關於 閣樓裡的花線上看 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【雙北】
引路咖啡 Enroute Coffee
即日起暫停對外開放，最新消息會在粉絲專頁公告
商業客戶與官網零售正常出貨，請多加利用網站下單 https://www.enroutecoffee.tw/

爐鍋咖啡LuguoCafe #抗疫新生活❤️
爐鍋咖啡推出:肯亞五合一防疫組合咖啡豆！
網路購物便利店到店免運費噢！
https://www.luguocafe.com/products/kenya-package

旅徒 咖啡
鼓勵大家外帶
👉🏽外帶飲品皆折扣$50元
👉🏽自備環保杯者，再折10元
👉🏽甜點提供外帶，不需自備容器，但沒有提供刀叉
👉🏽自備容器外帶甜點：折扣10元
回家自己沖咖啡
👉🏽咖啡濾泡包$40/包，買5送1
👉🏽咖啡熟豆，九折❤️
目前會維持正常營業
12：00～21：00
最後點餐20：30
週四休息
內用人數限制：兩人

台北市/國父紀念館
RockyDoggy coffee store
咬滾狗狗咖啡館 外帶手沖折30
咖啡豆 7-11全家店到店免運
店內梅花座、實聯登記
僅接受1、2人內用服務
不論收支狀況如何，
RockyDoggy 直接提供營收之3%幫助流浪動物。
再次感謝🙏🙏
https://m.facebook.com/rockydoggycoffee

圈外咖啡 Kengai Coffea
09:00-22:00無公休
僅供外帶與戶外座位
美式/拿鐵 外帶折30
提供客訂服務：02-86688253
#抗疫新生活 #全民防疫

中山區 弄宅咖啡 正常營業
⭕️外帶飲品一律折扣50元
（瓶裝瑪黛茶氣泡飲、精釀啤酒折扣20元)
⭕️外帶甜點折扣20元(請自備容器)
(大人布丁一樣不提供外帶)
外帶防疫程序與內用相同，請配合量體溫、酒精消毒雙手、填寫線上防疫聲明書、全程佩戴口罩。
內用座位會間隔安排。
🔺同一時段內用不超過三組（一樓最多兩組，一組不超過兩人，閣樓僅接待一組，一組不超過四人。）
🔺除飲食期間外請全程佩戴口罩，未佩戴時請勿交談

饕選咖啡烘焙
饕選咖啡│SHOP-網店即日起至6/30享88折優惠
https://www.tasterscoffee.com/
#抗疫新生活 #全民防疫

台北 北醫 自烘外帶店
粉專：有點咖啡
營業：08:30～16:30
（周二休）
優惠期間：即日起至5/28
只要表示自己是醫師、護理師
即享［拿鐵or美式買一送一］
（低價優先贈送、每人限兩組）
醫護人員辛苦了！加油💪

馬可手作珈琲 MK Coffee Roasters
「馬可貼心提醒，不要過度驚慌，出門確實戴口罩，常洗手，防疫從自身做起，大家加油」
為落實政府防疫政策，店裡已實施進店實名登記並提供酒精消毒
1.外帶咖啡第二杯半價。
2.單筆購買咖啡豆與飲品，現折50元。
目前暫時僅接受四人以下內用服務，保護自己保護大家。
線上購買咖啡豆，超取一律免運。歡迎詢問，謝謝。

忈人咖啡
營業：0700～16:00
內用接受5人，1桌1人
支持外帶咖啡☕️☕️
醫護人員辛苦了！加油💪
我在蝦皮購物開店囉！快來我的「savlon」賣場看看吧！https://shopee.tw/savlon?v=8d8&smtt=0.0.4

金心咖啡
即日起開始暫停營業，時間會再另行公布。
辛苦醫護人員。

Full of Beans 充滿豆豆咖啡館﹒台北藝文空間
〔1〕任一飲品外帶85折
〔2〕店內購買咖啡熟豆招待手沖精品咖啡乙杯
〔3〕線上賣場一律免運
官網>>https://www.fullofbeanstw.com/
蝦皮>>https://shopee.tw/no.77

杯豆咖啡
外帶及自備杯都有優惠價，外送服務也有4杯以上就有送/大量訂單土城週邊都可以送～
咖啡豆及濾掛包有超商店到店。
內用還是有，限四位以內，週邊朋友還是可以來喝一杯～營業資訊粉專IG都有也可以訊息喔～都會即時回覆～

瑰夏咖啡有限公司Geisha Coffee Limited
疫情期間我們鼓勵在家喝咖啡和我們一起努力抗疫
買咖啡豆可以看這裡
疫情買三送一
寄過去7-11免運
可以留下基本資訊
若已經是會員則直接 訂購匯款兩天內幫您出貨
瑰夏咖啡和大家一起共體時艱！！！

台北市文山區
Portafiltro coffee。撥啡
正常營業，全店供外帶
https://www.facebook.com/Portafiltro/

蘋果肉桂咖啡餐酒館 Apple Cinnamon café & Bistro
僅提供外帶服務
100元以上鹹食及甜點7折
飲品除酒精飲料外全面5折
蘋果肉桂 Café & Bistro
02 2727 0304
https://goo.gl/maps/QSGL1ZaSrDXxtwXS9

台北中正區/ WingsCoffee_Bar
本身原是外帶店/所有品項皆正常供應/僅有些許戶外座位 但建議外帶享用 ，外座外帶一律實聯制登記，不定時酒精消毒。

新北三重淺焙自烘咖啡 Koon Coffee Roasting Studio 公休正常，僅供戶外座及外帶，感謝🥰🥰

臺北市信義區
東咖啡 Dong Coffee Bar
正常營業，提供外帶
內用採取人流管制、梅花座安排

SATUR 薩圖爾精品咖啡
☕️線上購買咖啡豆/濾掛：
單筆滿680元免運
www.satur.com.tw
🥤門市開放外帶：
[ 松山文創園區 ｜ 誠品生活 ]
台北市信義區菸廠路88號B1
11:00 - 22:00
[ 總爺藝文中心 ｜ 廠長宿舍 ]
台南市麻豆區南勢里總爺5號
10:00 - 18:00

SideWalk Espressobar 正常營業 僅限外帶及戶外區 使用停止內用 其餘相關規定請見內文

位於台北東區
無聊咖啡 AMBI- CAFE https://www.facebook.com/ambicafe/ 營業中
*是個提供中式鹹食的咖啡廳喔
有鹹食 甜點 當然還有咖啡咖啡咖啡
*外帶都會折價30元
*店裡營運一切照著防疫指引進行

【宜蘭】
虎咖啡 疫情嚴峻，大家一起努力💪」
外帶咖啡買三送一，最低金額免費
～～～～～～
6/8前，僅接受四人以下內用服務，不接受拆桌入內，也不併桌喝咖啡，保護自己保護大家。

佐佐清水自家烘焙咖啡館 zozowatercoffeehouse
全面外帶無內用
飲品優惠折價20元
咖啡豆／濾掛式咖啡免費優惠
店取咖啡豆濾掛咖啡加贈濾掛咖啡包
義成創始店0966769778
宜蘭縣冬山鄉育英路180號之一
生態綠舟店0978464244
宜蘭縣冬山鄉冬山路二段63號

【桃園】
190 Café House 珈琲烘焙屋
防疫期間歡迎大家來外帶，
飲品外帶折價優惠$30up。
即日起咖啡熟豆 防疫精神糧食
『咖啡豆』第二包六折 (40%off) 以低價為折扣。
『濾泡式掛耳』咖啡包 買五送一，喝完再買。
歡迎大家使用網路訂購：190cafehouse.com
如有問題也可以洽詢官方LINE：@190cafehouse

Chīwit Kaffe其味咖啡
防疫特殊優惠5/15-5/28：
熟豆9折，可扣儲值。現金價85折。
掛耳包買10送1，以上都滿千免運。
內用：需提前預約，同時僅開放至多4組1-2位的客人。
外帶：咖啡類飲品皆折扣50元。
可先電話預定03 3331808<再來現場取餐。
1.實名制 2. 手部酒精消毒 3. 量體溫 37.5無法接待 4.拉大桌距

【新竹】
新竹竹北 Shmily Cafe 興利咖啡 竹北手沖咖啡 自家烘焙咖啡豆
營業時間：星期二～星期日10:00～22:00
防疫期間請戴口罩、手部消毒、實名登記制。
https://www.shmilycafe.tw

新竹市 #挺妳咖啡館 #新竹北區咖啡廳 #新竹西大路咖啡 營業時間：平日7：30-18：00假日9：00-18：00星期一、四公休
疫情期間，即日起 👉歡迎來外帶飲品&咖啡豆全面9折、手沖咖啡外帶85折、耳掛咖啡買5送1👈

【台中】
苦甘咖啡烘焙者
已暫停營業，官網及蝦皮正常出貨。
www.kkcoffeeroaster.com

塩之友物_SaltMate
外帶飲品一律折扣
提供線上預定當天出爐麵包✍️
門口取貨帶著走，減少接觸與停留
每日麵包品項皆不一樣
敬請留意FB/IG
歡迎私訊💌

豐原 Because Life Cafe 店內有提供外帶服務！！因我們是屬於開放式空間，所以有提供咖啡得來速～～免下車就可以取咖啡😊Because Life Cafe

台中 / 珘墨 Weekend coffee
正常營業12：00-22：00
(週三公休）外帶咖啡飲品 9折優惠內用需配合店家規定 消毒雙手實名制佩戴口罩
未飲食期間須配戴口罩。

杜宅咖啡 Dou Zhai Coffee & Roastery
http://www.douzhaicafe.com.tw

【南投 】
日晨咖啡烘焙
訂購咖啡豆 滿千免運 再送3包精品濾掛
https://forms.gle/GhPfdyV62rDFf3wKA
歡迎大家 門市也是正常營運 歡迎來外帶咖啡
https://goo.gl/maps/GdErPnJYLakVFXib8

【彰化】
豪珈琲 除咖啡豆外另推出 「防疫好飽包」
在家當個乖寶寶35包精品咖啡掛耳包1000元
https://haocoffee.tw/products/防疫好飽包
官網訂購可line pay店到店、郵寄
營業時間：12:00～00:00週四公休
實聯制戴口罩噴酒精
保護自己就可以再保護好多人，大家加油！

彰化鹿港 Kahve Coffee Roaster 卡夫瓦咖啡
粉專：https://www.facebook.com/KahveCoffeeRoaster
營業時間：星期一～星期日9:00 ~ 19:00 (不定期公休以Face Book 及Line@公告為主)
目前正常營業
防疫升級 全面實聯制登記(提供手機QR Code登記)

【雲林】
魔術帽自家烘焙咖啡-Magic Hat Cafe
營業時間：每日14:00-20:00不定時公休
疫情期間
👉外帶飲品折價10元（自備環保杯再折5元）、咖啡豆一律9折（2包免運）

【嘉義】
Coffeeology咖啡學 營業時間：12:00~20:00（固定週日、週一公休）
https://www.coffeeology.com.tw/
＃不接待3人以上團體
＃享有外帶折扣
＃官網訂購2包9折
＃官網訂購600免運

【高雄】
高雄 | TiARA café
防疫升級，全面改以‘’外帶 ‘’形式
▪️咖啡熟豆（ 1/4 or 1/2 lb ) 一磅 以上免運
💌 私訊訂購
▪️咖啡濾掛 10入 一盒；2盒以上 免運
▪️咖啡飲品外帶可折扣
▪️肉桂捲外帶4顆以上享折扣
口味 ｜原味、威士忌酒糖、焦糖海鹽｜
Google商店：
前往 Google 查看「TiARA cafe ｜咖啡豆販售」！
https://g.page/TiARAcafe?gm

【屏東】
屏東市區 CABAL Fresh Roasted Coffee
✅目前正常營業（如果政府有任何政策變動會另外在粉專通知
✅提供外帶服務跟飲品外帶折扣
✅販售咖啡掛耳包（5/16-5/20 一袋掛耳包（50入、內含3種口味隨機出貨）到店購買、防疫特別優惠價 $1000元）
⭕️內用梅花座
⭕️實聯制登記
⭕️需量額溫、噴酒精

✨ WHOO 后 拱辰享 美 ✨
「輕奢寵愛粉餅禮盒」限定版
「臻愛時刻，儘現皇后美」
精美節日包裝令您不用思前想後，儘將最好的韓式宮廷養膚品送到身旁摯友，一同共渡每一個佳節聚會。
這次推出的「11周年珍藏版」拱辰享 美 宮廷粉餅靈感源於景福宮慶會樓，是韓國每逢喜事或迎接外交使節時舉行宴會的地方，閣樓造型被譽爲韓國之最，看似巨大閣樓漂浮在水上，顯得異常壯麗。
「11周年珍藏版」拱辰享 美 宮廷粉餅保留慶會樓精緻的藝術感，讓您於節日宴會上散發出皇后的光芒。

🉐 拱辰享 美 皇后輕奢粉餅 🉐
從粉盒就有著讓人驚嘆的美貌！小巧但有份量的精緻外盒，完美呈現韓國宮廷技藝「花結」，無論是放在梳妝台或是隨身補妝都能感受到十足貴氣！
🌸粉晶花結也象徵粉晶花結象徵締結幸福
🌸充滿寓意的浪漫粉餅以韓國傳統五正色(韓語：오방색)為基礎。
🌸添加松樹、枸杞、山藥、人蔘以及地黃等萃取，一抹就完美貼合肌膚。
🌸粉體中更加入宮廷寶石珍珠、黃金及琥珀能增添肌膚光澤並且把氣色修飾地更亮眼
🌸這樣細緻亮澤的絲緞無瑕皇后肌，遠看近看都高貴漂亮！

除了粉餅以外，内裡附有兩支迷你版皇后之吻奢華絲絨唇膏，還有金色年代香理淡香水（永恆之愛）跟限定款超柔軟金緻蜜粉刷。「金緻蜜粉刷」，是沒有單獨販售的限量款喔！
⚜刷毛極為柔軟，用在臉上覺得舒服而不刺癢。
⚜刷頭可以分兩段伸縮，刷毛不同程度的蓬鬆度可以貼合臉部不同的角度
⚜想要大面積刷粉或是局部補強妝容都沒問題。
⚜全部收起來也很好攜帶，是放在時尚小包裡不可或缺的法寶。
⚜從底妝、定妝再到香水，您都可以隨時隨地完成女王的假日妝容，這是神秘而優雅的完美妝容。

🌠拱辰享 美：皇后輕奢粉餅 12g
🌠拱辰享 美：皇后輕奢粉餅蕊 12g
🌠拱辰享 美：腮紅打亮雙用粉餅
🌠拱辰享 美：皇后之吻奢華絲絨唇膏
🌠拱辰享 美：金色年代香理淡香水（永恆之愛）
🌠拱辰享 美：2020 節日珍藏版「金緻蜜粉刷」

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島嶼晃遊者／
#心的旅程圖文完整全公開

中秋連假後，很多人對我去參加的 佛光山 佛陀紀念館 兩日禪修營很感興趣，最近終於把文章整理好了，完整文章同步刊登在天下雜誌 微笑台灣319鄉+、我的專欄 #島嶼晃遊者 中。
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感謝蔡清華師兄全程單眼紀錄。也同步放上3張2013年我在印度菩提伽耶(Bodhgaya)，佛陀悟道之地禪坐的照片。能在這如此動盪的一年，有緣參與這樣的營隊，讓心穩住，非常感謝朋友靜雯姐的邀請。
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每年4到12月，非常推薦去斷斷電。
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佛陀紀念館／心的旅程：
【人生迄今遇過最具挑戰性的背包旅行，嘗試啟動心輪，讓自己與自己分開。】
今年，度過了一個很與眾不同的中秋連假，受朋友邀請，我報名參加了佛陀紀念館舉辦的「心的旅程」禪修營隊。
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上半年的脫軌失序，讓許多正在進行中的事情都被迫按下暫停鍵，隨著島嶼的夏天疫情開始趨緩，邀約傾巢而出，忙啊忙的，不大有時間能好好沉澱，現在想想那形同是另一種失序。當時感謝過往緣分的延續與串接，短短兩天的閉關就這麼悄然降臨，把我過飽的電量應聲切斷，結束營隊，再充電的力道，遠超過我預期想像。
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「心的旅程」是佛光山佛陀紀念館從2016年尾開始舉辦的長期性活動，於每年4到12月的第一個周末固定登場，每個梯次限額20到40人，年齡介於18到65 歲者，不一定要有宗教信仰，都可自由報名參加。營隊雖然只有短短兩天，課程內容卻包羅萬象，從禪修體驗、茶席文化、抄經、跑香、繞塔、出坡、佛教藝術賞析、佛館深度導覽、品味蔬食藝美等，乃至佛門行儀的學習，可說非常豐富多元，這不是一般性的營隊，有緣者四方匯聚在菩提道上，從陌生到逐步相熟。
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營隊一開始，當決定把禁語牌掛在身上（以示他人），把手機關機不聽不看任何可能重要的訊息時，即是我們選擇收攝六根的開始，那真的不是一件容易的事，因為必須刻意與日常逆向而為，讓心來指揮五感，把先後順序調位，且如果沒有先清出位置，人何以放空，沒有空位，新的東西自然入不了心。
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這轉換過程對我來說，挑戰度完全不輸任何一次我把自己丟到海外自助旅行所經歷的一切，只是這次跨越的不是地理上的疆界，是心理的，困難處在於更加無法預測。那感覺就像是把自己裝進背包裡，抵達起點後，漫無目的，惟自己需要和原本的那個自己拆夥，分開旅行。公路旅行到蠻荒內陸收不到任何訊號是蠻可怕的事，但和自己慣常的習與性分開，每往前踏一步，是新的開始，卻也是無盡的未知，人的內心，可能遠比世界上任何一片廣袤的原野都還荒涼，你會有很長的一段路得決心忍耐寂寞，直到訊號出現，看見路的盡頭。
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還好，這趟旅程授課時每個遇到的法師們一個比一個幽默風趣，自然而然你就會被他們的分享給吸引，不管是剛開課時的佛門行儀，或接續下去的道藝聆聽，甚至是親炙大師的講覽，在佛館那些平時不會被特別注意到的幽微角落穿梭，課程被生動故事化，通往內心深處的路似乎開始越伸越長，左右偶爾出現指引的閃光，讓人開始期待著下一個路口還會再遇見甚麼。
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佛光山的法師們行的是「人間佛法」，強調佛道不能只是修持自己，應擴及眾生，因此面對紅塵，弘法時他們亦動亦靜；行為舉止仍莊嚴持重，言談卻又能給人歡喜，那並不是容易的事。也因為這樣，課程氣氛總是在舒服的狀態下進行著，讓你可以把心鬆開自我探索，當卸下了身體的重擔，法喜就能順著每個當下的境，自然流淌進來。而對於出生在平時家裡會拿香拜拜、生活裡總是佛道交融、卻沒有特定宗教信仰的我來說，這一切都在破除我對佛門、對法師、對修行的既定印象。
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午後隨著如常館長的腳步，我們邊走邊聽了許多關於佛陀紀念館如何平地而起的故事，走動的過程，師兄也教導我們如何在行走時能夠自在調整步伐，「練習專注」是走路的藝術，當整個人只聚焦在腳步時，只會專心在那個對應的當下，這對於我們鎮日忙亂的生活是個極好的練習，走到一半如果遇到人就合掌微笑，掌心合併時你會感覺體內有股氣流在往下跑，不再事事大腦先行，練習收起我執與傲慢心。
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走到十八羅漢前面時，館長分享起當時星雲大師為何決定要種植成排小葉欖仁的往事，也提及佛館正在蒐集《悉達多的花園──佛系熱帶植物誌：日常中的佛教典故、植物園與花草眾相》一書中佛系熱帶植物的事……花草也生眾相。微風輕吹，秋意灑身，小葉欖仁層疊葉脈向光的地方長了又長，如今終究也長出了能庇蔭羅漢的傘蓋，我們踩著腳步經行，也間接享受了滿地清涼。
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「習法，是為了知道因緣，真的理解了緣起和緣滅，心才有可能掙脫束縛。」
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下午繞完塔，晚餐行過藥石（藥食），禪坐晚課因為秋高氣爽，我們幸運地得以從室內移到戶外進行。端坐夜空裡的佛光大佛座下，坐香、打禪、聽法。依照法師指導的「毗盧七支坐法」開始坐禪，他要我們藉由冥想，嘗試練習三件事：先讓嘴巴無語、去細聽見自己心的聲音、最後當個旁觀者練習不要回應讓心也無語。冥想過程，一旁民宅中秋夜烤肉的煙火聲與卡拉OK聲、還有山裡的野狗吠叫沒有斷過，但暫停了身口意的連動，當心中沒有了雜音，行禪過程我感覺內心是平靜安穩不受干擾的。
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行禪後，我們持續圍坐在大佛下邊喝熱茶邊聽法師分享，體內的「四大調和」係指地、水、火、風，除了風水，還需地與火的加入，身體裡也有四季，緊貼著大地運行。覺知自身的狀態，乾坤裡會出現的天地、陰陽、日月方能達到相對的平衡。法師說，禪字，其實不難，就是順應自然，並與之共享生息，宇宙的起源，只關乎緣起和緣滅，一呼一吸間，生命都在不斷流逝，談死並不可怕，因為從出生之後，我們都已經踏在靠近衰老和死亡的路程上，只是我們都執著於「傾刻」，禪，是要我們試著去運用智慧，將傾刻串聯「成片」，一種更豁達的角度。
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他也要我們抬頭看看當晚的月亮，當心中有日月，會明白月圓月缺，都只是星球對應方位移動後產生的盈虧，對月亮本身而言，自始至終都是一樣的，大家都在追求炙熱的太陽，但人生好比月亮，要不被月明月暗所困，本來無暗復何明。
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晚上，在108米高大佛座下的佛光樓內掛單，準備梳洗休息，午夜安靜躺在床上，回想第一天遭遇之種種，我的心思被拉回到多年前那一趟在印度的自助旅行。當時我和旅伴準備從印度教聖城瓦拉納西搭火車，前往加爾各答德蕾莎修女創設的垂死之家做義工，因為時間比行程預估的充裕，遂臨時決定中途在伽耶市下車，驅車前往佛教徒的四大聖地之一菩提伽耶(Bodhgaya)，那裡是佛陀悟道之處。
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中國古代高僧法顯和玄奘都曾先後記載過這個地方，朝聖中心摩訶菩提寺的後方，就是佛陀成道的金剛座和大菩提樹，原本的菩提樹已遭毀壞，那時看到的，是當年為了弘法，分枝到獅子國（現今斯里蘭卡），後再將成樹的分枝移植回來的樹木。當時我和來自全世界的佛教徒一同入寺朝拜大佛，佛陀的座像據聞是後來被西藏人鍍了金身，我手裡捧著鮮花，當下感到無比殊勝，隨後跟著繞塔七圈，並在大菩提樹下靜坐打禪……
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「身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」
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下午在佛館大佛平台繞行的四座寶塔，分別代表了智、悲、願、行，也都清一色保留了最初印度式佛塔的建築形式，藉以和佛教傳進中國後，建築風格產生的變化作出區隔，那時摩訶菩提寺旁永遠都有人持夜紮營念佛，大菩提樹是明令禁止採摘樹葉的，因此永遠有人會在空地的垃圾堆中搶撿落葉，但當我坐在樹下打禪時，竟然先後有三片葉子被風吹落到我眼前，我將它們夾進日記本中帶回台灣做成書籤，至今仍舊是我閱讀時身邊最安穩的陪伴。回想這些過往歷程都和營隊裡的所見所學相互產生了連結，原來在很早之前我早已踏上了這趟心的旅程。
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隔日起早，先在天臺跟隨法師行六氣操，此時日月正在置換，我們輕柔舞動身體，喚醒心腎脾肺肝與三焦，集合用早齋前，我獨自走到滴水坊旁的樟樹林，放空赤腳接收地氣，回想過往，泰半都是在旅行時赤腳，對我來說，那是處在一種極放鬆的狀態下才會想做的事。早齋完我們開始出坡，出坡又稱作普請，是佛門用語，意在邀請眾生進行勞動性的事務，合力創造一方淨土，當日我們協助整理林道，每個人都被分配好工具，我是負責拿耙子準備刮除草地上的落葉。
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法師分享，出坡實際也是一種動中禪，當不語時，我們無法依賴用嘴巴詢問，自然會想辦法找其他方式解決問題，跟隨自己的心走，會知道如何去做，我耙著厚積的落葉，觀察到旁邊還有許多小花小草，如果不要一同刮落，那手勁就變得很重要，得隨時去調整節奏與力道。
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抄經則是我最愛也最期待的課程。當法師在解說完抄寫要領後，大家提筆開始安靜的抄寫心經，用念的和用寫的感受天差地別，寫字時，你沒有糊弄或取巧的空間，因為一筆一畫，全都得按部就班慢慢來，此時必須摒棄心中雜念，專注當下透過細微的勾勒才能對準字體，此時佛義的經典也會跟著在心裡慢慢咀嚼。最後列上親友名字，代表你可以將這份殊勝迴向給他們，並祝福他們，我們的手抄心經幸運地將永遠被存放在佛剎的藏經閣中。
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下午的茶禪一味，佛館則安排體驗了茶席文化，靜心喝茶，也是另一個能讓自己緩慢下來的方式。行如風、坐如鐘、立如松、臥如弓，得體，不只是一種規範，更是你每次在使用一身皮囊時做出的決定。涓涓茶水從喉頭流淌而過，平時工作需頻繁說話的我，才驚覺有多久沒有好好善待自己的喉嚨。
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上完課，參觀完特展，也代表旅程快要進入尾聲，兩天以來，館方也安排我們分別在樟樹林、禮敬大廳、佛光一滴、雙閣樓四處的滴水坊，享用了四種不同形式的蔬食餐點，體驗食藝之美，平時僧眾上齋堂用食稱之為過堂，意指吃只是一個過程，不貪不念也不重細節，且過午不食，因此我們特別感謝這所有費心的安排，讓人理解到蔬食並非只是粗茶淡飯，蔬果所能變化出的細緻與華美，不僅能讓味蕾反璞，同時也讓味覺變得更加敏銳，更能分辨出真實的滋味。
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「我們不為任何大師而來，而是為自己而來。」
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四大調和、五觀修行、六根清淨，躁動，來自我執，讓心和意念如如不動需要鍛鍊，這是一趟向內的旅程，透過旅程，更靠近佛，佛是人成的，因此也是更靠近了自己本來的面目。順隨因緣，當把自己全然交付給宇宙時，在同中存異，在異中求同，會發現，人生不過也就是重覆著歸零、啟程、再回來的循環，這是一輩子的功課，懂了，沿途，無處不適合。
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￭ 心的旅程 線上報名網址：
http://signup.fgsbmc.org.tw/JHEART/index.aspx
￭ E-mail：heartfgsbm@gmail.com
電話：(07)656-3033 轉4101
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頤和園是清朝的皇家行宮和大型皇家園林，位於中國北京市海淀區西北，占地290公頃（合4400畝）。頤和園修建於清朝乾隆年間（原名清漪園）、重建於光緒年間，曾屬於清朝北京西郊三山五園之一。頤和園素以人工建築與自然山水巧妙結合的造園手法著稱於世，是中國園林藝術頂峰時期的代表。1998年，頤和園被評為世界文化遺產。頤和園以萬壽山和昆明湖為主，昆明湖占頤和園總面積的四分之三。除了湖山，還有殿堂景區、耕織圖景區。重要建築集中在萬壽山南北中軸線上。萬壽山分為前山、後山兩部分，前山自東向西有養雲軒、無盡意軒、介壽堂、排雲殿、清華軒、寶雲閣、共一樓、聽鸝館、畫中游等知名景觀。後山南北中軸線為規模宏大的漢藏風格寺廟殿宇，包括四大部洲、須彌靈境、香岩宗印之閣等等，周圍點綴以數座小型山間園林，有蘇州街、寅輝城關、花承閣、賅春園、繪芳堂等建築。昆明湖中有三座島嶼，分別名為南湖島、藻鑒堂島、治鏡閣島。昆明湖由一條西堤將大湖一分為二，光緒時建立圍牆，修築起了東堤。
頤和園的主要區域可包括六個部分，分別是殿堂景區（是帝後料理朝政和住宿所在）、萬壽山景區、昆明湖景區、耕織圖景區（獨特的農牧色彩）、長廊景區和中軸景區（起於前山雲輝玉宇牌樓，止於後山慈福慧因牌樓）。作為一座知名園林博物館，擁有豐富制式的園林建築和景觀營造手法，涵蓋了中國傳統名著中的亭台樓閣，軒榭台堂。
東宮門：為頤和園的正門。門前有兩隻銅獅，是清漪園遺物。宮門前的雲龍石階是圓明園安佑宮遺物。門額上「頤和園」三字為光緒帝御筆親賜。宮門前有大廣場，南北兩側為朝房，前有大影壁。
仁壽殿：在頤和園東宮門內，是慈禧太后、光緒帝夏天住在頤和園中臨朝聽政，接受恭賀，以及接見王公大臣和外國使節的地方，這裡也曾經是光緒皇帝頒詔實行變法維新的地方。始建於乾隆十五年（1750年）命名為勤政殿，意為不忘勤理政務。咸豐十年（1860年）遭到英法聯軍焚毀，光緒十二年（1886年）慈禧太后重建時，改為現名，意為施仁政者長壽之意，是頤和園聽政區的主要建築。殿為東向，面闊九間，單檐卷棚歇山頂，兩側有南北配殿，前有銅麒麟、壽星石，以及銅龍銅鳳的雕像，排列在仁壽殿外。是皇帝，皇后在舉行朝會大典時會點燃檀香。在中國古代龍就是皇帝的象徵，鳳就是皇后的象徵。按照慣例是龍在上，鳳在下，但是自慈禧太后掌權之後，就將龍，鳳的位置給顛倒變成鳳在上，龍在下，藉此來顯示出慈禧太后的權威。殿外懸掛著「大圓寶鏡」的匾額，意為當政者的智慧如同大圓寶鏡一樣，能夠洞察一切。殿內則是高懸著「壽協仁符」的金字匾額，意為仁與壽君子兼而有之。正殿內設置慈禧太后，光緒帝召見王公大臣時的寶座，寶座是用上等的紫檀木雕刻而成，椅背上刻有九條金龍，寶座的旁邊設有掌扇，鼎爐，鶴燈。東為仁壽門。殿北有水井「延年井」，殿後為巨大的獅子林假山，仿蘇州獅子林，堆山所用的劍石、石筍為圓明園正大光明殿後假山遺物。
玉瀾堂：在仁壽殿西，始建於乾隆十五年（1750年），咸豐十年（1860年），光緒十八年（1892年）重建，成為皇帝在頤和園中處理政務和居住的地方。正殿即玉瀾堂，堂名是取自晉代詩人陸機的詩句「玉泉甬微瀾」當中的「玉」和「瀾」二字合併而成。內設有御案寶座。原為一四通八達的穿牆殿，光緒皇帝曾經被慈禧太后囚禁於此，因此殿北的後門用磚牆砌死。前院東配殿名霞芬室，西配殿為藕香榭，兩殿的門內亦可見圈禁光緒帝的圍牆，是一處重要的歷史遺蹟。正殿地磚上原有坑窪洞痕，為光緒帝被囚禁時用手杖擊地發泄而成。玉瀾堂西側另有夕佳樓，樓西為鄰水過道，蜿蜒曲折，稱為「九道灣」。
宜芸館：在玉瀾堂北面，乾隆時是藏書之所，光緒年間改建為光緒皇帝的皇后隆裕的居所。院門為垂花門，稱宜芸門，門內側牆壁上有10塊石刻，是乾隆帝摹寫的名家法帖，原藏於惠山園內，重建時移此。正殿為宜芸館，東配房稱道存齋，西配房稱近西軒，均沿用乾隆時舊名。戊戌政變後，玉瀾堂與宜芸館之間的通道也被磚牆切斷。宜芸館北門有飛閣復道通至德和園戲台。
德和園大戲樓：頤和園中看戲的地方，原為乾隆時期的怡春堂。樓高21米，三層，結構與圓明園同樂園清音閣和避暑山莊清音閣相同（與紫禁城暢音閣不同的地方在於其外形是卷棚頂，且覆灰瓦），是清朝最大的戲樓之一，三層舞台間有天地井相通，南部有兩層的扮戲樓，北部為看戲用的頤樂殿。德和園之東為「東八所」（壽膳房、壽茶房、壽藥房）、養花廠和武備院等服務性院落，現被隔出頤和園，改為頤和安縵酒店。
樂壽堂：是慈禧太后在頤和園中居住的地方，始建於乾隆十五年（1750年），咸豐十年（1860年）遭到英法聯軍燒毀，光緒十三年（1887年）重建。門外有水木自親碼頭，有牌坊，是清宮中最早安裝電燈的地方之一。院子分為三路，中路樂壽堂為慈禧太后的居所，中部為起居空間，裡面設有用上等木材紫檀木雕刻而成的「御案寶座」後面放著十五折的玻璃屏風，兩側設有羽毛掌扇，羽毛掌扇不但裝飾精美，也可以顯示出慈禧太后的威儀。西間為寢宮，東間為更衣室。堂前陳列銅鹿、銅鶴、寶瓶，取「六合太平」諧音。寢宮內的文物有用珍珠、瑪瑙、翡翠製成的花籃，用金銀和各種寶石鑲嵌的四季花卉壁畫等。樂壽堂前有明代米萬鍾遺留的「青芝岫」巨石，院中栽培玉蘭、海棠、牡丹，取「玉堂富貴」之意。後院原有乾隆時期遺留之古玉蘭樹，2005年枯死移除。東跨院後半部稱「永壽堂」，為太監總管李蓮英住所。西跨院北部有假山，以及坐落於山上的扇面殿「揚仁風」。揚仁風院落西南角即長廊入口。
長廊：東起樂壽堂西院，西至石丈亭。長廊長達728米，共273間，其間點綴以留佳、寄瀾、秋水、清遙四座亭子，以及魚藻軒、對鷗舫兩座對稱的點景建築。長廊背山面水，平面呈展翅蝙蝠形狀（取福字諧音），不僅把各處景點有機地串聯起來，本身也是頤和園中一處最有名的景觀，長廊上有西遊記、三國演義、紅樓夢、西湖風景、二十四孝、中國古代詩歌和神話故事（如張敞畫眉、牛郎織女、張良納履等）、山水花鳥等圖畫，共計一萬七千餘幅。
排雲殿：在萬壽山前山中部的建築中軸線上，原址為大報恩延壽寺，1892年重修，是慈禧太后做壽時接受賀拜、舉行慶典的地方。「排雲」二字出自晉朝人郭璞「神仙排雲出，但見金銀台」的詩句。排雲殿正門為排雲門，門前有雲輝玉宇牌坊，兩側有十二屬相石。排雲門和二宮門之間有方形的蓮池，池上架金水橋，兩門內分別有紫霄、玉華、芳輝、雲錦四座配殿。排雲殿正殿為頤和園內等級最高的建築，建在九級漢白玉台基上，七間五進，重檐歇山頂，黃琉璃瓦，左右兩側有耳殿，各殿之間有復道相連，橫列共計二十一間。排雲殿之後為德輝殿，再後為高42米的石砌高台，沿台前八字樓梯「朝真磴」可向上通往佛香閣。排雲殿東為介壽堂，西為清華軒，清朝時均為命婦退居之所，現被頤和園作為別墅出租，不對遊人開放。介壽堂內有連理柏和紫玉蘭各一株，頗為名貴。
佛香閣：位於萬壽山前山正中位置，為鐵力木修建的八角形三層樓閣，高41米，上覆綠剪邊黃琉璃瓦，是頤和園內體量最大的建築。閣內供奉接引佛，每月朔望，慈禧太后在此燒香禮佛。佛香閣原為九層佛塔延壽塔，修築到第八層時乾隆帝下令拆毀，仿武昌黃鶴樓改建閣樓。
智慧海：位於萬壽山山巔，為無梁佛殿，全部為五色琉璃磚砌成，色彩絢麗，圖案精美，壁面嵌有1000多尊佛像。外牆下半部琉璃磚上的佛像頭部在文化大革命中被悉數鑿毀。殿內觀音像為乾隆時所造。殿前有琉璃牌坊，其上石額構成「眾香界」、「祗樹林」、「智慧海」、「吉祥雲」四句偈語。
萬壽山昆明湖碑：在排雲殿之東，碑上有乾隆御書「萬壽山昆明湖」六字，碑後是乾隆所撰《昆明湖記》，講述修建清漪園的理由。碑左右各有一座亭子，亭內有「轉輪藏」木塔，塔中有軸，推之使其轉動。此處仿杭州法雲寺藏經閣而建，不對遊客開放。
寶雲閣：在排雲殿之西。又稱「銅亭」。建於乾隆20年（1755年），高7.55米，重41.4萬斤，蟹青冷古銅色仿木結構，樑柱、椽瓦、斗拱、門窗、對聯全部用銅鑄成。門窗原被八國聯軍掠走，在1980年代由海外華人購得，捐給頤和園。
石舫：清晏舫，原名石舫。是一半入水的兩層石舫，長96米，上原有中式艙樓，1860年被焚，光緒重建時改為木製仿西洋大理石艙樓，並在石舫兩側加造明輪。石舫西北為小島，島上原有西所買賣街，兩岸仿揚州瘦西湖景色。
聽鸝館：在萬壽山前山西部。內有兩層戲樓一座，在修建德和園大戲樓前，這裡是慈禧太后聽戲的主要場所。館內古柏參天，館外有杏樹和翠竹。聽鸝館現為聽鸝館飯莊，經營仿清宮廷菜餚，內設貴壽廳、福壽廳、壽膳廳等十個餐廳。
畫中游：在萬壽山西部，依山而建，中為八角形兩層樓閣，東西為兩樓兩亭，東樓名「借秋」，西樓名「愛山」。各建築間有爬山遊廊和石洞相通，錯綜複雜，猶如迷宮。站在亭上四周環顧，有置身於畫中之感。
前山東部：有景福閣、自在莊、含新亭、養雲軒、意遲雲在、千峰彩翠、無盡意軒、寫秋軒、國花台等點景建築。無盡意軒和自在莊清朝為命婦退息之所。景福閣為慈禧太后觀賞雨景、月景之地。
前山西部：有邵窩殿、雲松巢、湖山真意、山色湖光共一樓、石丈亭等點景建築。邵窩殿之名取南北朝時宋朝邵康「安樂窩」典故，雲松巢取李白「吾將此地巢雲松」詩句，兩殿現均為頤和園工作人員休息處。
長廊西端，石丈亭北有一組院落，稱「西四廳」，戊戌變法失敗後，慈禧太后移居頤和園時將珍妃囚禁於此。西四廳西北有貝闕，又稱宿雲檐，乾隆時是清漪園的西門，上供關帝銀像。貝闕向北有並列的石橋兩座，東橋低平，西橋為拱橋。清漪園時期園牆從兩橋中間穿過，西橋在園外，東橋在園內。
後山
蘇州街：又稱買賣街。乾隆二十七年壬午（1762年），乾隆帝下江南，到蘇州遊歷唐代白居易修建的七里山塘，回京後在頤和園後湖仿照七里山塘的模樣修建了蘇州街。1860年被英法聯軍焚毀，光緒時期重建頤和園時未修復，1988年復建。
諧趣園：位於頤和園東北角。此園是乾隆於乾隆十六年（1751年——下江南時，看了無錫惠山腳下的寄暢園，仿其意而建，自然保有江南園林之美。諧趣園原名惠山園，1811年曾經改建並改為現名，為萬壽山東麓的園中園。這座園有「到門唯見水，入室盡疑舟」之美譽。園內水多橋多，最著名的橋是知魚橋。此橋橋身低平，貼近水面，能讓遊客觀賞魚群在水中來回穿行。橋坊上有乾隆皇帝命題的詩句。諧趣園的北部是正殿涵遠堂，此堂原為慈禧太后在此水池釣魚時休息之用，殿內裝飾精美雅緻，在頤和園里可說是上乘之作。另外，環繞水池的遊廊是一條景色多變的的遊覽路線，隨著每一轉折，必有新的景色出現在眼前。
四大部洲：位於後山中部中軸線上，仿照西藏扎囊縣的著名古寺桑耶寺，為漢藏風格的宗教建築群，居中為漢式建築香嚴宗印之閣，內供藥師、如來、阿彌陀三尊佛像，香嚴宗印之閣四周環繞藏式的四大部洲殿、八小部洲殿、日殿、月殿、四色塔。承德避暑山莊外八廟中的普寧寺布局與此相似。香嚴宗印之閣下原為須彌靈境殿，1860年被焚毀，未修復。須彌靈境殿前為松堂，是一座長方形廣場。
花承閣琉璃塔：位於後山東部，原為半圓形高台建築，1860年被焚毀，現存琉璃塔一座，太湖石及漢白玉浮雕海獸台基一座，以及柱礎、石階遺蹟。琉璃塔下部的佛像頭部被紅衛兵鑿除。
賅春園遺址：位於後山西部，為乾隆時修建的一處小型園林，園內最大建築為清可軒，是乾隆帝的書房，依崖而建，以石崖為其南牆。西隔桃花溝為丁香院，院南山崖上有香雲窟石洞，洞內有乾隆題詩和石座，洞西有十八羅漢摩崖石刻。賅春園1860年被焚毀，僅存園門一座，但台階、殿基和部分圍牆保存完好。
綺望軒遺址：位於後山西部山腳下，後湖旁。為乾隆時修建的一處小型園林，構造巧妙，地面隱蔽處有山洞，向下可直通湖邊石岸碼頭。