的酪梨 ...

#14. 營養滿分的酪梨，您怎能錯過！(臺南區農業改良場)

但酪梨怎麼吃最營養？答案是「生吃」！最簡單的料理是國內獨創的吃法－直接切塊沾蒜蓉醬油、芥末，具有吃生魚片的口感；沾蜂蜜吃甜的也行；也可以加入生菜沙拉、 ...

#15. 酪梨的6種功效及副作用（4點食用禁忌要小心） - 營養新知

飲食是腸道微生物群組成的關鍵調節劑之一，能直接影響宿主體內微生物平衡。 ... 與不吃酪梨相比，加入酪梨的餐點可以降低餐後30分鐘血液胰島素水平的 ...

#16. 酪梨跟啥是絕配？行家「混1物」一咬驚呆：吃起來像鮭魚

原PO表示，有種吃法說酪梨沾哇沙米吃，會很像鮭魚，不禁好奇詢問大家「到底是不是真的啊？」也有網友曾貼文指出，有南部友人透露，酪梨可以直接沾蒜蓉 ...

#17. 全身都是寶的酪梨：吃法、好處、副作用 - 台灣營養

雖然酪梨屬脂肪類食物，但它不需要經過烹調，像一般新鮮水果一樣可以直接食用，因此除了好脂肪以外，還可以充分保留其中的維生素、礦物質、膳食纖維以及 ...

#18. 酪梨的食用時機與保存 - 厚生市集-文章

那麼，該等到何時才能吃酪梨？又要如何保存酪梨呢？ ... 如果是未成熟的酪梨，不能直接放冰箱，要放室溫使其催熟，約2-3天，或5-6天就會熟了。無法給予明確的天數， ...

#19. 【酪梨吃法ptt】[食譜]10種零廚藝也可做的酪... +1 | 健康跟著走

標籤; 酪梨直接吃 · 酪梨吃法ptt ... 標題[寶寶] 適合11個月寶寶的酪梨吃法. ... 說可以拿來夾吐司，除了夾吐司之外還有沒有別的吃法，能夠讓酪梨吃起來更好吃。

#20. 老爸種的秋酪梨草生無毒口感濃郁直接吃就很美味 - 蝦皮購物

秋酪梨 不會變色的酪梨品種：20多年前混種接，口感濃郁綿密—————————————— 老爸的晚生種草生酪梨即將成熟了，相信吃過爸爸酪梨的朋友都會對這個味道非常難忘！

#21. 體力回到大學！他「1天1酪梨」身體劇烈變化網推神吃法

酪梨 是營養價值極高的超級水果，可以搭配沙拉、吐司，甚至有人喜歡剖半直接吃。一名網友前陣子聽朋友說酪梨沾醬油很美味，剛好最近酪梨價格比較便宜， ...

#22. 不是太生就是過熟，哈佛教授讓酪梨保證好吃的方法 - A Day ...

相信許多人都是酪梨的粉絲，那綿密又帶點清香的濃郁滋味，打成果汁、夾在麵包裡或是直接切片吃都魅力無窮。但酪梨就和女人一樣變幻莫測，買回家後總是 ...

#23. 【酪梨馬拉松】我的酪梨料理日記| 酪梨各種吃法大車拼

直接 生吃配吐司. 因為家裡還有很多水果，第一天其實用量不多，要先把之前的水果平均消耗光。所以就搞了一個水果綜合拼盤。 把酪梨跟其他水果切的小小 ...

#24. [閒聊] 酪梨是不是最難吃的水果? - Mo PTT 鄉公所

https://imgur.com/lt581C4.jpg 酪梨4我吃過最可怕的水果沒有之一真的會有人喜歡吃 ... CatsDogs: 酪梨不適合直接吃，經過調味後非常美味 08/06 13:54.

#25. 酪梨直接吃

酪梨直接吃. Posted By: Posted on. 酪梨直接吃. 酪梨跟水果一樣，不需烹調直接吃就很可口，生食也能保留所有的營養素！ 不過酪梨本身的甜度較低、口感也略微油膩， ...

#26. 水果界的網紅–酪梨

近年來市面上，酪梨料理如雨後春筍般出現，只要有酪梨就會成為話題，但是很多人卻都不知道該怎麼自己處理，其實只要對半切開就可以直接食用，鮮食營養價值最高，而吃了 ...

#27. 楊家推薦簡單酪梨吃法 - 茂哥農場

將熟的酪梨直接切塊沾蒜蓉醬油、芥末，具有吃生魚片的口感。 3.將熟的酪梨切塊沾蜂蜜吃 ... 熟的酪梨也可以加入生菜沙拉、三明治、壽司捲，或搭配其他食材做成開胃菜。

#28. 有機酪梨10台斤 - SuperBuy市集

提到酪梨許多人的印象就是酪梨牛奶，這天鄭伯伯招待我們的酪梨只有切盤，沾著梅子粉吃，帶出水果本身的清甜哩。酪梨本身不甜，但帶著奶油香氣與軟厚的口感，直接食用除了沾 ...

#29. 營養之寶酪梨的6種吃法 - 人間福報

日常生活怎麼吃呢？蒐集了6種吃法分享給大家： 1生食 圖說：酪梨去皮直接吃，能吃進完整營養素。圖／取自unsplash。 酪梨口感跟水果一樣，不用經過 ...

#30. 食材學堂| 低醣高營養酪梨，如何挑選，墨西哥式吃法這樣做

號稱最營養的水果之王酪梨，富含不飽和脂肪酸，是現代人健身與減重好夥伴。 ... 直接吃或搭配多力多滋、麵包、飯、塔可、捲餅，都是不錯的選擇哦!

#31. 如何判斷酪梨的熟度？營養師傳授2招成功率超高的小撇步

酪梨 的料理與保存方式，沒吃完可以這樣做. 高敏敏也建議，酪梨可以打成酪梨牛奶，方便補充好油及鈣質，亦或是做成酪梨沙 ...

#32. 選酪梨,吃,種妙法 - 迷霧之光索

如買熟透酪梨回家,須用氣泡袋包好,或小心放置所有物品頂端. 數量宜在3天內吃完,否則須放冰箱! 吃酪梨-很簡單: 直接吃或加料,.

#33. 大內無毒酪梨冷凍肉(切塊) - 悠活農村

酪梨 有豐富的單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪，且礦物質及各營養素含量都很好， ... 酪梨口味綿密滑順，切塊冷凍後，可以打酪梨牛奶，或是直接吃都超讚， ...

#34. 太報好食在食譜｜酪梨也能當下酒菜？試試這四種料理吃法

直接吃 或抹在吐司、歐包上，一口鮮蝦的脆感，一口酪梨化開的滋味，太美好了啦！ 第三道酪梨抹醬. 圖片. 材料：酪梨1/4顆、紅甜椒粉2 ...

#35. 酪梨1顆(中果)

酪梨 吃法== 1. 鮮食：成熟後的酪梨用水果刀剖半，再用湯匙挖取黃色的果肉直接食用或打成果汁、酪梨牛奶，可以另加一點堅果，營養又美味。 2. 酪梨沙拉/三明治：酪梨剖 ...

#36. 酪梨直接吃 - 幸福屋

提供酪梨直接吃相關PTT/Dcard文章，想要了解更多酪梨料理減肥、空腹吃酪梨、酪梨吃法醬油有關居家擺飾文章或書籍，歡迎來幸福屋提供您完整相關訊息.

#37. 料理新寵兒「酪梨」 最美味的三種吃法公開- COOKY 卡提諾廚房

酪梨 ，在這幾年之間，突然變得很流行，主要是因為它裡面含有很多優良的油脂，不管是生酮飲食、低碳飲食的實踐者， ... 酪梨蛋沙拉可以直接吃或是搭配三明治。

#38. 酪梨油推薦｜吃油並不可怕 - 媽咪拜

曼蒂媽很愛吃酪梨，從我的減醣盤上很常看到酪梨的蹤跡，不管是直接切片吃、做沙拉、甚至直接料理入菜我都愛，說我是酪梨鐵粉，一點也不為過呢!!

#39. 關於酪梨，我吃的其實是。。。 - 松露玫瑰

酪梨 被稱為營養價值最高的水果之一，膳食纖維高，且含有許多營養素； ... 別；再來是用機車妹的早餐剩料做翻轉酪梨塔（請點此），直接烹煮酪梨；我從 ...

#40. 酪梨盛產季來臨！專家揭超狂「獨創吃法」 這樣吃最銷魂

酪梨 的料理變化多端，臺南區農業改良場曾將酪梨食用法編成食譜，例如酪梨玉翅羹、酪梨蝦仁、油梨肉絲等美味可口的佳餚，或是將酪梨直接切半去除種子，中間 ...

#41. 別只拿來打酪梨牛奶！搭配開心果「雞肉酪梨波夏塔」上桌

雖然酪梨不需要烹調，直接吃就很可口，但酪梨本身沒有太多味道，大家習慣加入牛奶與蜂蜜製成酪梨牛奶，除此之外，酪梨還有很多種吃法，馬可老師建議 ...

#42. 能接受單吃酪梨嗎 - 閒聊板 | Dcard

不管是沾醬油、沾鹽巴、酪梨牛奶，我都超愛、極愛、超G八的愛，雖然我是酪梨新手，剛接觸吃酪梨不到一個月的時間，一開始沾鹽巴入門，到後來能直接單 ...

#43. 酪梨三吃，住宿生的健康飲食提案 - 方格子

友人上了「直接跟農夫買」網站，失控地買了一整箱酪梨，於是慷慨地分我兩顆。 · 酪梨不是我常吃的食物，不過開始重訓和控制飲食後，最大的收穫是勇於嘗試 ...

#44. 盤點「超級食物」不敗新吃法～金沙酪梨

最常的吃法就是酪梨牛奶。酪梨跟其它水果一樣可生食能保留所有的營養素！一般人較少直接單吃，通常會搭配醬料或佐餐，亦 ...

#45. 酪梨怎麼吃？--非常婚禮veryWed

最近，買了從沒買過的酪梨來試吃，皮已經紅透，肉質也很軟，但就是。 ... 我的吃法是半顆酪梨+一個布丁+適量牛奶(怕甜請改為半個布丁) ... 如果是直接吃.

#46. 酪梨跟啥是絕配？行家混1物像鮭魚

原PO表示，有種吃法說酪梨沾哇沙米吃，會很像鮭魚，不禁好奇詢問大家「到底是不是真的啊？」也有網友曾貼文指出，有南部友人透露，酪梨可以直接沾蒜蓉 ...

#47. 酪梨功效禁忌與挑選！專家教你酪梨降膽固醇、減肥吃法

本文將解開超級食物—酪梨功效以及酪梨不能跟什麼一起吃等禁忌， ... 較硬，無法直接食用，建議可以將籽切成塊狀或片狀，以1顆籽配1公升的水煮成酪梨籽 ...

#48. 1分鐘料理-營養滿分酪梨布丁牛奶 - Potato Media

近幾年酪梨在台灣受到大家喜愛，屬於油脂類，富含omega-9可以預防心血管疾病。最常看見的是加在沙拉或吐司，但可能有些人不太能接受直接吃酪梨的口感、 ...

#49. 麥當勞酪梨堡難吃？網友戰翻…他曝「恐怖X味」

不過這款酪梨漢堡到底好不好吃其實見仁見智，有許多網友大呼難吃，「就難吃阿被拿來炒作健康的油脂」、「直接吃不好吃」、「吃酪梨真的浪費胃口沒啥 ...

#50. 【台中。文鮮水果】如果你一整個月都吃酪梨，這就是會發生的 ...

酪梨 真正成熟要果肉分離搖一搖籽會動才是真的成熟。 ... 但由於酪梨本身沒什麼甜味，所以台灣流行的吃法多半是加上牛奶、糖、蜂蜜或布丁等打成酪梨牛奶，或直接沾醬做 ...

#51. 脂肪含量高？減肥不能吃酪梨？ | URL@智邦生活館

已後熟的酪梨果肉，質地相當軟滑，直接生吃就很美味，可做為沙拉配菜或三明治餡料，在國外相當常見。另外可打果汁，加牛奶打成酪梨牛奶品嘗，亦可加入養樂多或布丁，讓酪梨 ...

#52. 酪梨16種吃法完整大公開正確食用減脂、護心又潤腸

灑胡椒：切片后灑上黑胡椒粉、蒜頭黑胡椒粉或是胡椒粉，直接吃。 TOP4.灑黑糖：黑糖、黑糖醬或砂糖撒上酪梨，用湯匙大口挖來吃。

#53. 營養滿分的酪梨，您怎能錯過！

最簡單的料理是國內獨創的吃法－直接切塊沾蒜蓉醬油、芥末，具有吃生魚片的口感；沾蜂蜜吃甜的也行；也可以加入生菜沙拉、三明治、壽司捲；或搭配其他食材做成開胃菜；另做 ...

#54. 蒜香醬油鮮奶油~佐酪梨 鬆餅‼️ - 愛料理

酪梨 堪稱最營養的水果，口感有如奶油，因此還有牛油果的名稱！ 每次到了產季，爸媽就會一直買 ，然後與我分享！他們的口味是沾蒜頭 醬油直接吃！

#55. [問卦] 有沒有酪梨很噁的卦？

43 F 噓Vladivostok: 誰會直接吃酪梨阿？ 06/07 19:00. 44 F 推GSHARP: 靠== 你在幹嘛？ 06/07 19:00. 45 F →YuenYang5566: 配牛奶喝好嗎== 06/07 19:00.

#56. 酪梨上菜！就愛酪梨的N種吃法與造型搭配祕訣 - 小三美日

瞭解了酪梨的營養價值，就來看看什麼做法能夠好看又好吃吧！

#57. [閒聊] 酪梨是不是最難吃的水果? - WomenTalk板- Disp BBS

iris416: 大家都以為我是為了健康才勉強自己吃，還對我說：人生不 → iris416: 需要這麼痛苦XDD. → CatsDogs: 酪梨不適合直接吃，經過調味後非常 ...

#58. 酪梨不只助減肥，還能降血脂？每天吃1/2顆剛剛好

有「森林奶油」之稱的酪梨，是最近備受歡迎的減肥食物！由於富含不飽和脂肪酸及纖維質，可以幫助增加飽足感，輔助減重；此外，酪梨中還含有多酚、植物 ...

#59. 百變酪梨超人氣的祕密-職場新鮮誌

由於台灣的氣候與酪梨的原生地類似，後來自行研發了許多品種，分為早、 ... 另外，也可以將酪梨直接沾醬油吃，或加入蒜蓉、芥末，據說吃起來就像生魚 ...

#60. 選購酪梨留意熟度果皮光亮有小白點蒂黃者為佳 - 中華日報

目前正值酪梨盛產期，酪梨直接鮮食、入菜都很美味。（記者羅玉如攝） 酪梨是脂肪含量最高的水果，營養價值高、有益健康。品嘗時有滿足感，又名幸福果 ...

#61. [閒聊] Costco的冷凍酪梨味道如何? - 看板hypermall - 批踢踢 ...

買過新鮮酪梨但是好難處理看到有賣切好的冷凍酪梨想試試看但是一般冷凍的蔬菜 ... 推asdf0518: 之前買過跟新鮮酪梨吃起來還是有差直接吃是軟的但有點 ...

#62. [廚房筆記]酪梨的3次變化吃法，一次完成！ Avocado

夏天到了，不開火的酪梨沙拉、酪梨醬跟搭配堅果跟鮭魚的健康吃法， ... 其實，最好的營養獲取方式，還是直接吃酪梨，多數的文獻都是針對酪梨作分析， ...

#63. 誤會大了！酪梨高熱量、高脂肪是真的嗎？如何選購與食用？

已後熟的酪梨果肉，質地相當軟滑，直接生吃就很美味，可做為沙拉配菜或三明治餡料，在國外相當常見。另外可打果汁，加牛奶打成酪梨牛奶品嘗，亦可加入 ...

#64. [分享｜挑戰減醣]不想直接吃酪梨還能怎麼吃? - 吃貨人參

酪梨 是瘦身必備款功效有很多~也很有飽足感但每次也沒什麼吃法吃得很膩... 最後就想到可以把雞肉跟酪梨結合結果超好吃~~~ 準備食材: 約3片醃肉料: 檸檬 ...

#65. 進口【加州酪梨】1顆

酪梨 含有：維生素A、C、B6、葉酸、礦物質及纖維素等超過二十種營養素，是相當營養的水果，又被稱為「森林的奶油」呢！ 酪梨吃法: 1、直接切片食用，可淋上一點蜂蜜.

#66. 酪梨料理｜酪梨好處數不盡！營養世界第一減肥不能少美味食譜 ...

酪梨 （Avocado）是世界上營養最豐富的水果，這項稱號可不是隨便說說的， ... 在歐美超夯的酪梨，吃法非常多，可以當水果直接吃，入菜也是非常美味。

#67. 酪梨20090222 @ 大自然觀察筆記( 濕地、蝴蝶與蜻蜓

酪梨 ，必須等到成熟後才會感受到味道，也就是說本身是沒有味道的水果。 因此，酪梨是要加牛奶打成果汁飲用，也有的是直接吃酪梨果肉沾醬油或蒜泥。 … 酪梨具有核桃味， ...

#68. 酪梨(牛油果)~冬季酪梨怎麼吃?

酪梨 被稱為森林中的奶油，其營養價值在水果類中排名第一， 酪梨含高量單元不飽和 ... 吃法ㄧ：酪梨軟後，橫剖開來，切塊狀，直接沾醬油吃，加點哇沙米也不錯! 酪梨.

#69. 酪梨好處數不盡！營養世界第一，減肥不能少

在歐美超夯的酪梨，吃法非常多，可以當水果直接吃，入菜也是非常美味。酪梨本身的味道醇厚，不管是搭配鹹食還是甜食都很搭，因此很多料理中都可以搭配 ...

#70. 牛油果沒熟可以吃嗎牛油果沒熟怎麼吃 - 每日頭條

牛油果沒熟怎麼催熟1、牛油果買回來若是太生，千萬不要放進冰箱冷藏，一旦未經催熟的鱷梨被凍硬後，就很難催熟了。可用棕色的牛皮紙裝起來，在陰暗背光的 ...

#71. 酪梨怎麼切? 如何判斷酪梨熟度? 酪梨可以做什麼料理? - 小妞的 ...

剝皮-如果酪梨很熟可以直接剝皮，切片就可以排成現在最夯的酪梨花. 酪梨切法_酪 ... 先把蒜頭切末，再加進醬油膏、一點糖，沾酪梨吃，能吃出甜味呢!!

#72. 酪梨有多好？新研究發現，竟可改善腸道健康

吃起來口感綿密的酪梨，經常跟牛奶作搭配，打成酪梨牛奶，喝起來營養又健康。近期一項研究表示，每天吃酪梨可改善腸道健康、養好菌，研究發表在《營養 ...

#73. 知道酪梨的這種吃法後,我再也沒直接吃過,感覺以前的酪梨白吃了

知道酪梨的這種吃法後，我再也沒直接吃過，感覺以前的酪梨白吃了！此道沙拉以高營養的酪梨做爲主角，透過主副食材比重的調整，改變了以往酪梨的吃法。

#74. 夏日特輯我不是酪梨控牛油果多樣簡單吃法分享

直接 放入保鮮盒放進冰箱就不會氧化很快變黑哦! 若怕酪梨吃不完也能選擇拿去冰凍. 就對切將內膜、籽去掉，用保鮮袋裝起來直接拿去冷凍即可.

#75. 差不多食譜- 酪梨牛奶 - 影。像。生。活

看著冰箱裡頭快要爛掉的酪梨，總覺得浪費食物會遭天譴，必須要想個辦法把它給吃掉。偏偏酪梨不像我們習慣的水果，沒有甜味，去了皮直接吃，那味道也讓 ...

#76. 請問有酪梨達人嗎？ - BabyHome親子討論區

我有酪梨的困擾聽説酪梨很營養我想加在副食品裡給小baby吃可是為什麼酪梨加到粥裡一起蒸會苦苦的有方法可以改善嗎？... ... 就直接吃泥就好了。

#77. 小農自產自銷-森林的奶油「酪梨」 - 全部商品

山山果園種植酪梨品種-紅心圓卵形果實，果皮較厚青綠有光澤，脂肪含量約8-15%，質地特別適合打成酪梨牛奶、做沙拉或沙拉醬！ ... 切片沾醬油、蜂蜜或優格直接吃。 2.酪 ...

#78. 夏日懶人的速簡餐~酪梨燒餅三明治@ 這是我要的人生

台灣最常見的是把酪梨加布丁和牛奶，打成果汁，既營養又好喝。另外就是應用在沙拉及壽司料理。如晞的偷懶吃法是，把酪梨對半剖開，撒上一點鹽巴，用湯匙攪碎了直接吃，或者 ...

#79. 酪梨照顧心血管、減緩發炎，最營養水果當之無愧！

酪梨 「好」油，有助於保護心血管 · 真的嗎？這種脂肪能瘦身也能降血糖 · 熟成後營養更高，單吃、料理都適合.

#80. 酪梨食用前要清洗！不讓李斯特菌找上門

新聞網站「石英」報導，消費者可能認為，反正只吃酪梨肉，並不吃酪梨皮，因此食用前無需清洗酪梨皮，直接切片。但8日公布的FDA報告指出，以刀剖開酪梨 ...

#81. 酪梨的營養超級豐富，對於退化性關節炎 - Cofacts 真的假的

吃酪梨護心、解痠痛，墨西哥酪梨產量為世界第一，也外銷到世界各地，住在日本的 ... 酪梨的籽營養不輸果肉，煮茶喝助減肥、抗老化，幫助排便、燃燒脂肪，它的抗氧化 ...

#82. 「酪梨牛奶可以加熱嗎」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

推cathychen: 冷凍的退冰到室溫就可以吃了不用加熱12/28 21:46. , 酪梨跟水果一樣，不需烹調直接吃就很可口，也可以搭配醬料或是佐餐。 ... 酪梨也能入菜烹煮，但難免會 ...

#83. 【養身系列】酪梨牛奶

第一次嘗試打酪梨牛奶直接吃酪梨沒什麼味道我覺得有像椰子肉的味道喝一點還好最好別打太濃稠會膩好不容易喝完失敗品(原因：太濃稠顏色沒像其他蔬果汁鮮豔討喜.

#84. 到底多愛吃酪梨！國外有人發明「酪梨口紅棒」1秒轉開抹上吐 ...

「森林的奶油」酪梨被金氏世界紀錄譽為是最營養的水果，裡面不僅含有很多豐富的 ... 可以保護心血管、代謝不好的膽固醇，加上它可以直接吃、鹹甜烹飪等多元吃法， ...

#85. 比吃營養品還有效？網友大推「一天一酪梨」補充體力營養師曝 ...

許多網友也分享自己的吃法「酪梨醬油超美味」、「酪梨營養價值本來就很高」、「直接吃就很讚」也有人推薦不敢吃酪梨的人，可以吃一樣營養豐富又便宜的 ...

#86. 曾經，我也誤殺過很多酪梨：Costco裡的小家庭必買食材

以上三個條件全符合的話，我覺得會是最剛好的時機，可以直接吃，沒辦法吃的就冰冷藏。切記，要等熟了再冰才行，不要還生生的就冰進去，這樣之後拿出來再擺 ...

#87. [問卦] 酪梨就沒味道好吃在哪？ - 八卦

以前沒吃過酪梨今天吃了後就覺得酪梨沒味道連水果的甜味都沒有啊酪梨是 ... 12 F →arrenwu: 直接吃不好吃，但是混著其他東西吃還滿好吃的 08/17 15:32.

#88. 脂肪含量高？減肥不能吃酪梨？ - 退休好幸福

已後熟的酪梨果肉，質地相當軟滑，直接生吃就很美味，可做為沙拉配菜或三明治餡料，在國外相當常見。另外可打果汁，加牛奶打成酪梨牛奶品嘗，亦可加入 ...

#89. 小星星廚房-酪梨蜂蜜布丁牛奶，做出香濃好喝的密訣

酪梨 是很棒的水果， 非常營養而且對身體很好， 最近買了很多酪梨要給小朋友吃， 除了直接吃，我還想來打成酪梨牛奶來喝， 其實我對於酪梨的味道沒那麼 ...

#90. [心情] 吃酪梨比吃營養補充品有用- WomenTalk - PTT情感投資 ...

大家好～ 我不是賣水果的，也沒有要業配酪梨單純想分享一下最近的發現一開始只是聽朋友說酪梨沾醬油滿好吃的，就買來試試看。 發現自己還滿喜歡酪梨的口感， 最近酪梨 ...

#91. 幸福有機酪梨烤蛋 - 歡迎光臨棉花田生機園地

若是家中沒有烤箱，也可以先煎好蛋，再放上酪梨上一同食用。 若想要吃冰冰涼涼的酪梨，可以直接煎好蛋或水煮溫泉蛋後再放在酪梨 ...

#92. 香甜順滑又健康～紐西蘭酪梨布丁奶酪 - 美味生活

家裡有小朋友總吵著要吃點心嗎？怎麼讓孩子吃得健康又營養，想必爸媽也十分傷腦筋～這時候，簡單又美味的手作甜點就是一個好選擇！ 使用酪梨製作的這 ...

#93. 【手作】酪梨辣醬～用酪梨取代美奶滋 - 甜心路1019號

以前除了酪梨牛奶，我從來沒有直接吃過酪梨，而且酪梨牛奶也都是在果汁攤上買的，壓根不知道如何處理這種水果，直到某天看到JET日本台播出【學校沒教的事】（好像是 ...

#94. 酪梨賞味記[營養價值、挑選、分切、料理方法] All About ...

牛油果的可塑性極高，直接吃、加點調味料吃、打成飲料、做成各樣抹醬蘸醬、輔助其他食材，都非常迷人 。 1. 無糖的牛油果，令它料理起來可鹹可甜——灑一點 ...

#95. 台灣酪梨

酪梨 又稱幸福果、牛油果，其果肉成熟後質地很像奶油，口感柔軟綿密， ... 纖維、多種礦物質及維生素，豐富的營養素讓酪梨可以直接作為優質的主食來源，不管直接吃、與 ...

#96. 酪梨二三事 - 維多利亞的廚房

淡黃色的果肉滑潤柔軟，具淡淡的核果香氣，除可直接生食或打成飲品，亦可入菜，蘸醬、開胃菜、沙拉，甚至捲成壽司、做成各色甜品等等。唯需注意的是酪梨和 ...