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前陣子我非常沮喪，是沮喪到連續四天半夜都在哭這麼嚴重的狀態。
我的情緒糟糕到，沒有辦法聽魔王開的玩笑，全部覺得無聊，光是講話就累，一點都不想規畫什麼有趣的事情。
——我失去了熱情。
還好魔王大人再一次挽救婚姻危機（？），當我說：「我真的很傷心。」他回：「本來不知道，對不起，我現在知道了。」
然後，魔王再沒有故意鬧我，沒有故意說反話，認真稱讚。甚至魔王還語重心長表示床的空間變大（我們前陣子買單人床來併床，我跟孩子睡雙人床，魔王睡單人床），就是夫妻不交流談話的主因，他說：「以後還是睡前抱一抱聊個天吧！」
接著魔王認真帶我們母子晒太陽、看風景、吃小吃，於是我才從這次的情緒風暴中站起來，又能跟魔王說愛，熱烈欣賞他每件小事。
#也可能 #產後憂鬱
#陪伴者真是很重要啊
有人說，婚內失戀是很正常的事。
在相識的二十年歲月裡，他捏塑了我的人格，我影響他的生命，我們都希望在這段婚姻裡，不只是生活，還要有愛。
————
一輩子是那麼長，一次戀愛怎麼夠？如果失戀了，就讓我們再熱戀一次。
對象是你，一定沒問題。
#婚內失戀 #再熱戀就好
#夫妻 #相處日常
照片是剛同居時去鶯歌捏陶。
【4000小時達成感謝】終於堅持到盈利門檻 我一度以為我做不到 感謝每位觀眾的支持與陪伴 片尾有彩蛋記得看到最後
#片尾彩蛋 #藥師 #大天使TV #pharmacist
Youtube頻道盈利條件是要有1000個訂閱，且連續12個月累積4000觀看，過程很辛苦，但是很開心有大家的陪伴，讓我真的熬過了這個門檻，未來如果在頻道看到什麼廣告，歡迎截圖私訊給我一起看。
中間經過太多人幫忙，每一個人我都非常感謝，可能還有些沒提到的人，之後慢慢再跟大家介紹。
00:00 4000小時成就達成
00:32 頻道什麼時候開始的？
00:48 Angel 是促使這個頻道真正開啟的助力
01:17 Shen lim老師的鼓勵 照片是跟瑪麗巴菲特還有Sean
01:47 一度以為自己又做不下去了
02:08 頻道存在的目的是什麼
02:53 因應觀眾需求而開的直播討論
03:22 未來頻道內容
03:43 二個可以直接聯絡Peggie的方法
04:21 片尾彩蛋（悲劇）開始
------
哈囉大家好我是Peggie
跟大家講一個好消息
這個大天使TV終於達到第一個Youtube的里程碑了
里程碑就是可以正式成為Youtube的合作夥伴
要成為Youtube的合作夥伴 可以開始開廣告
頻道必須要有1000個訂閱
連續12個月要累積4000小時觀看
所以在這個過程當中
大家的每一個觀看跟每一個留言
對我來說都非常重要
是我能夠持續下去的動力
所以非常感謝大家的幫忙跟收看
這個頻道 是從2019年的5月開始的
當初會開始有這個頻道
其實是我從很久以前就開始還想說
我是不是應該要有自己一個頻道
可是就怕持續不下去
也怕不知道要拍什麼主題
所以就一直沒有進行
那我去年四月到新加坡出差的時候
遇到Angel老師
她每次看到我 每次就一直跟我講說
Peggie妳什麼時候要開妳的頻道
你只要開你的頻道 我一定第一個訂閱
我要當你的第一個訂閱者 你趕快開 趕快開
所以我真是被她鼓勵到
回來（台灣）之後就開了我的頻道
趕快把連結傳給她
她就真的成為了我的第一個訂閱者
所以我這邊要告訴大家的是
大家有機會的時候 去當一個能夠鼓勵別人的人
說不定有哪一個人就這樣 因為你一句話
就成為他行動的動力
後來到九月份的時候
我也上了Shen lim老師的課
Shen lim 老師他真的是讓我覺得他對自媒體這個領域
非常的有經驗 也非常的熱情
當我在跟他講說
如果是我的頻道的話
我可能會做一些藥師的主題
做一些用藥的衛教等等之類 這些計劃
他就是永遠看著我的眼睛
然後一邊聽一邊說
嗯 好 很好
我覺得很棒
你就開始做就對了
我也從他那邊學到很多很實用的技巧跟方法來經營頻道
後來有一段時間沒有拍影片
那時候我在想說
我這件事情是不是又要來個虎頭蛇尾
但是我又有很多朋友真的很用心 在支持我
常會跟我聊天
跟我問說 你的頻道什麼時候要出新影片啊
這樣子期待感 促使我繼續再把頻道努力的做下去
在500訂閱感謝的那個影片裡面有講到
其實做這個頻道呢
我並不是要來賺Youtube的廣告費
或是打算要有很多的業配收入
而是把這個頻道當做我知識的延伸 或說知識的資料庫
你會發現頻道裡面有很多的教學影片
目前大概有兩大類
有用藥安全類的
也有做字幕 做影片那一類的
那這些都是因為在我日常生活中
會遇到很多人跟我問 重複的類似的問題
很多操作型的事情 是當下沒有辦法解釋清楚的
所以我決定 就把這些事情拍成教學影片
未來有人再問一樣問題的時候
我就可以說 你可以去看這個影片
然後你可以重複的播放
這個頻道 基本上是為了需要某些我的技能的人而存在的
最近也有一些新手藥師 學弟妹
真的找到了我的影片
然後私訊跟我講一些 她在工作上面的困難
希望我錄一個 新手藥師怎麼找工作的影片
所以我才開了這兩個直播
這兩個直播的主題是
我真的沒有想過 我會去做這種主題
但是在那兩場直播 我也跟大家有很棒的互動
這是我學習很多地方
真的要非常感謝來觀看這個頻道的大家
或許我有幫助你們
但是你們給我的幫助其實是多更多的
未來這個頻道
我會拍更多的用藥安全 跟用藥衛教相關的影片
因為我真的發現有太多太多的人
用藥方面有問題
要麼就是隨意的用 用太多 用太少
都導致藥沒有效 或是產生不安全的狀況
也會有更多關於製作影片的教學
總之 大家如果有什麼需求的話 歡迎私訊給我
提供給大家另外兩個管道
我的IG帳號是 the_peggie
我的Facebook 是Peggie-大天使TV
這兩個 你都可以私訊我
直接跟我本人聯絡
目前還太弱了 沒有小編
所有的事情都是我個人一手包辦
你都可以直接聯絡到我本人
要非常感謝大家 一直以來的收看
讓這個頻道慢慢的站穩腳步
希望未來這頻道可以一直持續陪伴著大家
如果你覺得哪個影片對你很有幫助
或是你覺得 你身邊的人有需要這種影片的話
就麻煩幫我把影片分享給他
那我們就未來的影片或是直播再見囉
☞ 如果對你有幫助，請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步，那就歡迎訂閱我們的頻道，YouTube的朋友，別忘了要打開小鈴鐺哦！
在偵探片裡面，我們常常會看到那些說謊的人，他們會眼神閃爍、坐立難安或者是手心冒汗。
然而在真實的生活裡，要去看出一個人是否在撒謊，這其實是比你想像中的還要來的困難很多！
就算是受過訓練的專家，要看穿謊言的準確度，也比只隨機猜測，也就是瞎猜哦，稍微高一點。
所以呢，法院不會輕易的透過測謊機得到的結果，作為證據，只能作為參考；因為呢，像這樣的測試，它會缺乏判別謊言的標準化審問過程。
那你可能就好奇了，到底要怎麼樣提高正確率呢？其實有個方法，你我都做得到，就是對於那些可疑的說辭，多進行一些討論！
在芝加哥大學的心理學家他們發現哦，比起隨機猜測，或者是個人的單獨判斷，有一群人共同的檢核、討論、評估，這樣的說辭是否為真，它其實是更值得信賴的。
這個研究發表在2015年6月的「美國國家科學院學報」這本期刊裡，在這個研究裡面哦，受試者有兩個情境，分別是獨自或者是跟他人一起觀看，一些陳述的影片。
在看完之後呢，要猜測這個裡面說話的人，他們說的是真話，還是謊言？
結果分別進行36次的測試，結果之後發現哦，在判別「真話」上面，有一群人一起看，一起討論的團體分數，跟個人單獨觀看的結果，是不相上下的。
但是呢，如果從判別真話，變成是判別「謊言」的情境，那麼在正確率上的表現，團體一起評估、一起觀看，就會比個人單獨觀看，高了8.5%。
而且哦這個團體，不管是大團體還是小團體，也就是不管是三個人一組，還是六個人一組，他們對於判別謊言的正確率，不會有太大的影響。
這個研究的作者之一，叫做「克萊恩」，他就認為團體會出現這樣的些微優勢，是因為在交談的過程裡面，浮現出了一些洞察和頓悟。
也就是人們藉由跟他人討論自己的觀察，而獲得了新觀點，並且增進自己的理解；如此一來啊，正義的天秤可能會依情況重新做調整。
比如說，芝加哥羅耀拉大學的心理學家～廷德爾。他就認為，法官要求陪審團客觀的考量證據，還可能明白的告訴他們，要評估證人是否誠實。
有了這樣的一個提示，審議的過程就會更可能的，去關注這些證詞是否可信；於是在陪審團之間，就會花一點時間跟心思，去討論這個證詞是否可靠？
透過這樣子呢，就會做出相對更正確的判斷。但當你聽到這裡，有這一系列的研究，並不是要鼓吹你去從眾，別人說什麼呢，就跟著去跟風。
而是當你面對一些場合、一些情境，你感覺對方的說辭有一點可疑，你說不上來哪裡不對勁，但是就是感覺怪怪的時候…
這個時候呢，多跟與會的人一起討論，這個說法可以怎麼想？可以怎麼理解？那是肯定會有幫助的。
所以在我自己教學的過程當中，特別是【高難度對話的望聞問切】這門課，特別是針對那些需要常常跟別人做溝通、談判、協商的朋友。
我說越是重要的談判，越是重要的溝通或會議，你千萬記得，如果可以的話，找你的夥伴跟你一起赴會。
為什麼要這樣子呢？就算你身旁的人，在會議裡面都沒有張口說話，但是多一雙眼睛、多一雙耳朵。
在會議之後有一個人可以彼此討論，你們聽見了什麼，看見了什麼，可以有什麼判斷？那一定會比你單靠自己的主觀感受，或直覺來進行判斷，來得準確更多。
所以呢，如果你現在的處境，就是面對你的合作對象的時候，老有一種心神不寧，不靠譜、說不上哪裡不對？
但是呢，又很難完全真正信任對方的狀況，那麼在下一次要洽商合作的時候，不妨多找幾位同事一起討論，一起參與。
或許你就可以從他人的觀察跟回饋裡面，給你一些更有價值的參考跟判斷，希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast頻道。你只要在Podcast的應用裡面搜尋，「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也希望你給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友。
然而要是你對於啟點文化的商品或課程，有興趣的話，如同今天內容談到的【高難度對話的望聞問切】這一門課。
這門課會有系統的方法，讓你學會怎麼樣看懂、聽懂，對方的言下之意，跟言外之意；並且透過好的問句，來一步一步的達成你所想要跟對方達成的共識。
最近一期的高難度對話課程，是在7月4號開課，在我錄音的這個時候，名額也在倒數了！
期待你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在7月4號的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。
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以下為本段內容文稿：
最近因為疫情的關係，很多人都減少了在外面的接觸跟活動；回到家呢，也會勤加洗手。所以呢也養成了一個習慣，就是在外面逛的時候啊，只用眼睛看，手盡量不要亂摸，不要亂碰！
我不是一個經濟學家，所以我不知道這樣的行為，到底跟最近整個經濟上，在各個產業裡面感覺到的蕭條，到底有沒有關係？
只是如果回到「洗手」這件事情，我還真是讀到了洗手，跟我們的購買決策相關的一些研究。而今天呢，就給你做個分享，幫你補充一下知識！
你可以想像一下喔，你在一個化妝品店，而這個店員很懂得運用一些銷售技巧；所以呢，他鼓勵你拿起一盒很貴的眼影，讓你去試、讓你去把玩。
那熟悉我們內容的朋友都知道，這就是創造出一種「稟賦效應」。
因為這個眼影的盒子，已經在你的手裡面握了一陣子，你的心裡就會覺得自己已經握著它，已經擁有了它；於是在內心就會把它看得更有價值。
其實在很多的研究都告訴我們，東西拿在手上的時間不用很久，「稟賦效應」就會開始發揮神奇的效果。
然而這個時候，心中又會有另外一個聲音，因為其實你不是很確定自己是不是要這盒眼影，你希望能夠做出「該不該買？」的一個相對客觀的決定。
那這時候你該怎麼辦呢？有什麼方法是足夠簡單，又可以避免自己因為衝動購物造成的後悔？這個神奇的方法就是，去把你的手洗一洗吧！
在2013年的時候，一個很有名的澳洲學者，阿恩德．佛羅拉克。他跟他的研究團隊就發現喔，在我們握住某個東西之後，把手洗乾淨就能夠減輕「稟賦效應」的作用。
他們的解釋是這樣喔，「洗手」這個物理行為，能夠透過降低「擁有與不擁有」的事物之間的不對稱感覺；把認知系統重置到一個比較中性的狀態。
講白話文就是喔，因為你拿了，所以你手上會留有那種你好像擁有它的感覺；而因為你覺得你好像擁有它，所以你就會更想要繼續拿著它，於是你就衝動購物了！
可是當你去洗手之後，就把這個感覺等於用一個象徵性的方法把它洗掉；其實這個研究發現，也證實了「體現認知」研究結果。
「體現認知」的研究就是，我們會因為一些外顯的象徵行為，會影響到我們的內在狀態；就像是如果你今天感覺到恐懼、很沒信心，那你就有意識的讓自己抬頭挺胸、昂首闊步，那這樣子在你內心的信心感，就會有效的提升。
所以呢，當你對於眼前這個東西到底該不該買，你很害怕自己又衝動購物了；那這個時候呢，趕緊放下它，去把你的手洗一洗吧！
然而這個研究沒有說的是喔，如果放在網路購物，是不是也有同樣的道理，放下你的滑鼠，或者放下你的手機、放下你的電腦，然後去洗一洗手，到底有沒有用？那這個就請你親自做實驗來告訴我，到底會不會有同樣的效果呢？
只是啊這個研究談到這裡，又讓我想起最近大家關心的疫情，不知道是不是因為洗手的關係，大家洗手洗的太勤了！導致於啊，大家在預期心理的狀況底下，對於消費都是比較謹慎的。
然而這如果放到我們生命當中，無論在面對健康還是財務，你都可以勤洗手；希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，無論是YouTube還是Podcast，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應到今天談的消費跟購物行為；其實有很多理財的課程，都會教我們怎麼樣理財，甚至於怎麼投資，但是好像沒有課程教我們怎麼花錢？
然而如果縱觀我們的人生，我們花錢的時間跟機會，一定比賺錢來得多更多，不是嗎？
所以呢「啟點文化線上學苑」所推出的線上課程【理財心裡學】，是一個很特別的學習機會。
透過這一門課呢，我們會陪伴你去回到自己的成長經驗、原生家庭，去看看這些過去的經驗，是怎樣深刻的影響到你現在的財務觀念？
並且給你一些實做的方法，讓你重新建立起你跟錢之間的關係；最重要的一點是喔，這一門課會教你怎麼花錢、怎麼樣幫自己越花越有錢？
理財心裡學這一門課的最後優惠期限，是在2月29號的晚上12點；所以呢，如果你還沒有加入這一門課的學習，請您把握這難得的機會。
期望呢我能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝收聽，我們再會。
面對憂鬱症者，陪伴者也有許多的壓力：「我該如何 陪伴他？什麼話不能講？ ... 面對憂鬱症，「知情」，也就是理解，永遠是最重要的 ... 你真是一個很爛的人。」 ... <看更多>
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