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在長時間手麻這個產品中，有2684篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅意大利衣食住行- KK Life in Italy，也在其Facebook貼文中提到， TERRE DEL MOLINARA 意大利高質特級初榨橄欖油 訂購link https://bit.ly/3otYKWg 好開心搵到一間 超高質有心嘅小品牌 黑白銀色型爆嘅包裝 位於以拿坡里為首府 Campania 省嘅一個小鎮Benevento 地勢嘅關系 橄欖樹係山坡上生長 人手新鮮採摘...
　同時也有115部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所，也在其Youtube影片中提到，對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品，努力用台灣價值說服支持者，最後吃虧的是台派自己人，不相信你的異端邪說的又不是一般正常人？ 沒...

長時間手麻 在 意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 的最讚貼文

意大利衣食住行- KK Life in Italy By 意大利衣食住行- KK Life in Italy

2021-09-30 05:51:23 有 203 人按讚
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TERRE DEL MOLINARA
意大利高質特級初榨橄欖油

訂購link
https://bit.ly/3otYKWg

好開心搵到一間
超高質有心嘅小品牌
黑白銀色型爆嘅包裝
位於以拿坡里為首府
Campania 省嘅一個小鎮Benevento
地勢嘅關系 橄欖樹係山坡上生長
人手新鮮採摘橄欖果實
由採收、清洗、壓榨整過製作過程
係「24小時」內進行
係室溫下(不可以高於攝氏27度)榨取
不經任何加熱處理
(🇮🇹Estratto a freddo)
因此又稱為「冷壓初榨橄欖油」
係最頂級既橄欖油

依個小品牌有兩種唔同嘅橄欖油
Elaios & Seleca

超高質嘅Elaios
屢奪優質獎項
用咗Molinara區
最高品質嘅橄欖Ortice 品種
喺橄欖仲未完成熟嗰陣人手採摘
所以味道更香更醇厚
就好似濃縮橄欖油
煮食時唔需要落太多

意大利橄欖種類最少有幾百種
有啲適合煮食、有啲淨食
有啲適合做特級橄欖油
特級橄欖油唔係只可以用嚟食沙律
資料絕對錯誤

高質特級橄欖油絕對適合煮食
意大利99%嘅家庭
都係用特級橄欖油煮食
起煙點大概係攝氏210度左右
所以用嚟煎炒料理絶對冇問題的
品質越好的橄欖油
游離脂肪酸（酸價）含量越少
超煙點也就越高
煮食個陣時油煙較少
同麻油和沙律油相比
橄欖油的耐熱度相對更勝一籌
就算經過長時間加熱氧化嘅現象
亦唔明顯，亦唔會產生致癌物質

但由於成本太高
意大利人一般炸嘢食嗰陣
一般採用花生油粟米油
或其他植物油
意大利每個省份有不同橄欖
各省生產不同品種
及味道嘅特級橄欖油
所以好難講
邊一個省份生產最高質
最好味嘅橄欖油
因為各有各特色

一般高質嘅橄欖油
亦都唔容易喺超市買得到
講究飲食嘅意大利家庭
會直接搵相熟製造油嘅工場
保證百分百意大利橄欖
購買5公升大罐裝
然後回家入樽
高質嘅橄欖油
係有少少辛辣味
大家記住買來試下

KK香港網店
目前接受Mastercard,
Visa及Alipay付款

#kklifeinitaly

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意大利衣食住行- KK Life in Italy

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Kellie Ko(KK)香港人.中學畢業後往美國Dallas當交換生.前機艙服務員.在意大利差不多二十年.曾居米蘭.拿坡里.現居羅馬.熱愛烹飪.時裝及旅遊.希望可以跟大家分享意大利的美食及各種不同的文化
40934 followers 32758 likes "http://www.kklifeinitaly.com/"
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長時間手麻 在 陳語謙 三個字 Facebook 的最佳貼文

陳語謙 三個字 By 陳語謙 三個字

2021-09-29 21:00:45 有 1,059 人按讚
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疫情穩定結束後你們想去哪個國家走走呢ॽ͙ॽ͙ॽ͙
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陳語謙 三個字

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? 工作邀約請洽 ?東東Line：KEMALCHAN ☎️0955-515-415 ? [email protected]
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長時間手麻 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-29 18:47:07 有 726 人按讚
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[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

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長時間手麻 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文

朱學恒的阿宅萬事通事務所 By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-09-01 21:36:37 有 15,863 人看過 有 633 人喜歡
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對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。

新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品，努力用台灣價值說服支持者，最後吃虧的是台派自己人，不相信你的異端邪說的又不是一般正常人？

沒有國際認證，只有自吹自擂，還要把自己唬弄到世界第一，全世界都要追上？那麼美國的ＦＤＡ為什麼至今不承認免疫橋接？全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗？你用科學能說服自己嗎？

高端到現在連二期臨床都沒有完成，緊急授權是二期臨床期中報告完就過了，你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級，連高中畢業都沒有嗎？

一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人，也要成就一個土製疫苗呢？難道你們不在乎台派的性命嗎？


直播日期:0827

直播YT連結:

https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA

直播主題:

科學終將勝利，台派潘建志醫師甘冒洗版，甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志

8月19號的時候陸之駿那一段時間

有高端招待他去實驗室參訪

那個地方我也去過

然後他也針對最近的

高端相關的新聞做了一些針砭

8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的

2016年獲民進黨禮讓

參選台北市中山區立委選舉的潘建志

放話高端未提供

第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價

質疑高端疫苗保護力

立刻被藍軍統媒放大宣傳

事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著

第一劑後29天中和抗體效價為430.5

他後面還做了個註記

他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘

是部落格Plurk時代的網紅

手機網路興起後

他轉至大話新聞

新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目

很難理解他為什麼突然這樣亂講話

我只能說疫情使人瘋狂

好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題

希望我們有完成你的願望

好那第一個我們先問

那你為什麼這樣亂講話呢

陸之駿也是一個綠營大前輩啊

沒有其實是他貼那個文章

就是從網軍工廠出來的嘛

是他們錯啊

因為他貼那個是IgG不是中和抗體

高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字

沒有就是沒有

我沒有說錯 文章都在

他的文章在我的文章也在

大家可以去查查看

他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖

是錯的

搞不好他還自己做假圖誰知道啊

沒有沒有那個圖在論文裡面有

它是第二張

但是它是IgG IgG就是另外一種抗體

那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的

你跟你講那免疫有多複雜

你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎

200多種抗體

那中和抗體是其中的一個指標

其他有一大堆指標

所以高端有做兩個一個做中和抗體

一個做IgG

那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG

所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴

所以我上次寫那篇中和抗體的問題

我是對的啊

後來指揮中心也接受了我的建議

就是說高端一定要在第28天以後打第二劑

我跟你講別的疫苗沒有這樣

我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%

大部分的人只有打一劑

但高端他們現在要保障打第二劑

就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體

所以證明我講的是正確的

非常正確沒有錯啊

所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西

我們不能說它正相關嗎

正相關喔 可能也有一點相關

但是問題是你做免疫橋接

你是拿中和抗體去做的啊

你沒有做IgG的免疫橋接啊

所以這一次的所謂的

immuno-bridging免疫橋接是打了AZ

跟打了高端之後我們比中和抗體的效價

那這就產生一個問題

比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面

高端竟然沒有寫

打完第一劑之後29天的中和抗體

也就是以科學角度來看

全世界都不知道打完第一劑之後一個月

你打高端之後你的抗體效價

你的免疫能力防護力到底是什麼

連跟AZ比都沒有

那這個其實是一個很大的漏洞就是

那我完全不知道它的防護力

我不要說有沒有公開防護力

我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面

都沒有

我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候

這個危險的地方在哪裡

現實世界的風險就是

你可能喔 這等於是裸奔嘛

你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對

你可能就是會鬆懈掉啊

不戴口罩啊

對啊不戴口罩啊

或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊

打麻將去了啊

這當然是很危險的嘛 這個不合學理

所以其實我是什麼

我是佛心來著的 因為我就是台派

我們很多人都打高端嘛

我為他們爭取到了第二劑

還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期

很簡單 因為沒有辦法做出說

它對於重症的防護力 對病死的防護力

沒有辦法做出來

你知道我們現在疫苗變成是什麼

它沒有辦法讓你不感染

因為Delta病毒

歐美很多國家他還是會感染

但是他死亡率大幅下降

這個就是疫苗的保護效果

那你做中和抗體你做免疫橋接

有沒有辦法驗證這個效果

當然沒有辦法啊

因為那個要實際

我們做出來這個是實際上在現實世界裡面

有人去住院有人死掉

這樣子用人命計算出來的東西

你用中和抗體這個算來算去

你不能算出這個

所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗

請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種

譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸

這個在心理上會不會有什麼樣子的問題

已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊

就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下

會不會讓精神疾病的發生率增加

廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗

多著咧為什麼因為人際關係親密關係

本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素

我覺得大家用膝蓋想就知道

我甚至認為說因為這個社交距離

因為這個三級警戒

我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上

一倍以上啊

一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的

還有什麼大家想想看

經濟上的壓力

因為你這個社交距離因為經濟活動減少

很多店關門失業率明顯就提高了嘛

那很多人就是他有工作他的收入也降低了

所以經濟上的壓力變大

經濟上的壓力變大了以後

會不會產生更多的精神症狀

當然會有啊

這個幾百年以來的關係早就建立了嘛

但是長時間的lock down

譬如說讓親人或者讓家屬 work from home

小朋友都在家裡上課

這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加

這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題

有有有家庭主婦我最近門診裡面

家庭主婦的病人增加很多

所以這個部分也增加

所以相對家暴也增加

對

我真的覺得台派更多比利潘

少一點王浩宇大家就可以就事論事

我們就可以討論這個疫苗的科學價值

然後政治立場不同

可是當你今天把

科學價值混淆到台灣價值的時候

這真的不行

科學一個很重要言論一定要自由

因為科學要證偽嘛

反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來

要不然科學不會進步

科學就不能一言堂這是科學的基本態度

而且科學要放諸四海皆準

所以高端要有國際認證是台灣的驕傲

可是你今天只有網軍認證

那就不驕傲因為你出不了國

人家也會看輕台灣的生技產業

所以希望大家還是就事論事

你可以有不同的價值

你我價值不一樣

但是我們對科學的信念是一樣的

我瞧不起的是

扭曲科學扭曲專業知識

用專業替異端邪說背書

我瞧不起這種事情

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朱學恒的阿宅萬事通事務所

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為了紀念故友設立的這個頻道，本頻道要重開直播重新開始經營！ 要戰那便戰吧！ 粉絲團在這裡： https://www.facebook.com/Geekfirm/ IG在這裡： Lucifer.chu
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長時間手麻 在 ゆいPチャンネル Youtube 的最佳貼文

ゆいPチャンネル By ゆいPチャンネル

2021-08-11 21:37:31 有 12,412 人看過 有 199 人喜歡
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★メインストーリー進行★

絶対にやめて欲しいこと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・ストーリーおよびクエスト進行に関するネタバレ、先導行為
・各都市およびフィールド上で過度なエモート、技の使用（視聴者ではない方のSSやグルポなどを、除く）
・要所要所の過保護なサポート
（フィールド上のヒール、Tellを用いたアドバイス 等）
・FCハウスへの立ち入り、周りに集まる行為
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
PT募集について
I Dや、討滅戦に置いて、いつもの４人がギミックや攻略を考え集中します。
主に、この４人で試行錯誤して進んで行きたいと勝手ながらに思っています。
皆さんには申し訳ないのですが、それでも参加して初見ムーブして、長時間私達に付き合ってくれる方だけ参加お願いしたいです。
ネタバレも遠慮していただけますようよろしくお願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スパチャについて
収益計算の時大変なので、個人へのスパちゃはやめていただきたいです。（ごめんね）
例）〇〇さんへのおやつ代〜、ご飯代等


スパチャは全て部長のYouTubeの収益として、今後の活動に使わせて頂きます。（強欲）
それでもいいよ！という方だけご参加ください。
〇〇さんにスパチャしたかったなーという方は申し訳ありません。


ゆいPーFF専用Twitter
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ゆいP→配信主で部長
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長時間手麻 在 神王ＴＶ Youtube 的最佳解答

神王ＴＶ By 神王ＴＶ

2021-06-27 20:39:43 有 20,149 人看過 有 627 人喜歡
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人生がうまくいかないのは、脳疲労が原因だった!?　そんな脳の疲れを、一瞬で回復させるテクニックTOP4をご紹介

あなたは大丈夫？　脳が疲れたときのサインとして表れる、放置すると危ない５つの症状（５つの体調変化）とは？

リモートワークは、脳が疲労しやすい！？　注意点とは？

１．ボーっとする時間を作る　「時間ができたらやる」ではなく、優先的に「何もしない時間」を作っておくことがポイント　5分程度でもいいので瞑想もオススメ！

２．リラックスできる入浴　38度から40度くらいまでの、ぬるめのお湯での半身浴が良い　長時間お湯につからないように気をつけて

３．酸っぱい味付けの鶏肉を食べる　疲労回復効果があると証明されている「イミダペプチド」が豊富　魚に含まれているDHAやEPA、亜麻仁油やしそ油、ブロッコリーや水菜などの抗酸化作用が高いビタミンCやビタミンEもオススメ

４．仕事に飽きたらすぐ休憩　実は「飽きた」と感じること自体が脳からのサイン

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神王ＴＶ

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【神王ＴＶ】は、20代で、株とFXで、３０億円以上稼いだ投資家・神王リョウが、投資や経済ニュース解説、勉強法や目標設定など、「実際に結果が出た方法やノウハウのみ」をお伝えしていくチャンネルです！ 神王リョウ：　１５０回以上、テレビやメディアに取り上げられる　神社仏閣を愛していて、全国1000箇所以上を参拝（開運マスターでもある!?） ナナフシ：　プロの投資家として生計を立てている　仮想通貨の専門家　占い師としても活躍中
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#2. 手麻懷疑是腕隧道症候群？在家一招即可自我檢測 - Heho健康

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#3. 手麻好困擾！簡易伸展、按摩緩解「腕隧道症候群」 - 康健雜誌

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#4. 手麻可能是嚴重疾病前兆！ 醫：若出現感覺遲鈍情況請盡速 ...

長時間 需要低頭、固定同一姿勢、缺少適當頸部休息的民眾，其頸椎退化的速度會比一般人來得快，這類型的民眾，也更早面臨頸椎狹窄所造成的神經病變。頸椎 ...

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#6. 手麻可能是腕隧道症候群! 醫師教你緩解 - 亞東醫院

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#7. 長期手麻，當心神經被壓壞！復健科醫師傳授「10秒檢測法」

你可能會想，手麻哪有什麼大不了的？甩一甩放鬆肌肉就好了！但復健科醫師侯鐘堡曾遇過一位患者，手臂痠麻長達2年，以為是肩頸僵硬造成的症狀，看遍 ...

#8. 腕隧道症候群| 手麻手痛好困擾，現代常見職業病 - 熱河診所

症狀常常是逐漸發生的，於手掌、拇指發生刺痛、癢、麻木、與燒灼的感覺。而在夜間時經常發生，甚至於會導致患者從睡夢中醒來。若此症狀加劇會往上延伸至手臂或手 ...

#9. 經常手麻、腳麻，代表快中風了？醫師揭3個NG生活習慣

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#10. 女工程師長時間用電腦手麻腕隧道症候群作祟- 健康 - 中時新聞網

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#11. 手麻最常見的三個原因 - 侯鐘堡醫師

這個手麻非常的特別，所以特別講。 長期姿勢不良，造成斜角肌的肌肉緊繃、進而關節退化、長骨刺壓迫。 這個病症，.

#12. 手麻原因多! 除了姿勢不良還有這4大可能原因 - 常春月刊

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#15. 手麻好困擾帶你認識腕隧道症候群 - 醫聯網

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#16. 過度使用3C產品教您伸展動作緩解手麻困擾| 服務專區

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#17. 半夜睡到手麻兩招避免腕隧道症候群作祟

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#18. 手指麻可能是初期症狀：「腕隧道症候群」該如何治療？

正中神經主要功用是控制大姆指、食指、中指及無名指半指的感覺，同時也掌管大拇指的動作。因此腕隧道症候群初期時有的人會感到手指麻麻的、有的人則會在拿 ...

#19. 手麻腳麻可能生哪種病？ - 台視樂活

肺血栓、肌肉壞死必須要長時間搭乘交通工具洽公或旅遊的人，喜歡打麻將而長時間坐著不動，或是從不運動的人，往往可能會因為久坐不動，造成四肢暫時性缺氧，會出現手腳 ...

#20. 手腳麻木、腳麻 - 祐笙診所

此外，長時間使用頸部和腰部的人，如：低頭族、運動員，會導致頸部和腰部神經受到壓迫，產生手麻、腳麻情況，疼痛方式通常是以輻射狀的麻痛感，從頸或腰部傳到手或腳。

#21. 手麻怎麼辦？快檢視滑手機姿勢！教你一招緩解肘隧道症候群

骨科醫師廖志祥表示，別以為等它恢復就好了，若長期壓迫不只手麻問題越來 ... 發麻是很多人的老症頭，除了上面說的趴睡壓迫，包括現在很多人長時間拿 ...

#22. 麻麻手-腕隧道症候群 - 悦滿意復健專科診所

腕隧道是由腕骨、腕部橫向韌帶以及屈指肌韌帶共同圍起的空間，內部通過支配手掌掌面及大拇指、食指、中指、以及部分無名指感覺的正中神經。當腕隧道長時間因為壓迫而 ...

#23. 打電腦打到手麻時該怎麼辦

過度使用鍵盤的結果，除了常會造成手掌或手指的肌腱疼痛外，有時候也會造成手麻 ... 要預防腕隧症候群的發生，最重要的就是要避免重複長時間的手指或手腕的使力動作。

#24. 手麻痛到受不了？腕隧道症候群全解析 - 陳渝仁醫師

腕隧道症候群應該避免手腕及手指需長時間做重複動作，以及手腕長時間維持 ... 手指輕敲肌腱中間的正中神經，如果產生跟平常類似的手指麻痛症狀，表示 ...

#25. 睡覺手麻恐是這疾病作祟中醫大新竹附醫曝妙招緩解 - 蕃新聞

一名服務於科技業的45歲女性，由於長時間在電腦前工作，導致雙手手指常有麻木、緊繃感，半夜也會因手麻而中斷睡眠。因此求診中國醫藥大學新竹附設醫院 ...

#26. 睡覺手麻、腳麻是什麼原因？如何避免手麻中斷睡眠？

而以下狀況也可能導致睡眠中，手麻或腳麻的狀況：. 1.姿勢問題：睡覺姿勢不對，比如翻身時將手、腳壓在身體下面，時間長 ...

#27. 手麻懷疑是腕隧道症候群？在家一招即可自我檢測 - LINE TODAY

你有長時間、高頻率的手麻問題嗎？ ... 他表示，通常病人手部感覺會變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮， ...

#28. 【醫師專欄】腕隧道症候群是什麼？會手麻？該看什麼科？

其他像是懷孕婦女、類風濕性關節發炎及外部壓迫(如長時間做家事扭衣服)都有 ... 雙手手腕彎曲互抵後60秒會感受到手指麻(Phalen's test)都暗示為腕隧道 ...

#29. 小心因長時間的駝背，出現手麻、冰冷！認識「胸廓出口症候群」

小心因長時間的駝背，出現手麻、冰冷！認識「胸廓出口症候群」 ... 最近感覺肩膀痠痛、手臂麻麻的、手腳冰冷，那可能是得到「胸廓出口症候群」。

#30. 肢體發麻透露病症訊息及時就醫不延誤 - 啟新診所

手腳麻木是人們日常生活中經常會出現的症狀，當人體長時間維持同一個姿勢或不正確睡姿或懷孕等情況下，血液循環容易 ... 經常手麻、無法使力，夜晚甚至麻痛到醒來。

#31. 手麻了怎麼辦？ - 李氏聯合診所

詳細問診及檢查後發現張太太的手麻已經半年了，時好時壞，這兩天又忙著打掃家裡。 ... 不過有些中風或許有一些徵兆，如有短時間的症狀但很快就恢復(這叫暫時性腦缺血， ...

#32. 手麻無力

以另一手輔助，讓手麻手的手指往後壓，數10到15秒。 同樣手肘伸直，只是手掌改成往下，一樣… 睡覺時會手麻，可能與睡覺姿勢不佳有關！鍾佩珍指出，長時間壓到某部位太久， ...

#33. 為什麼伸展放鬆都做了，手麻還是沒改善？其實問題關鍵在 ...

長時間 打電腦手越來越麻，總是緊緊痠痠的沒什麼力氣，久了覺得好像不是自己的手，每次都要用力甩一甩，才恢復一些知覺... 但明明手臂伸展、放鬆都做了 ...

#34. 時常手痛或手麻？可能腕隧道症候群找上你！ - 運動星球

是否有半夜手麻醒來，或是白天工作騎車、開車的時候手麻痛起來的經驗？ ... 若長時間手腕過度屈曲及伸展，更可能使腕隧道壓力增加約8～10倍。

#35. 賣麵30年...老闆娘手麻到睡不著醫戳「這2穴」助緩解

當手腕受傷、長期反覆使用、長時間握住東西，都會使腕隧道軟組織腫脹，進而使隧道變窄，擠壓到正中神經，使得支配的感覺及運動功能受損，稱為腕隧道 ...

#36. 手痛、手麻？ 當心『腕隧道症候群』與『媽媽手』！ - 東元醫院

每天忙碌的上下班生活，長時間使用電腦的上班族，或者打掃煮飯、接送小孩、作家事的家庭主婦，您是否有手酸、手痛與手麻的情況？小心手部疾患已悄悄找上您。

#37. 手麻不是小问题！可能与脑梗相关！

长时间手麻 ：要警惕. 一侧手麻. 伴有头晕：小心脑梗. 如果排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体 ...

#38. 手麻就醫指南、診斷與治療(by 林杏青醫師& 李冠頡物理治療師)

哪些地方痛？ 這個症狀從多久以前開始的？ 每次發作會持續多久時間？ 它如何麻如何痛 ...

#39. 手麻腳麻當心神經病變 - 天下雜誌

黃志善也表示，許多人因手肘長時間壓靠在桌面、車上或是床頭，壓迫到手肘內側，導致尺神經受到刺激，造成無名指和小指有麻木症狀；又或是因盤腿、翹二郎腿 ...

#40. 「手麻」怎麼辦？玩手機玩出滑鼠手、肘隧道症候群？「風險 ...

尺神經和肘隧道介於皮膚與骨頭之間，因此容易受到傷害，而尺神經長時間遭受壓迫、刺激而產生無名指麻痛、手指抓握無力的情況，這種病症醫學上稱之 ...

#41. 手麻又刺痛！難道是是腕隧道症候群？ - Facebook

病患的症狀剛開始會覺得手指末端麻麻的，大多數都會覺得自己是中風或是 ... 因為長時間使用錯誤的姿勢讓手腕腕隧道內的肌腱增厚或發炎，進而壓迫到 ...

#42. 經常手麻的人，可能面臨這些大問題

睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環，導致手麻。 ... 引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。

#43. 腕隧道症候群有哪些症狀、原因？怎麼治療？1按摩緩解手麻

手指 、手腕無力. 腕隧道症候群的出現與手指手腕過度勞累有關，會出現手指與手腕無力的感覺。 手指麻木. 長時間重複或持續某一個動作時，可能誘發腕 ...

#44. 腕隧道症候群致手麻痛護具尺寸不合二次傷害- 健康醫療網

常見於長時間使用滑鼠的上班族、使用3C產品者、手部勞動工作、需長期抓握或負重者，尤其以女性上班族較多；若置之不理，症狀會逐漸惡化，疼痛加劇、握力 ...

#45. 手麻、手痛？物理治療師分享三招緩解動作 - ĒSEN

剛開始時可能會感受到手指或手掌有類似觸電般的刺痛、燒灼感，並伴隨發癢、麻木的感受，尤其是大拇指、食指、中指和無名指；隨著時間拉長，疼痛感可能會 ...

#46. 手痹手麻入夜特別痛握拳屈掌揮別腕管綜合症 - 明報健康網

【明報專訊】腕管綜合症是常見的職業勞損，引致手部麻痹。日常生活和工作需要長期屈曲手指、手腕，如清潔工人、家庭主婦；或需要長時間使用震動工具， ...

#47. 驚！輕熟女長時間用3C 手麻硬忍10年險癱瘓| 生活 - 三立新聞

35歲的何小姐是名上班族，因長時間使用3C感覺手麻無力，僅自行上網找資料當鍵盤醫師，認為只是單純的腕隧道症候群而未就醫，然而忍耐10年症狀逐漸漫延 ...

#48. 手指麻痛像被電2動作改善腕隧道症候群 - 華人健康網

若你的手經常又麻又痛，其實是「腕隧道症候群」在搞怪。 《文章目錄》. 握滑鼠姿勢不正確小心手麻易上身; 掌根長時間被壓迫腕隧道 ...

#49. 常用電腦手好麻？小心腕隧道症候群！ - Bestmade 人學院

... 被麻醒、甩手可以舒緩手麻、轉門把或騎機車時會更麻、泡熱水可以緩解麻木等，這些都是腕隧道症候群的典型症狀。 那腕隧道症候群會找上誰呢？長時間反覆使用手腕的 ...

#50. 经常出现手麻别大意可能是5种病在“呼救”！ - 新浪重庆

手麻 是手部疾病中较为常见的一种症状，由于长时间压迫手部神经会造成血液不流通而导致手部发麻，除此之外，一些疾病也是会引起手...

#51. 手指麻痛僵硬怎麼一直存在 - 大安國際物理治療中心

手腕：反覆抓握、大量使用手腕、長時間使用手機電腦，都可能造成手腕的組織發炎腫脹，使得神經受到壓迫，臨床上稱為腕隧道症候群。症狀常見於在大拇指、食指、中指、或 ...

#52. 手麻手痛受不了小心「腕隧道症候群」找上門

危險因子有哪些? 腕隧道症候群是一種常見的累積性傷. 害,例如手部反覆抓握、手腕長期負重、運. 動累積傷害、長時間使用手機等都會引發相. 關症狀。

#53. 沈迷手機遊戲造成頸椎病變手麻 - TMU IR

詳細檢查後發現，. 患者除了腕隧道症候群外，頸椎第6 節有骨刺且已壓迫神. 經，造成患者右手麻痛感。 黃士瑋醫師表示，該名病人因迷上手機遊戲，長時間低頭. 滑手機，造成 ...

#54. 腕隧道症候群 - 禾悅物理治療所

拇指、食指、中指、手掌常常會疼痛、無力、麻麻的、感覺怪怪的嗎? ... 長時間的手腕出力、執行重複動作，最一開始會導致控制手腕、手指的手臂肌肉緊繃，而手臂肌肉的緊 ...

#55. 【醫師專欄】麻到甩手，小心是腕隧道症候群作祟

其他像是懷孕婦女、類風濕性關節發炎及外部壓迫(如長時間做家事扭衣服)都有 ... 雙手手腕彎曲互抵後60秒會感受到手指麻(Phalen's test)都暗示為腕隧道 ...

#56. 你曾經心痛、手麻嗎？注意，不一定是心臟病 - 愛長照

但其實現代人手麻痛最常見的是「腕隧道症候群」。那是因為我們做任何事主要都是用手來做，現代人常用電腦、滑鼠，或是在工作上長時間 ...

#57. 早上起床出現手麻最常見的三大病因 - 展嘉物理治療所

手麻 最常見，也最爾孰能詳的就是腕隧道症候群，這是一種壓迫性的神經病變，常出現 ... 的頸神經根，當這些神經根受壓迫就會造成手指麻木或感覺異常，常常出現於長時間 ...

#58. 3C低頭族長期姿勢不良手麻忍痛10年險癱瘓 - NOW健康

台中有一名上班族張小姐，一用3C產品就手麻，時間長達10年之久，最近麻的感覺延伸到整個右半身，才驚覺不對勁就醫。檢查發現，除了手部神經，脊椎也同樣出問題，醫師 ...

#59. 半夜睡醒手麻滑鼠手在作怪！ - 優活健康網

... 睡醒手指麻，大多數人會誤認為是睡姿不良，只要甩甩手又會繼續睡，但若是中年婦女要當心，很可能是早期滑鼠手在作祟！中年女性長時間使用電腦， ...

#60. 手指麻麻的?當心滑鼠手找上門 - 新國民醫院

... 手麻症狀的腕隧道症候群，腕隧道症候群俗稱滑鼠手，當穿越過手掌的正中神經受到壓迫時，手指就會開始出現麻痛的症狀，是一種常見的職業病，好發於家庭主婦、長時間 ...

#61. 起床或久坐時手麻、腳麻、有刺痛感？藥師：維生素B12不足！

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#62. 民眾醫院手麻

手麻 案例. 陳小姐目前在一間外商公司上班，平日面對電腦的時間都超過8 個小時，中午休息時間都習慣趴在桌上小睡一下，每天睡覺起來手都麻掉了，但這天 ...

#63. 半夜手麻醒難道是頸椎病犯了？-新華網

長期手腕反覆活動，造成腕橫韌帶肥厚，管腔變小，壓力增大，神經長時間受壓缺血得不到恢復，就容易出現手麻痛的表現。 “勤快惹的禍” 這些人群最易中招.

#64. 手麻、常甩手，自我檢查「腕隧道症候群」請這樣做 - 媽媽寶寶

晚上睡覺，常因手麻而醒來；拿東西時，又常抓不住而掉落，為此， ... 常有甩手動作，但一點效果都沒有，應該盡量減少使用手腕，避免長時間抓握東西。

#65. 有“麻”烦了！警惕手麻带来的疾病信号 - 生命时报

很多人趴着午睡或长期枕着手臂睡，如果经常这样，手臂神经受到压迫，很容易压伤神经，出现慢性疼痛，臂力、肌力降低。睡觉起来后感到胳膊酸胀发麻，这是因为长时间保持一种 ...

#66. 長時間重複使用手麻痛使不上力媽媽手好困擾

南投一名年約30歲的王姓女子，在生完孩子後，由於手擠母奶又經常抱小孩，再加上產後回到工作崗位，長時間使用滑鼠與鍵盤進行文書處理等工作，某天開始覺得 ...

#67. 何謂腕隧道症候群

腕隧道症候群-手麻怎麼辦？ ... 其實這是手部神經（正中神經）在手腕部位進入到手掌時，受到手腕的韌帶壓迫，而引起的一些症狀 ... 休息：減少手腕反覆及長時間的工作.

#68. 手麻手痛小心腕隧道症候群！ - 全民健康基金會

最近騎車或講電話時間久一點，會覺得手有點麻痛嗎？還是有時睡覺會因為手麻而驚醒？腕隧道症候群可能已經悄悄找上你了。

#69. 手麻及神經壓迫症候群

至於肘. 隧道症候群則是尺神經在手肘位置受到壓迫. 及牽扯，尺神經在手肘是在內上髁的後側，. 因此常因長時間的手肘彎曲造成尺神經的牽. 扯及壓迫，常見的症狀為手部的小指 ...

#70. 手麻看哪一科要怎麼辦？ 如何緩解呢？ 一起來看看吧

按摩手部是緩解手麻的一個非常簡單的方法，比如說大家如果長時間保持同一個姿勢，導致手部肌肉酸痛，手麻的問題出現，就可以適當的按摩一下手部的血管肌肉 ...

#71. 《自由時報》睡到手麻醒腕隧道症候群上身 - 秀傳醫療體系

小慧擔心是長時間伏案工作，導致頸椎骨刺壓迫神經而手麻，害怕有一天會癱瘓，趕緊到醫院求診。經檢查發現，原來手麻是因為手腕的正中神經被壓迫，也 ...

#72. 上班族當心！手又痛又麻可能是中風前兆！復健科醫師提醒

臨床上常見的症狀，初期會有手指尖發麻，可能會有些微的灼熱感；中後期則是手麻的時間會漸漸變長，手指的活動力也會感覺變遲鈍，嚴重時甚至會有手部 ...

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#74. 家庭主婦手麻竟罹患「腕隧道症候群」！醫生一招神破解

症狀：手部感覺遲鈍（尤其大拇指、食指、中指與無名指）、手部肌肉出現魚際肌萎縮、握力會變差、半夜手麻醒來。 共同特徵：除手麻外，病患習慣性甩手緩解 ...

#75. 腕隧道症候群睡覺會痛醒/ 廖昱昕醫師| 專家開講 - 永和耕莘醫院

陳小姐是上班族，整天長時間坐在電腦前，敲打鍵盤、使用滑鼠，下班回家還得準備晚餐、整理家務，長時間下來，開始感到右手手指有麻的感覺，晚上睡覺有 ...

#76. 手长时间发麻，是怎么回事？ - 百度知道

手长时间发麻，是怎么回事？ ... 临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

#77. 手麻、冰冷，原來是– 胸廓出口症候群（懶人包） - 照護線上

肩頸不適最常是因為長時間的久坐工作，所以要避免肩頸不舒服，記得工作一段時間就要休息一下，讓自己做點伸展，不要長時間維持不良姿勢。

#78. 顾玉东:手麻症状病因多运动指尖可消除 - 中国工程院

引起手麻的原因很多，短暂的手麻大多是生理性，如长时间低头写字、看文件会出现手臂部麻木。又如肘关节长时间处于屈曲位会出现手尺侧半麻木。如果出现长 ...

#79. 手麻腳麻不一定是中風 - 好醫師新聞網

黃尚本醫師表示，有一些狀況會造成神經長時間被壓迫，例如頸椎長骨刺會造成手麻，嚴重時會有無力感；腰椎長骨刺會壓迫坐骨神經，造成腳麻，嚴重時也會 ...

#80. 手指长时间发麻是什么情况？ - 知乎

我一脸无奈，不是我想在意，而是手发作的次数太过于频繁，真的超级不方便，手麻一般是颈椎病压迫神经导致的，可是医生也没说具体的治疗方案，我也没办法.

#81. 滑手機手麻了？ 自我檢查「腕隧道症候群」這樣做 - 匯流新聞網

長時間 握滑鼠、滑手機，感覺手麻，懷疑自己是腕隧道症候群？台中慈濟醫院復健科醫師李信賢提供簡單方法自我檢查，只要雙手手指朝下與手臂呈90度，兩 ...

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第二，「脖子角度」會影響頸椎壓迫神經，過度仰頭或低頭，導致肩膀痠痛甚至手麻。李信賢叮嚀，打掃天花板、氣窗或吊扇高處時，可藉椅子、爬梯加高或使用長 ...

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頸椎姿勢不良易造成手麻躺在床上滑手機，沒多久手就麻得沒知覺；講電話 ... 使用滑鼠時，右手腕容易不舒服，長時間使用之下，連右手掌都會感到麻痛。

#85. 手麻很久、大拇指麻，是腕隧道症候群症狀嗎？手麻怎麼辦...

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#86. 新春大掃除避免踩踏勞動損傷地雷 - 台灣新生報

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#91. 春節打掃避5種傷害善用3運動治肩膀痛 - 人間福報

「脖子角度」會影響頸椎壓迫神經，過度仰頭或低頭，導致肩膀痠痛甚至手麻。 ... 平時「彎曲腰部」加上長時間洗碗、清潔廁所，就能感受到大量疲勞，而 ...

#92. 春節打掃出現腰痠背痛手不舉醫提醒：5傷害累積地雷

... 脖子角度」會影響頸椎壓迫神經，過度仰頭或低頭，導致肩膀痠痛甚至手麻。 ... 第四，平時「彎曲腰部」加上長時間洗碗、清潔廁所，就能感受到大量 ...

#93. 新春大掃除避免踩踏勞動損傷地雷-健康 - HiNet生活誌

... 過度仰頭或低頭，導致肩膀痠痛甚至手麻。李信賢叮嚀，打掃天花板、氣窗或吊扇高處時，可藉椅子、爬梯加高或使用長桿清潔工具，避免過度仰頭時間。

#94. 雀魂麻將

日麻規則簡單說明. 一.麻將牌麻將牌一共有34種牌，分為5類牌，分別是——萬子，筒子，索子，風 ... 請注意遊戲時間，長時間進行遊戲，容易影響作息，宜適度休息及運動。

#95. 勞動40分鐘就休息，2組伸展解除腰痠背痛- 大掃除 - 50+好好

大掃除太賣力，可能落枕、媽媽手！ ... 此外，假期時長時間的使用3C產品，例如：玩手機、打電動、看電視等，容易因姿勢不良造成肩頸痠痛、臀部疼痛， ...

#96. 睡前抬腿不是抬越久越好？小心血液循環不佳致腳麻！正確抬腿 ...

抬腿是許多人睡前必做的事，因為不管是久坐或是站整天都很容易引發水腫，讓整個人看起來胖一圈，不過錯誤的抬腿姿勢可能導致受傷，時間太長也不好， ...