【#mc減脂餐】高纖低脂的金針菇,能夠減少體內對脂肪的吸收🧡
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle,也在其Youtube影片中提到,今天大叔要來分享這個營養滿點的創意料理🥰 金針菇清脆白嫩、清香撲鼻 菠菜色澤翠綠,吃起來柔軟爽口 一把菠菜一把金針菇搭配上滑嫩可口的炒蛋🥚✨ 味道清淡卻更趁襯托出带有自然的蛋香~ 美食就是這樣互相碰撞出新滋味💪💪 你還有什麼私房創意料理嗎?留言給大叔知道!👇👇👇 #煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓...
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金針菇炒蛋 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
https://user106339.psee.io/3hgwxz
【#mc減脂餐】簡單就好好吃!
#詳細做法在這裡 >> https://bit.ly/3iARdTH
#marieclairetw #這個好
金針菇炒蛋 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
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#詳細做法在這裡 >> https://bit.ly/3iARdTH
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金針菇炒蛋 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
今天大叔要來分享這個營養滿點的創意料理🥰
金針菇清脆白嫩、清香撲鼻
菠菜色澤翠綠,吃起來柔軟爽口
一把菠菜一把金針菇搭配上滑嫩可口的炒蛋🥚✨
味道清淡卻更趁襯托出带有自然的蛋香~
美食就是這樣互相碰撞出新滋味💪💪
你還有什麼私房創意料理嗎?留言給大叔知道!👇👇👇
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#菠菜金針菇炒蛋
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🥬食材
🔸金針菇
🔸菠菜
🔸雞蛋
🔸蒜末
🔸辣椒圈
🧂調味料
🔹胡椒
🔹雞精粉
🔹糖
🔹鹽
🔹香油
🍳作法
1️⃣ 金針菇稍微汆燙起鍋備用,同一鍋水汆燙菠菜起鍋備用
2️⃣ 倒入蛋液炒散,加入蒜末、辣椒圈拌炒,倒入些許水、胡椒、雞精粉、糖、鹽進行調味
3️⃣ 放入菠菜、金針菇拌炒,淋上香油即可完成
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