【美力】
「假若旅遊對自己的意義是開闊格局，那身心靈呢？」「＿＿＿。」#陳寧 這麼說道。
每個人擁有獨一無二的「故事性」，追求100分完美的同時，別忘了留點空間給自己。
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同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅山姆someshit，也在其Youtube影片中提到，some shit right here: https://www.instagram.com/someshitonthemic/?igshid=1iksu4oz20rvl https://www.facebook.com/someshitonthemic https://streetvoice.c...
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＃深夜音樂 好久沒回味「My Little Airport」了。曾經有段時間喜歡聽花草系indie pop的人，可以點進來感受一下新歌。
「甚麼是最好的時光。一種深情，一種意氣風發，一種生活。人在其中想必渾然不察，猶對未來有所盼望。過後回頭，猛然發覺，原來如此。那點點盼望，向前望的目光，即是往後所欠缺的。曾經有過，後來沒有了。那曾經有過的就是最好的。------陳寧《最好的時光》」
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-水編溫馨時刻-
還記得水哦在五月份時邀請大家一起參與「情憶粽端午節限定禮盒」公益活動嗎？
水編收到了 榮光育幼院 的感謝狀，孩子們已經收到各位滿滿的愛了🥰🥰
真的很感動大家熱情參與如此有意義的活動，謝謝你們❤️
/以下感謝名單無特定順序/
L○yi/江○靜/張○妍/簡○萱/陳○婕/李○樺/陳○龍/張○瑜/劉○宏/y○wood/萬○駿/何○瑩/劉○瑄/
林○含/黃○甄/高○雅/吳○芳/黃○喬/郭○君/吳○竹/孫○欽/Y○-hsin Hsu/潘○佑/張○薇/李○源/
簡○淳/羅○硯/李○真/林○欣/李○環/詹○淳/王○芳/何○廷/蔡○鴻/劉○瑜/賴○元/王○晴/李○蕙/
温○穎/詹○媛/朱○敏/林○泰/賴○筑/李○蘋/徐○翔/徐○怡/張○貞/王○淳/司○媛/鄭○捷/馮○雯/
黃○逸/張○琪/林○/郭○廷/b○nko/高○華/蘇○華/余○珊/李○娥/黃○逸/蘇○雅/陳○麟/周○蓉/
趙○儀/陳○鈞/呂○霖/胡○麟/許○滿/姜○音/李○玫/梁○秀/林○郁/巫○雯/王○齡/江○儒/U○a Chen/許○旖/吳○潔/賈○婉/李○盈/王○蓮/鄭○中/趙○右/陳○任/郭○敏/黃○絨/邱○進/胡○芸/余○雯/周○佑/謝○婷/蔡○妤/蔡○妤/丁○珊/趙○右/P○yllis/周○潔/周○/林○萱/邱○愈/歐○澂/徐○德/吳○曄/黃○芯/陳○庭/李○婷/菅○弓/J○y/歐○鈴/陳○哲/K○thy/張○惠/李○紋/黃○鈴/陳○婕/彭○茜/張○尹/Y○an-Hsin Hsu/蘇○璇/邱○森/何○勝/陳○均/陳○柔/陳○偉/陳○雯/葉○吟/陳○橋/許○慈/吳○恬/黃○芝/莊○禎/李○瑜/羅○意/阮○寧/黃○慈/N○ni Ke/c○ris/劉○君/劉○源/林○萱/吳○競/陳○菁/龔○燐/H○nnah○蕾/蕭○如/明○/劉○心/陳○琪/張○珊/吳○馨/施○芬/吳○芬/謝○臻/錢○辰/吳○安/黃○柏/盧○如/郭○君/我○是ELF喔/l○u1215yi/周○怡/林○函/蘇○君/梁○文/黃○羚/黃○蕎/呂○乙/鄭○璿/陳○憶/蔡○辰/潘○伃/林○巧S○erry Huang/徐○悅/邱○喬/陳○函/俞○巧/杜○容/J○lia Chang/陳○綦/林○文/徐○欣/邱○音/李○鴻/李○勳/李○潔/洪○姐/賴○蓉/a○2465/呂○燁/吳○樹/楊○瑄/蕭○婷/鄭○樺/張○庭/c○nan_820705/黃○權/江○鴻/張○詣/謝○希/朱○亭/吳○綺/江○璇/曾○詒/陳○華/方○/林○怡/廖○鈞/林○伶/楊○蓉/陳○婷/O○NA/李○珊/孫○妤/J○ng Betty/劉○雯/謝○珊/黃○合/劉○榕/李○容/翁○婕/蔣○庭/梁○華/吳○妏/高○伶/葉○妤/蔣○漩/王○惠/陳○玲/吳○辰/張○玲/楊○帆/張○方/張○淇/任○晏/黃○薰張○瑛/毛○懿/陳○婷/詹○評/連○心/蘇○芸/趙○蓁/陳○瑄/張○森/吳○葳/林○陵/G○NO/黃○芬/羅○雅/吳○潔/蕭○琳/鄧○珊/林○成/李○芳/蔡○容/T○na/蓮○寺/照○寺/李○莉/林○娟/穆○心/雅○兒/鍾○慧/林○怡/江○如/李○軒/何○棋/林○瑜/林○葶/邱○心/勝○/陳○綺/陳○芊/許○嵐/林○鳳/鍾○宇/王○喬/游○竹/郭○芬/吳○容/李○真/連○瑄/陳○如/T○na/陳○菁/翁○慧/高○芮/黃○亭/陳○岑/張○哲/劉○慈/邱○芮/簡○玲/黃○琴/何○怡/吳○玲/尤○惠/邱○甯/張○瑜/陳○伃/王○婷/張○嘉/陳○誠/謝○倫/陳○妘/林○驊/劉○芬/陳○臻/吳○靜/曾○莉/陳○/吳○琳/黃○雅/陳○鈞/徐○芳/張○婷/E○elyn Hsu/楊○玟/陶○/甘○/李○/鄭○昀/李○軒/吳○柔/蔣○庭/林○萱/劉○婷/劉○/賴○余/吳○耘/賈○婉/R○becca/林○愛/謝○貞/羅○瑜/李○詠/翁○莉/曾○瑜/c○u/巫○華/廖○䃉/楊○玟/李○軒/蕭○雯/楊○萱/許○雯/柯○庭/黃○瑩/陳○樺/雷○晴/李○蓁/李○潔/黃○晨/駱○語/林○莉/劉○怡/吳○芸/吳○婕/林○/H○iao-chun Wu/羅○馨/鄭○樂/S○aron/胡○嘉/千○/徐○媛/郭○/王○虹/宋○銘/z○rachuang/李○承/邱○華/柯○岑/k○lras/蔡○軒/黃○喬/李○叡/周○璇/陳○麗/王○惠/蔡○敏/柳○伃/林○發/周○昊/張○琳/尹○雯/楊○錚/劉○霏/林○輝/趙○齊/林○毅/張○綺/張○雯/葉○楨/王○娟/謝○栩/黃○霆/李○瑄/周○明/黃○晴/張○智/詹○玲/陳○寧/鄧○辰/吳○楦/謝○瑾/郭○與/孟○蓎/陳○榆e○son0430/江○芝/朱○怡/劉○如/游○安/m○y935a/徐○瑄/張○寧/李○儒/林○瑤/陳○穎/施○秀/曾○寧/廖○軒/薛○玲/施○吟/陳○升/吳○樺/莊○玲/卓○臻/邱○敏/洪○璇/蔡○姍/y○ryar123/周○/吳○樺/張○維/黃○樺/蔣○漩/t○st902702/劉○意/陳○婷/林○廷/鄭○駿/李○弘/S○n/鐘○茜/廖○鈺/李○怡何○煒/王○暄/林○驊
陳寧 在 山姆someshit Youtube 的最讚貼文
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https://soundcloud.com/sam-hsueh
在城市生活難免被淹沒
醒著都在流浪
所以試著寫出一段間奏
寫出我們是如何浮沉
如何惆悵
-
詞／曲＿山姆 someshit
編曲＿劉文奇 Wenchi Liu
吉他＿Yangbitch
鼓＿Gumu
製作／錄音／配唱＿吳獻 Osean
混音師／母帶後期處理工程師＿莊鈞智 Thomas Chuang
混音室／母帶後期處理錄音室＿完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio
-
製作＿還我河山影像製作有限公司
導演／剪接＿胡智凱
攝影／調光＿王之謙
製片＿李軒霆
燈光＿陳威至
歌名字體合作＿台灣道路體
someshit標準字設計＿Red John
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特別感謝＿
吳靜依 陳寧緯 蕭永裕 孔少英 柯之凡
吳峽寧 洪郁婷 羅宥倫 劉禧洲 楊子瑩
洪子堯 林佳妤 林于雯 蔡傳仁 林子恩
張智瑋 林楷翰 王昱詠 詹勳澔 許巽翔
黃昱 張晴 Isa Aki
-
又被說我在原地踏步，沒做什麼我都走兩步就站住
因為很快就覺得好累想休息，放棄一件事總以小時為週期
活著怎麼樣都行？欸那為什麼大家把生活過得像一場修行
為什麼向著陽光才能算是正面？又為什麼總要前進卻不能後退
眼前有人在指揮但我比較叛逆，想要叫我跪著我通常就會站立
保持淡定，可是每天早上起來還是會想放棄
而你四周看看社群上是不是都戰亂？說眼不見為淨的都太天真爛漫
作弊的氾濫那到底誰需要規範？限時很燦爛但我偶爾還是想要黑暗
閉上眼睛一下下，閉上眼睛
就一下下讓我好好想一想
一下下，閉上眼睛
閉上
其實這些真的都是我的心聲啊，我的今生啊
我曾犧牲時間去思索錯的是誰
弱者是誰？過程似水流過的詩篇
在真理與謊言之間，行為落入四維八德的框架
不看路也不想走往他們的方向
雖一路顛簸但至少風景不一樣
希望有天我會感謝閉上眼的當下
台北市是光明的城市 ，但是住台北的人的待遇卻有分層次
我只好用文字將紅塵世俗看破，但晚上不睡覺的我是夜裡的人質
被綁著在書桌前用筆電，想著創作不是壓力而是喜悅
肯定有些什麼藏在心裡面
趴著閉上眼之前，我又想了幾遍
閉上眼睛一下下，閉上眼睛
就一下下讓我好好想一想
一下下，閉上眼睛
閉上
沒錯吧你們也知道，世上根本沒有真理這回事
所謂公平正義也不是說我有錢分你就沒事
何況我也不得志
但是呢，還是要用力
先盡全力往前奔跑，然後碰壁
起來再跑一點都不帥氣
反正除了你自己之外根本也不會有人在意
船到橋頭自然直的道理，站久了自然就輪得到你
如果有什麼是值得堅持到底的？當個本體吧別成為誰的倒影
永恆即剎那，回憶不斷交織
眼前閃過地全都是心中的點滴
那就一下下，人群逐漸消失
黑暗中會有平靜當你閉上眼睛
閉上眼睛一下下，閉上眼睛
就一下下讓我好好想一想
一下下，閉上眼睛
閉上
＃山姆＃閉上眼睛一下下
陳寧 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題：艾波外出中X身心靈平衡
訪問：陳寧
陳寧，八仙塵燃事件的傷者，曾經擔任新加坡酷航空服員，受傷當時，燒傷面積高達58%，住院71天，兩度病危。治療告一段落後，重返職場先在宏碁集團下的寵物新創事業，擔任台灣區行銷兼行政人員，後來開始對社群行銷有興趣，開始自營頻道和自媒體，近年也開始接觸身心靈課程，並自拍影片與接案。
粉絲頁： 艾波外出中 April’s Lifestyle
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
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陳寧 在 Sandy H. 黃小玫 Youtube 的精選貼文
THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG"
▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946
經過了數個月的全民防疫，原本預計四月份舉行的「全國中等學校運動會」終於要開辦了！謝謝第一線的防疫人員們，也想對所有團結的人民們說這些日子大家都辛苦了！👏🏻👏🏻👏🏻
「KEEP GOING」代表著「堅持下去」的精神。👊🏻
著手寫這首歌前，我和工作夥伴們實際至屏東觀摩國高中選手們練習的樣子。前後看了十幾個運動項目，每個選手的態度、努力和堅決，都讓我感到非常的敬佩。於是我以自身化為啦啦隊的角色寫下這首歌，為所有正在努力奮鬥的選手們，打氣加油！希望你們可以在各自的舞台上發光發熱！KEEP GOING！
// 小玫ＭＶ拍攝後記 // 👧🏻
這次有很多新的突破，包含第一次寫運動主題的歌、第一次跟舞團一起出動（我不會跳舞但我很認真練..😂）、第一次有這麼多人一起參與製作！ＭＶ所有場景都在屏東取景。屏東的好天氣和大太陽依舊很給面子！運動選手們認真與熱血的神情、學生們陽光燦爛的笑容，讓我感覺回到18歲青春～
感謝潘孟安縣長的邀約，讓我們再次和屏東一起完成一個大任務。
謝謝屏東的大專院校及國高中，提供我們拍攝場地，謝謝屏東縣政府所有幫忙我們的工作人員T__T 謝謝一起完成音樂的老師們，謝謝影像團隊，謝謝妝髮老師，教練、選手們，謝謝舞團、儀隊、演員們！沒有你們，沒有這次的突破！
詞/曲：黃小玫
聽著我的心在跳
一次又一次的淚水和煎熬
陪我度過無數次的挫敗和不停的跌倒
用盡全力往前跑
一次又一次的沸騰和燃燒
渴望帶回家的是新的突破和一點的榮耀
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是茁壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
狂奔我的主戰場
一分又一秒的節奏在徜徉
陪我衝過無數次的終點還有喝采的聲響
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是拙壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
☀️出品 Presented by☀️
屏東縣政府 Pingtung County Government x 黃小玫影音工作室 HXM STUDIO
☀️音樂製作 Music Production☀️
音樂監製｜黃小玫 Sandy H.
演唱/作詞/作曲｜黃小玫 Sandy H.
音樂製作人｜黃榮毅、黃小玫 Sandy H.
木吉他/電吉他｜ 裘詠靖
電貝斯｜孫伯元
鼓｜林士捷
鋼琴/合成器｜黃小玫 Sandy H.
混音｜Andy Baker
錄音｜ Andy Baker 、黃榮毅
☀️影像製作 Video Production☀️
製作公司｜黃小玫影音工作室
監製｜黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
導演｜ 黃小玫 Sandy.H、高偉鳴
執行導演｜黃瀚陞
製片｜高偉鳴、邱于庭 Sunny.C
執行製片｜林勇志、吳熾林
製片助理｜柯豪善、許育禎、孟欣
攝影｜高偉鳴、黃瀚陞、洪敬堯
後期導演 ｜黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
剪輯｜高偉鳴、黃瀚陞
空拍｜賴奕澤
穿越機｜ Benny
燈光｜黃揚舜、柯豪善、許育禎
場務｜林勇志、陳奕臻
醫務｜陳曉琦
塔台人員｜鄧智鴻
☀️妝髮
黃小玫妝髮｜陶莉、奕嬅
臨演、舞團妝髮｜溫米口、Evin Pan、Eva
☀️教練及選手
游泳｜教練：蘇芫儀 選手：胡思宏 張文瑀
跆拳道｜教練：蕭凌逸 選手：龔騰威 徐佑安
網球｜ 教練：鍾淳珉 選手：鍾汶㚬 林怡汝
韻律體操｜教練：林幸潔 選手：游湘宇 曾琬翎 許可昀
競技體操｜教練：劉安鈞 選手：李昀儒 周宥澄 林宜蓁 瑪樂芙樂芙 梁宜鈴
舉重｜教練：郭羿含 選手：王薏慈 紀芷涵
田徑｜教練：藍世群 選手：黃正琦 林志成
滑輪溜冰｜教練：林詠翔
選手：郭立陽 劉柏駒 劉鎧睿 鄭之又 傅運佑 李芸錚 莊善茵
桌球｜教練：陳永泰 選手：吳佳虹 鍾昀庭
柔道｜教練：沈家成 選手：沈奕君 沈奕熙
拳擊｜教練：馬文豪 選手：李敏 邱瑜安
射箭｜教練：苑成儀 選手：余東諺 溫瑋庭
跨欄｜教練：張淑惠 選手：郭健泰 張宏銘
☀️編舞｜陳怡琁
指導老師｜陳怡琁、張祐倫
舞者｜王彥晴、邱郁蒨、柯昕妤、馬晨熙、張洛焄、陳芯瑤、陳亭樺、曾嘉蕊、李雅婷、黃品榛、楊子萱、楊舒晴、黃楹棻、蔡瑛智、賴育葳、胡韓瑩、朱琇文、何珮瑄、余沛庭、林佳穎
☀️儀隊
指導教官：林俊成
屏中｜蘇鈺勝 戴嘉豪 郭明勳 謝東荃 黃晢瑀 陳柏廷 黃御宸
屏女｜黃亮慈 陳以軒 楊喬雰 胡書嫚 黃佳琪 許茵雅 劉伃庭 黃于玲 許庭瑜
民生｜陳玟如 何昱瑩 蔡榮賓 李羿賢
恆春｜林政賢
內埔｜黃舜揚 沈梓閎 邱城漢 何孟儒 蕭詣輝 刑冠榮 蔡侑哲
☀️臨演｜賴怡儒、元家桓、謝尚恒、凡依絲．布娜枏安、徐士桓、陳寧秀、路西法、陳婕麗、黃品瑜、徐嘉聰、魏妤潔、陳妍蓉、劉承昀、戴文彥、謝佳諭、卓聖恩、陳珀、林香漵、張櫂均、廖裕群、黃小洣
☀️特別感謝
潘孟安縣長
吳麗雪副縣長
傳播暨國際事務處
教育處
屏東縣體育發展中心
黃建嘉處長
鄧媜瑛科長
陳締原科長
鍾玉娟科員
郭靜慧科員
張書豪科員
王承光校長
辜泳妍
鄭宇凱
莊阿發
國立屏東科技大學
屏東縣立大同高級中學
屏東縣和平國小
屏東縣立大同高級中學
屏東縣立東港高級中學
國立屏東高級工業職業學校
屏東縣長治國民中學
屏東縣立至正國民中學
國立潮州高級中學
屏東縣立枋寮高級中學
國立內埔高級農工職業學校
屏東縣立瑪家國民中學
屏東縣私立陸興高級中學
國立恆春高級工商職業學校
屏東縣立來義高級中學
☀️小玫的其他影片☀️
・【台湾で会おうね！】我們在台灣見吧! https://youtu.be/MtHwzjZSJxk
・【我們搭阪神電車去吧！】（阪神電車で行こうよ！）https://youtu.be/qI-AILuTbgA
・【海與光】(我們在屏東見吧！）
https://youtu.be/SMXyXMKUBdM
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