幫另一半綁鞋帶,看似浪漫,但若有一天是情非得已,關節卡住無法彎腰,就一點都浪漫不起來了,我還真的一度靠珮珊幫忙穿褲子😂😂
場景一轉👀~~
是,報導中『好勵志的大叔』,就是我本人!😎
不久前,永康剛剛和兩位好兄弟一起完成226公里鐵人三項接力挑戰,不但順利完賽,成績還超乎預期,完全不輸小鮮肉💪
熱愛各項運動挑戰的我,其實比任何人都應該更加重視骨骼和關節的保健👉由於我有膝蓋軟骨異常增生的舊疾,幾年前動了一次手術,一口氣取出23顆小軟骨,當時有好長一段時間,因為疼痛難耐,還得勞煩老婆珮珊跪在地上幫我穿褲、穿襪、穿鞋,現在想想還真是辛苦她了😭😭😭。
手術後,為了盡快把肌肉練回來,開始自主訓練參加鐵人三項,日前更接下了Home Dr.金顧力關鍵膠原粉的代言💪💪
每天服用金顧力關鍵膠原粉幾個月下來,我有兩個欣喜的發現:
(1)第一,原本我膝蓋關節摩擦、很容易發出喀喀喀的聲音,最近逐漸聽不到了!
(2)第二,因為工作需要,我跟大家一樣,天天低頭滑手機,滑到頸椎第六、七關節退化,手指的指尖經常像通電一樣發麻,還為此花了半年時間到處整骨、吊脖子,現在這情況也減緩許多。
因此我特別跟大家推薦Home Dr. 金顧力玻尿酸自生菌關鍵膠原粉,它獲得台、美、中、日專利的益生菌,經過大型醫院試驗,可以讓人體『自體產生玻尿酸』! 關節周邊生成了足夠的保護液,自然就沒有喀喀聲 ~
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▶️爬樓梯走路卡卡、易關節疼痛者
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,530的網紅李佑群老師的CHANNEL YOU,也在其Youtube影片中提到,#佑群老師浴室私密大直擊 #維持完美時尚狀態的原因都是因為有了它!? #髮質自然澎鬆充滿光澤的健康關鍵 今天和小編們約好要訪談,沒想到他們提早到了,原來是為了捕捉我出門前最真實的樣子。 出門前我一定會重新打理自己儀容一番,所以除了晚上回到家,外出前也會洗個頭髮,這樣才會更好整理,所以你就知道我是...
金顧力關鍵膠原粉 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最讚貼文
#佑群老師浴室私密大直擊
#維持完美時尚狀態的原因都是因為有了它!?
#髮質自然澎鬆充滿光澤的健康關鍵
今天和小編們約好要訪談,沒想到他們提早到了,原來是為了捕捉我出門前最真實的樣子。
出門前我一定會重新打理自己儀容一番,所以除了晚上回到家,外出前也會洗個頭髮,這樣才會更好整理,所以你就知道我是多麼重視這個過程會使用的東西,尤其是洗髮精。
想當然爾,小編來的時候正好在浴室打扮,於是我在浴室會用的行頭就首次曝光啦!既然藏不住我就好好和各位介紹一下,平時出門前一定會使用的幫手。洗完頭後第一個幫手就是一台「好的吹風機」,我會選擇擁有智慧溫度控制的款式,這樣頭髮就不會受到高溫的損害。第二個幫手就是「復古造型的手動刮鬍刀」,自己動手刮鬍子的男人我覺得更有情調,而且比較能處理細節。第三樣是「香水與化妝包」,好的狀態都是一步一步努力維持來的。
不過在這些之前,有一樣我的愛用好物是最重要也最基本的,就是一瓶「好的洗髮精。」-『Moonlight莯光頭皮護理洗髮精』。
好的洗髮精,不但可以讓頭髮更好整理處理各種造型,頭髮看起來蓬鬆充滿光澤,人也會跟著看起來年輕,更重要的是讓自己的頭皮及髮質常保健康,這都是『Moonlight莯光頭皮護理洗髮精』吸引我的關鍵,難怪我一介紹完小編們都搶著要!
它一共有三種不同種類,可針對不同需求進行選擇,像影片中那天自己使用的是『黃色 Moonlight 進化版柔敏潤澤洗髮精』,它的香味是來自白花、深色花束、果香,非常自然舒服,洗髮精裡面含有金縷梅、甘草次酸、洋甘菊,可以舒緩頭皮敏感不適,加上水解膠原蛋白、水解蠶絲蛋白、植物萃取乳酸精華,深入潤澤髮絲,讓頭髮吸收滿滿養分,每次洗完都散發滿滿光澤!
第二款『粉色 Moonlight 3%進化版健髮豐潤洗髮精』,則是使用了最貴的沉香木-烏木,添加的香料都是不含任何塑化劑、雌激素,洗髮精裡面還含有人參、何首烏、咖啡精華,以及高達3%活性豐盈精華,可以有效滋養頭髮,促進毛囊健康、強化髮根的支撐力,讓頭髮更加豐盈!
第三款『綠色Moonlight進化版茶樹控油淨化洗髮精』,顧名思義這款我自己很喜歡在夏天使用,也適合頭皮容易出油的朋友,它含有高階的控油精華,可以有效減緩頭皮的油膩感,裡面有茶樹、柳蘭、鋸棕櫚,溫和的清潔,讓頭皮不再油膩。
我都會依照自己當天髮絲、頭皮的狀況做選擇,『Moonlight莯光頭皮護理洗髮精』是由日本、法國及台灣醫學團隊共同研發,研發時除了效果與安全外,也非常重視整個製作流程,全系列都是在ISO Class 5的無塵室(10,000 等級)製作,連用的水都很講究,不只是一般洗髮精使用的純水、去離子水等等,Moonlight使用的是“超純水”Ultra Pure Water,是純淨到可以製作疫苗跟晶圓的超純淨水,無任何重金屬等殘留,讓成分更能相互融合,活性效果更好。
同時亦含有多重活性精萃,針對頭皮髮絲的各種問題加強護理,也不添加矽靈、SLS(界面活性劑)、塑化劑、人工香精、paraben防腐劑等,讓人使用起來真的很安心。
如果你想要有一頭蓬鬆俏麗又健康的頭髮,就跟著我的選擇走吧!
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油頭、屑屑👉🏻 https://natureskintw.com/moonlightteatree/yl
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金顧力關鍵膠原粉 在 好餓廚房 HowCook Youtube 的精選貼文
#肉骨茶
#乾濕兩吃
#東南亞名菜
大家安安,我是好餓,你肚子餓了嗎?
最近新加坡的黃亞細肉骨茶來台灣開店了,就會讓好餓懷念起在新加坡和馬來西亞吃到的肉骨茶。有的是放很多胡椒,有些是很重的蒜香,讓我最懷念的是濃郁湯頭及很和諧的中藥香氣。 其中印象最深的反而是在吉隆坡吃到的乾式肉骨茶,顏色雖然一整個深得亂七八糟,但用土鍋炒到焦香的顏色,真的頗有一番風味,很有特色。
這次嘗試乾式的肉骨茶也發揮了自己一點小創意,加進多一點台灣的風格,用上了豬皮、三層肉和粉腸,原本是想要用牛雜和豬雜合併著來做,感覺會更有特色,不過最後還是考量怕大家食材難買而放棄。
至於豬皮,我是買整塊的三層肉自己片下來的,上面不要留有油脂,不然口感會膩。 如果你嫌麻煩,就請豬販幫忙,他們速度都很快的。 排骨請選用腩排,嫩度和油脂才會夠,粉腸記得一定要預訂。 請記得不管用什麼方式烹調,肉量一定要夠,最少請2斤起跳,湯頭才會濃郁。
肉骨茶的滷包也不用再大費周章的自己抓,現在馬來西亞品牌A1和游建好在大賣場很容易看到,反而我覺得最重要的是醬油,有多好就用多好吧,這才是真正關鍵性的調味料。
這次成品最讓我印象深刻的,反而是豬皮、粉腸和豆皮。確實都發揮了它們的特色,不管是口感還是咬勁,都讓乾濕兩種肉骨茶多了更多有趣的元素,真心希望大家試試看,非常好吃。尤其是豬皮咬下是滿滿的膠原蛋白,粉腸軟嫩多汁口感又有趣,豆皮則完全是提供了口感和香氣,真是搭配的好阿~^^自HIGH中
所以這週我們就來試試看,在家裡一次仿製乾濕兩道肉骨茶出來,既然在家裡要輕鬆做,又要一次能夠出兩道,當然就要利用上壓力鍋才會省時省力。 我自己是使用電子式的萬用鍋已經好幾年了,最主要的原因是我家掌櫃會害怕爐上型的壓力鍋,再來是這種新型的電子壓力鍋,煎煮炒燉都可以一鍋到底完成,十分好用,讓我在爐台上跟大火奮戰的時候,可以多一位很有力的幫手,輕鬆完成不少菜色。
當然這道菜你也可以用火爐小火慢燉來完成(約2-3小時),做法、動作都是差不多的,只是要比較麻煩,多花上兩三倍的時間顧火爐。如果你還沒有吃過乾式的肉骨茶,就趕快燉一鍋來試試看吧!
食材:
腩排 一斤
帶皮五花肉 一斤
粉腸 一副
大陸妹 一把
秋葵 約10支
豆皮 適量
乾辣椒 適量
薑 一支
蔥 一小把
香菜 一小把
蒜頭 三大顆
白胡椒 1/3杯
醬油 半杯
蠔油 一大匙
鹽 適量
米酒 半杯
水 適量(約1000cc)
肉骨茶滷包
一般爐火的做法:
腩排切塊,帶皮五花肉去皮後切塊,豬皮去毛後切大塊,粉腸清洗乾淨去除多餘腸膜。
熱油鍋爆香薑片,大火把去皮五花肉塊﹑腩排和豬皮煎香上色後,放米酒洗底增香,放入上色後的五花肉、腩排、豬皮及粉腸,加水煮滾。 撈除浮渣,待水滾後,加入肉骨茶包、醬油半杯、白胡椒、蒜頭3顆,上蓋煮至五花肉及腩排軟爛(小火慢燉大約需要2-3小時,視個人口感而定)。之後放入金針菇、大陸妹,即完成湯式肉骨茶(可加鹽巴調味)。
最後,取一新鍋,放入少許肉骨茶湯,一匙醬油、一匙蠔油,轉大火待升溫後爆香蒜頭、乾辣椒、秋葵。加入想要燒乾的食材,包含五花肉、腩排、粉腸、豆皮,燒至焦香即完成乾式肉骨茶。
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