關於里奇健康餐盒，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「里奇健康餐盒」的推薦目錄：

關於里奇健康餐盒在廖子齊新竹市議員 Facebook 的精選貼文
關於里奇健康餐盒在 Mandy's 美食筆記 Facebook 的最讚貼文
關於里奇健康餐盒在厭世月姐დ Little Moonდ 小月 Facebook 的最佳貼文

關於里奇健康餐盒在 AnyoDaily Youtube 的最佳貼文

關於里奇健康餐盒在 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎- 看板FITNESS 的評價
關於里奇健康餐盒在愛廣場IPLAZA - [ 開幕限定] 專屬好康優惠來報到里奇お食事処的評價
關於里奇健康餐盒在台中健康餐盒大蒐集 - 美食板 | Dcard 的評價
關於里奇健康餐盒在用血和淚推薦減重期間最愛的台北「6家」健康餐盒！❤︎古 ... 的評價

里奇健康餐盒在廖子齊新竹市議員 Facebook 的精選貼文

2021-06-28 21:21:56 有 133 人按讚

防疫外帶好選擇 #環境友善餐廳分享
　
還記得上週子齊「#環保餐具非破口」的文章嗎？（https://reurl.cc/W3N1Q9）
　
如果你自煮到沒有靈感，或對爆滿的資收箱有點內疚，子齊整理了一些接受 #自備容器的店家在這邊，有✨標示代表有加碼優惠，#歡迎大家在留言處接龍分享！
　
🌏環境友善加碼推薦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#有機友善，使用或販售有機或友善耕作食材。
#在地食材，除了餐點使用在地食材、降低食物里程數，有🥬表示現場有販售小農或有機蔬果。
　
🤩子齊吃過全都符合
▪️江山藝改所 Jiang Shan Yi Gai Suo✨
▪️腰果花砧板原食料理
▪️綠舍奇蹟健康蔬食✨🥬

　
　
😋吃過、知道接受自備容器或用在地食材（香山人開的或在香山的店家後面有▫️）
　
咖啡甜品
▪️藍屋子109號-Blue House No.109✨▫️
▪️鹿可咖啡▫️
▪️言謝咖啡Thank U Cafe✨▫️
▪️沒有名字的甜點專賣▫️
▪️MOMO ICE▫️
▪️AUTZ cafe歐滋咖啡✨▫️
　
餐廳
▪️La Dolce Vita 樂多趣義式餐酒館✨
▪️Log野筏
▪️香草微風花園廚房▫️
▪️上畝食堂▫️
▪️Lovy Veggie🥬▫️
▪️跟獅子約會▫️
▪️上禾家餐盒專賣店▫️
▪大庄臭豆腐▫️
▪學府路68號素食
　
早餐
▪️燒餅屋 - 中山店/故事館▫️
▪️巧雅早餐咖啡屋▫️
▪️薯霸早餐
　
　
😳不是餐廳，網購或自取
▪新村小商號🥬
▪️樸食小舖🍞
▪️秀手作食品🍞▫️
▪️新竹市農會 Sunseed-陽光種子🥬
　
#我相信接受自備容器可以裸買的環境友善店家不只這幾家，拜託大家接龍接起來，齊心防疫也要愛護環境💪
　
　
————
📣三級警戒，服務不間斷
官方line🔗https://lin.ee/vKYRzLs
😷戴口罩勤洗手，減少外出，保持社交距離，保護你我他🤜🏻🤛🏻

插圖來源：いらすとや

Tags: 里奇健康餐盒環境友善餐廳分享環保餐具非破口自備容器歡迎大家在留言處接龍分享有機友善在地食材我相信接受自備容器可以裸買的環境友善店家不只這幾家

廖子齊新竹市議員

About author

新竹市議員廖子齊法律諮詢預約、民眾反應陳情，請撥服務專線：0902-307275。臉書訊息跟留言無法即時回覆，偶有疏漏懇請鄉親見諒。

里奇健康餐盒在 Mandy's 美食筆記 Facebook 的最讚貼文

By Mandy's 美食筆記

2021-06-22 12:19:00 有 27 人按讚

-高雄-🍴斑馬騷莎 Zebra salsa🍴
🌟疫情期間在家吃到我的愛店「斑馬騷莎 Zebra salsa」，覺得好感動唷🥺！離我家有點距離，但使用「高雄好家載」就能輕鬆叫外送😍，疫情三級期間好家載1.5公里內免運費💰

🔺海膽奶油海鮮義大利麵 $270
🌟有海膽香的義大利麵你吃過嗎😆？「海膽奶油海鮮義大利麵」是我很喜歡的一道，海膽奶油醬汁與海鮮絕搭啊👏🏻，義大利麵外送到家還很Q彈，把底層醬汁與義大利麵拌一拌就可以好好享用啦🍝

🔺西班牙海鮮燉飯 $290
🌟斑馬騷莎的「西班牙海鮮燉飯」我也很愛💕，滿滿的海鮮料鋪在燉飯上，而且海鮮都很新鮮耶🦐，擠上旁邊附的黃檸檬更香🍋，整個口味變得很多層次！

🔺水牛城辣雞翅 $130
🌟喜歡重口味的朋友，必吃的「水牛城辣雞翅」🐔，夠辣、夠酸、夠帶勁，吃起來整個很過癮😂，一份裡面有三翅+三腿，2-3人分享剛剛好～

🔺斑馬甜心披薩 $160
🌟Mandy最愛「斑馬甜心披薩」🍕，竹炭披薩餅皮非常Q彈，餡料是白巧克力與新鮮水果的搭配🍎，吃起來淡淡的甜度真的很讚👍🏻，這披薩就算放涼我也很愛！

🔺芒果優格氣泡飲 $130；寒天蔓梅奇亞籽飲 $130
🌟斑馬騷莎連飲料都能外帶好感動喔🥺，餐點、飲料一次滿足👍🏻，大推「芒果優格氣泡飲」，甜甜的芒果配上清爽的氣泡飲，喝起來清爽解膩🥭；「寒天蔓莓奇亞籽飲」酸酸甜甜滋味的莓果，配上健康又有飽足感的寒天與奇亞籽💯

《高雄好家載》
從LINE進入，點選最右下角「錢包」，點選「LINE熱點」，點入「高雄好家載」，即可開始操作，詳細操作可參考最後四張圖片💛

📍好家載活動：疫情三級警戒期間，1.5公里內免運費！
⚠️要出現「點餐接收確認」才算完成點餐唷，可以打電話給店家確認📲

📍防疫餐盒$178；外帶2人套餐$599，外帶3人套餐$999
📍外帶自取79折！(防疫餐盒、外帶2人/3人餐除外）
📍加購優惠：凡消費享79折後滿$500，即可以$99加購義大利麵、$39加購斑馬麵包、$49加購今日濃湯！
📍不限消費金額，飲料加購只要65元！

☑️高雄市三民區褒揚東街86號
☑️電話：07-7676338
☑️營業時間：平日10:00-15:00/17:00-21:30
假日9:00-21:30

#Taiwansesfood #Kaohsiung #kaohsiungfood #taiwanfood #高雄 #高雄美食 #高雄外送 #高雄外帶 #防疫便當 #防疫日常 #高雄便當 #高雄義大利麵 #高雄燉飯 #高雄披薩 #三民區 #三民區美食 #鳳山 #鳳山美食 # 西班牙海鮮燉飯 #燉飯 #披薩 #pizza #義大利麵 #pasta #文山特區 #高雄約會餐廳 #高雄好家載 #斑馬騷莎

Tags: 里奇健康餐盒 Taiwansesfood Kaohsiung kaohsiungfood taiwanfood 高雄高雄美食高雄外送高雄外帶防疫便當防疫日常高雄便當高雄義大利麵高雄燉飯高雄披薩三民區三民區美食鳳山鳳山美食燉飯披薩 pizza 義大利麵 pasta 文山特區高雄約會餐廳高雄好家載斑馬騷莎

Mandy's 美食筆記

About author

?Mandy吃美食，筆記報哩災❗️ －－－ ✉️合作邀約歡迎私訊－－－－－ Ⓜ️Mandy精選團購美食：linktr.ee/mandynote

里奇健康餐盒在厭世月姐დ Little Moonდ 小月 Facebook 的最佳貼文

By 厭世月姐დ Little Moonდ 小月

2021-06-21 01:51:07 有 8 人按讚

🔔三蒔倉房台中🔔
（已更名為四蒔八節）

防疫便當🍱推起乃👍👍👍
🔘黃金六兩松阪豬便當$170
松阪豬吃起來無肉腥味，油脂更豐富，並帶有獨特的嚼感，可以品嚐到豬肉原始的肉質和甜味，並且烤得酥脆有口感，不經讓人一口接著一口無法停止。
🔘單點偷喝花雕的雞$300
花雕雞這是在便當主菜中相當少見的項目，花雕雞是粵菜中的一道名菜，有獨特的口感和味道深得許多人喜愛。而三蒔艙房的花雕雞肉質非常的Q彈，加上花雕酒的醇厚兩者鮮甜相互結合，產生了奇妙的香味。
🔘單點喝紅酒的雞$300
三杯雞料理大部分都單使用米酒烹煮，而三蒔艙房的三杯雞是喝過紅酒的，利用麻油小火煸香老薑和蒜頭，帶入醬油和米酒的香氣，炒進雞肉裡，最後加入三杯雞的精髓，紅酒和九層塔提味，是相當下飯的一道菜，讓人白飯一碗接著一碗，讓人欲罷不能(薑片跟蒜頭入味道直接吃就超棒)。

在透過與老闆及老闆娘聊天過程中瞭解到三蒔艙房本身是一家創意熱炒店，但因應疫情因素，而出了便當，但他們對於餐點品質不馬虎，嘗試過許多配菜，並且相當貼心，擔心客人外帶餐點會因冷掉影響餐點口，做了許許多多的嘗試，因此在便當配菜相當用心，配菜中有功夫菜炸芙蓉豆腐淋上糖醋醬(口感細緻滑嫩)、自製的柚子油醋醬淋上龍鬚菜(口感酸甜爽口，且不會龍鬚菜不會太老)、酥炸喜相逢(口感酥脆適中不會太乾)、清炒高麗菜(口感鮮脆甜)加上可以解膩的黃金泡菜，整個便當下了很多功夫，吃起來清爽不油膩，相當推薦👍👍👍

🎈店家資訊🎈
☎️預餐專線 : 04-23751180
📭台中市西區英才路615號
⚠️量大可以提前預訂，店家為了新鮮食材，當天數量有限，賣完為止!（像我那天就跟38度醉雞擦身而過😭😭😭）。
⚠️週二公休
⚠️五公里外送

#台中美食
#外帶推薦
#外送推薦
#外帶自取
#健康飯盒
#創意熱炒
#外送外帶
#創意飲料
#公司便當
#精緻創意便當
#餐盒

Tags: 里奇健康餐盒台中美食外帶推薦外送推薦外帶自取健康飯盒創意熱炒外送外帶創意飲料公司便當精緻創意便當餐盒

厭世月姐დ Little Moonდ 小月

About author

收費MD/互惠為輔無論收費互惠皆須車馬費歡迎廠商、攝影、造型、店家邀約

里奇健康餐盒在 AnyoDaily Youtube 的最佳貼文

By AnyoDaily

2021-06-28 19:00:04 有 3,706 人看過有 40 人喜歡

防疫在家太無聊，突發奇想的一個計畫。平常我們就很愛吃健康餐盒了，所以對我們來說吃一週不太算挑戰，剛好藉機會推薦幾間台南愛店給大家！

本身不是太專業的健身或減肥魔人，所以影片的內容只是單純經驗分享😊比起聽一堆成功的案例，不如從現在開始改變飲食習慣，找到自己喜歡從事的運動並養成習慣，最重要的是持之以恆啦！

BGM
1.waiting for that text that will never come...
https://www.youtube.com/watch?v=WFhHUUYJlWs&t=68s
2.covid got me playing ffxiv all day
https://www.youtube.com/watch?v=T_-Rb8rTwW8
3.Malou - All Or Nothing
4.Jaden Bojsen - Remedy
5.Birdy - Wings
6.Robin Schulz feat. Alida – In Your Eyes
7.Matt Maeson - Hallucinogenics
8.Sam Feldt - Stronger

健康餐盒店
Day1 浪人light meal
https://www.facebook.com/say801007

Day2 72度C 舒肥健康餐 (台南公園店)
https://www.facebook.com/72%E5%BA%A6C-%E8%88%92%E8%82%A5%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A4%90-107665068081083

Day3糧園-D卡路里水煮食
https://www.facebook.com/%E7%B3%A7%E5%9C%92-D%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E6%B0%B4%E7%85%AE%E9%A3%9F-1741702862569734

Day4小心肝低卡健康餐盒
https://www.facebook.com/kikikoko770201

Day5洋爸爸健康餐中華店
https://www.facebook.com/%E6%B4%8B%E7%88%B8%E7%88%B8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A4%90%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E5%BA%97-105966131464891

Day6味道健康餐盒
https://www.facebook.com/taste.healthmeal

Day7好㫗食坊
https://www.facebook.com/goodday.health.bento

🔍IG: _vnaliu1213 / anchen13
🔔Subscribe To Our Channel 歡迎追蹤訂閱

#台南美食#台南健康餐盒#一週挑戰

台南美食

AnyoDaily

About author

?IG: _vnaliu1213 / anchen13 ??‍♀️Couple ✈️Travel ?Food ?Shiba Inu ?Subscribe To Our Channel 歡迎追蹤訂閱

社群媒體上有些相關的討論：

里奇健康餐盒在 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎- 看板FITNESS 的推薦與評價

作者faechai5566 (肥宅56)

看板FITNESS

標題[討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎

時間Fri Jan 29 20:23:26 2021

最近看到賣健身餐盒的店家越開越多了

一般人對吃的健康也越來越重視

連平常去的world gym附近也開了好幾家

運動前後去買也很方便

雖然說看標示熱量都很低

而且營養成分也都蠻均衡的

但其實問了身邊蠻多朋友和一些教練

有成功瘦下來的人幾乎都是靠自己帶便當+充足的運動量

很少聽到只靠吃健康餐盒瘦的

好奇真的有人這樣瘦下來的嗎

是說週末有開的健康餐盒店好少喔

對於我這種懶得煮的人真是不方便

台北哪裡有週末會開的店阿

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G960F.

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.237.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1611923008.A.3AB.html

→ love104747: 照三餐都吃這個未免也太盤 01/29 20:25

推 joy024: 幾乎都90-100起跳 01/29 20:30

→ Gelato: 控制熱量就會瘦有什麼好問的 01/29 20:45

→ s210633: 就貴啊 01/29 20:57

→ Zein: 錢包先瘦 01/29 21:01

推 Limitskyz: 成功與否跟吃不吃這個到底有什麼關係 01/29 21:38

推 kv8220: 錢包會先瘦 01/29 21:38

推 bbcer: 減脂期外食還是便當自助餐速食店，均衡飲食會算熱量就好 01/29 21:44

推 jasop: 錢包也跟著瘦 01/29 21:50

推 peacepipi: 錢包絕對會瘦下來 01/29 22:02

→ bailan: 口袋扁的速度比較快 01/29 22:12

推 s759421: 錢包先瘦 01/29 22:36

→ omage: 三餐吃這個一定會瘦我是說錢包 01/29 22:57

推 littlepig921: 我午餐都吃健康餐盒早晚餐自己煮買這個就是方便 01/29 23:04

推 kenhiro5566: 我是沒時間自己用便當也都吃這種下班去萵苣練完回 01/29 23:10

→ kenhiro5566: 家都很晚了而且自己煮飯也不好吃 QQ 01/29 23:11

推 halulu: 會先瘦錢包然後自己煮 01/30 00:43

推 f22313467: 我啊照三餐吃 01/30 01:54

→ f22313467: 我都買100塊的所以說貴也還好 01/30 01:55

推 mmmemorize: 很貴真的買不下去 01/30 02:36

推 anlick: 吃得飽當然不貴重點是吃不飽瘦下來是靠熱量赤字查一下 01/30 02:47

→ anlick: 就有吃麥當勞也能瘦下來 01/30 02:47

推 FarkU: 真的好水煮啊！而且碳水感覺有點多。 01/30 03:54

推 ray2510: 靠這個瘦可以啊但正常吃又胖回來 01/30 08:22

推 nanakolin: 雞販雞胸肉ㄧ大片大概100，用醬油醃，拿去蒸，就可當一 01/30 08:50

→ nanakolin: 餐。豬里肌肉一斤大概150以內，也用醬油+大蒜煎醃，拿 01/30 08:51

→ nanakolin: 去煎，夠吃一星期。 01/30 08:51

推 valentine7: 自己買菜煮菜也是花錢又花時間啊推miss energy 01/30 09:46

→ valentine7: 不貴雞胸肉多我都飯換菜自己煮小的糙米飯不貴真的 01/30 09:47

推 live999: 在外地工作，基本上都吃這類，有瘦 01/30 10:02

推 mepe1018: 錢包成功的瘦下來 01/30 11:39

推 swgun: 一點都不健康只是少油而已 01/30 11:43

推 daniel851016: 推蛋白盒子還蠻均衡的重點是方便至於有沒有瘦我 01/30 11:50

→ daniel851016: 吃半年瘦了8kg 01/30 11:50

推 FarkU: 這便當肉塊看起來多，其實蛋白質很少；N穀米看起來份量不 01/30 12:07

→ FarkU: 多，其實碳水很多。常自己煮計算營養素的一看就明瞭。 01/30 12:08

推 Danteva: 自己煮說實在也沒便宜到哪，而且事前買菜，備料，開始 01/30 12:49

→ Danteva: 料理，分裝，洗碗洗鍋都要花時間 01/30 12:49

噓 jiashin0407: ... 01/30 13:26

→ jiashin0407: 假藉問問題真伸手？ 01/30 13:27

推 mio10000: 算熱量自己煮比較實在 01/30 13:42

→ kumako2009: HOOK之前有拍一隻一周都吃健康餐盒，結果他體脂降蠻 01/30 13:48

→ kumako2009: 多的說，應該還是有用吧 01/30 13:48

推 Uingu: 當然會瘦！大原則就是高蛋白、少油、少鹽、少精緻澱粉。如 01/30 15:07

→ Uingu: 果預算充足我也想天天買來吃 :D 01/30 15:07

推 ayumi6214: 錢包先瘦 01/30 17:13

推 kukocno31: 吃7-11、全家也會瘦啊！重點是吃了什麼東西吧？ 01/30 17:32

→ lee1112: 一週頂多吃個三次，其他就自己煮或者控制總熱量，搭配固 01/30 17:38

→ lee1112: 定有氧跟重訓，要健康的瘦下來本來就要自我要求跟飲食控 01/30 17:38

→ lee1112: 制，看鏡子真的最準！ 01/30 17:38

推 turkiali01: 熱量赤字 01/30 17:59

推 golttt: 01/30 18:29

推 LindsayLohan: 吃這個和小吃攤點嘴邊肉+燙青菜不是差不多嗎XD 01/30 18:30

推 lim98989: 有一些店的健康餐盒貴又難吃 01/30 20:09

→ lim98989: 善化的我覺得不好吃還要100... 01/30 20:09

推 umechika: 配菜沒什麼變化容易吃膩也不會出現皇帝豆毛豆這類高蛋 01/30 22:35

→ umechika: 白豆類水煮高麗菜口感真的很差幾乎都剩下來變廚餘 01/30 22:36

→ umechika: 外食很方便只是一些營養但稍貴的蔬菜幾乎永遠不會出現 01/30 22:38

推 jcwl0908: 只有上班日中餐會吃，能控制熱量跟營養均衡 01/30 22:41

→ faechai5566: 我自己是想說自己煮真的太麻煩平常時間真的蠻難排 01/30 23:03

→ faechai5566: 出來煮的而且煮的也沒有外面的好吃錢包瘦倒是其次 01/30 23:03

→ faechai5566: 餐盒大部分都100附近現在上班附近買午餐一份也都差 01/30 23:03

→ faechai5566: 不多100 其實沒太多差異就是了 01/30 23:03

推 bruce99915: 痾,錢包倒是成功瘦了不少,還是學會自己備餐比較實在 01/30 23:33

推 miyi0630: 也是真的有好吃cp值又高的~ 自煮要同樣量的蛋白質有沒 01/30 23:45

→ miyi0630: 有更便宜，食材儲存成本和時間也要算進去... 自煮好勤 01/30 23:45

→ miyi0630: 勞好棒，但也不用捧自煮捧到酸餐盒啦XD 01/30 23:45

推 miyi0630: 還真的有配菜一直換很像便當又比其他家便宜的別問我我 01/30 23:47

→ miyi0630: 不業配~ by本來很閑都自煮現在忙起來靠餐盒效果不錯的 01/30 23:47

→ miyi0630: 路人 01/30 23:47

推 ssabjm: 自助餐絕對比這個省 01/31 00:01

→ fantasoda: 我覺得自煮很好自主性高想要怎麼煮怎麼配自己可以決 01/31 00:40

→ fantasoda: 定我就覺得外面的餐盒碳水對我來說還是太多蛋白質還 01/31 00:40

→ fantasoda: 是太少 01/31 00:40

→ fantasoda: 加上我廚藝還不錯嘿嘿朋友都叫我改行賣健康便當 XD 01/31 00:42

推 JuiceBro: 這個我都吃完兩點就開始餓了反而下午茶吃更多QQ 01/31 00:49

→ q13461346: 錢包瘦了之後沒錢買雞排這樣就達成熱量赤字 01/31 00:57

→ Loveuux: 蛋白質還是不夠而且貴 01/31 01:03

→ vince4687: 老實講撇除自己煮綁定外食這個前提的話晚餐吃這個然 01/31 01:19

→ vince4687: 後飯量2/3或一半絕對大勝自助餐或是其他選擇 01/31 01:19

→ vince4687: 絕對會瘦而且少油少鹽 01/31 01:19

→ vince4687: 然後ㄧ餐一百其實也還好 01/31 01:19

推 FarkU: 自助餐你可以連飯都略過，或是用其他根莖類代替。 01/31 01:26

→ FarkU: 大量的蔬菜、中量的蛋白質、少量的碳水，自助餐便當完全可 01/31 01:31

→ FarkU: 以替代，而且還便宜方便，到哪都有自助餐。 01/31 01:31

推 cadie: 其實有些健康餐盒只是煮法用水煮，但是根本蛋白質不夠或碳 01/31 02:50

→ cadie: 水過多，青菜也不夠，還是要自己酌量 01/31 02:51

推 anlick: 自助餐+1 01/31 02:54

→ xdbx: 看到這種蛋半顆的我都很度爛根本變相的仙女餐 01/31 10:38

推 s860382: 通常會很有毅力三餐都吃這個的運動也不會少 01/31 12:40

推 qoo88588: 講真的為何很多人會說貴是太習慣魯肉飯? 100初真的 01/31 13:22

→ qoo88588: 還好只是真的好餓 01/31 13:23

推 cvv00010: 100貴？薪水是有多低阿 01/31 13:58

→ cvv00010: 台灣經濟有這麼差喔 01/31 13:59

推 ppc: 真的蛋半顆真的搞笑一顆都嫌少 01/31 17:19

→ TaiwanNeko: 看不出哪裡健康了 =..= 01/31 18:01

推 sakura94425: 我朋友懶得煮天天吃健康餐一年瘦15公斤但是堅持一 01/31 18:05

→ sakura94425: 年跟是不是吃這個沒關係吧重點就是要飲食控制啊 01/31 18:05

→ CMXXX: 90-100起跳以台北來說算便宜的我自煮或是挑高蛋白的吃一餐 01/31 22:48

→ CMXXX: 120-200很正常 01/31 22:48

→ CMXXX: btw 我覺得這種餐盒碳水太多蛋白質太少成本考量吧 01/31 22:49

→ ad14: 其實自己煮沒有比較便宜。但是健康餐盒變化好少，吃久會膩。 02/01 00:01

推 benson1212: 這種好處就少油吧外食真的很少少油的選擇 02/01 01:22

→ FarkU: 現在的主流觀點，少油已經不是好處了。 02/01 05:55

→ FarkU: https://youtu.be/S8_it_56Vhk 02/01 05:56

→ XYgate: 錢包第一個瘦 02/01 12:38

噓 rebuildModel: 你的腦袋很寶貴，有空多多使用，科學的問題。 02/01 17:37

推 ruyi728: 熱量低餓很快我都吃兩個 02/01 18:19

→ s2500205: 我只知道一直吃那個荷包會先瘦下來 02/01 19:39

推 checkmater: 超貴 02/01 22:54

推 w1219111: 超貴的不如去吃自助餐 02/02 02:20

→ freaklin: 自己煮之後我每次看到這種東西都是驚嘆好便宜！ 02/02 02:51

推 FarkU: 煮太少，且要餐餐新鮮才會貴。如果解決食品保存與複熱口感 02/02 08:26

→ FarkU: 的問題，一次備個十天份也是可以很便宜。 02/02 08:26

推 macrose: 錢包會先瘦 02/02 14:48

推 a00000000001: 覺得長期吃會比吃一般便當瘦但是太貴 02/02 19:09

→ a00000000001: 我這邊健康餐盒大概130 一般便當85大概貴50% 02/02 19:11

推 id41030: 我也是靠健康餐盒，但都自己做啦 02/03 11:21

推 picturesque: 中餐吃健康餐盒，完全沒運動瘦下來 02/03 19:54

→ picturesque: 每個人有不同方式，不懂大家在嫌棄什麼... 02/03 19:55

→ cvv00010: 一餐一百算貴？好慘 02/03 21:26

推 air951951: 100一餐有很貴嗎.... 02/04 10:05

推 stfang925: 我都吃這個和subway 真的輕鬆瘦 02/04 12:23

→ stfang925: 只是蛋白質太少一定要補乳清 02/04 12:24

推 a963: 我覺得貴我好窮QQQQ 02/04 12:43

推 MiaoMiaw: 醫師有說，油脂不是問題，但是要吃好的油脂，自助餐炒菜 02/04 14:17

→ MiaoMiaw: 的油我才不信會好到哪裡去... 02/04 14:17

推 bbrret: 如果只是一天其中一餐100當然還好，三餐都100就不一樣了 02/04 16:57

→ bbrret: 。南部自助餐50～65就有4菜1肉，菜一定有雙花椰菜，75有 02/04 16:57

→ bbrret: 虱目魚，肉都是滷雞腿或煎腿排，店家也有處理菜比較不油 02/04 16:57

→ bbrret: 的，真覺得太油就自己過水 02/04 16:58

→ bbrret: 蛋白質隨便算每餐至少有30 02/04 17:00

→ bbrret: 5克以上，包含蛋或其他豆腐、肝臟類 02/04 17:00

→ bbrret: 不夠再補乳清就好 02/04 17:01

推 FarkU: omega369最好都要均衡攝取，自助餐的是omega6居多，與其除 02/04 21:02

→ FarkU: 惡務盡，不如補充品吃些魚油、亞麻籽、酪梨、堅果。 02/04 21:02

→ FarkU: omega6也是必需脂肪酸也不是壞油，只是在omega369的比例嚴 02/04 21:06

→ FarkU: 重失衡的情況下才顯示出危害。 02/04 21:07

推 fantasyeagle: 台北中晚餐一餐100是常態吧...哪裡貴了 02/05 23:56

推 kukocno31: 100不會很貴吧，我煮瓜哥水餃10顆就120了 02/07 18:41

→ kukocno31: 還要搭配乳清，這樣就要150了 02/07 18:41

推 kof70380: 吃這種便當雖然貴至少是乾淨(水煮或煎)、低GI、高蛋白 02/07 21:31

推 MTBF: 我就是，完全外食，減脂期也是吃這種餐 02/07 23:26

推 bread10x: 你是不是住江子翠啊第一張照片我根本前天才吃過 02/07 23:29

→ bread10x: 長得200%一樣囧 02/07 23:30

推 NoManInCar: 新竹園區附近隨便一個便當也是90-100再加個飲料就150 02/08 16:01

→ NoManInCar: 啦 02/08 16:01

推 ming0128: 我錢包太胖，還不卯起來吃瘦它！ 02/09 13:29

→ LVE: 單純diss這類人而已，本版就是藐視者類人 02/10 12:46

→ whoisanky: 不是便當貴是諸位薪資跟不上(咦 02/22 12:11

→ whoisanky: 前期這種健康餐盒給不懂飲食亂吃的人來說絕對有幫助 02/22 12:12

→ whoisanky: 後期懂飲食自己備餐比較能針對自己的目標來調整 02/22 12:12

→ whoisanky: 至於瘦不瘦下來也要看他整天吃動狀況餐盒頂多佔一兩 02/22 12:13

→ whoisanky: 餐其他時間亂吃或熱量不足也不好瘦 02/22 12:14

推 lilychichi: 我覺得很方便，畢竟自己煮備料也是時間，台北的健康餐 02/22 20:03

→ lilychichi: 盒吃過蠻多間的，有些比較精緻的真的比較貴，一天一餐 02/22 20:03

→ lilychichi: 還可以接受 02/22 20:03

→ dimitry1001: 自助餐又油，油又差，不懂一直推是什麼意思 03/06 11:46

→ cvv00010: 窮人真多 09/13 12:21

... <看更多>

里奇健康餐盒在愛廣場IPLAZA - [ 開幕限定] 專屬好康優惠來報到里奇お食事処的推薦與評價

[ 開幕限定] 專屬好康優惠來報到里奇お食事処- 健康餐盒 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 週日搶先登場的里奇お食事処推出學生專屬優惠方案⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2020/01/14 ... ... <看更多>

里奇健康餐盒在台中健康餐盒大蒐集 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價

以下是我近期吃過的健康or水煮餐盒，提供大家參考一下，之前在屏東讀書，健康餐盒好難找，運動完都不知道要吃什麼，時間有限，很難每次都自己煮， ... ... <看更多>

關於 里奇健康餐盒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「里奇健康餐盒」的推薦目錄：

里奇健康餐盒 在 廖子齊 新竹市議員 Facebook 的精選貼文

About author

里奇健康餐盒 在 Mandy's 美食筆記 Facebook 的最讚貼文

About author

里奇健康餐盒 在 厭世月姐დ Little Moonდ 小月 Facebook 的最佳貼文

About author

里奇健康餐盒 在 AnyoDaily Youtube 的最佳貼文

About author

相關內容

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於里奇健康餐盒，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

里奇健康餐盒在廖子齊新竹市議員 Facebook 的精選貼文

里奇健康餐盒在 Mandy's 美食筆記 Facebook 的最讚貼文

里奇健康餐盒在厭世月姐დ Little Moonდ 小月 Facebook 的最佳貼文

里奇健康餐盒在 AnyoDaily Youtube 的最佳貼文