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離開高樓大廈、擁擠的都市，遠離塵囂，來郊外走走，一起來趟雲林一日遊，不僅可以吃一頓在地食材的美食，享受鄉間的悠閒喝杯咖啡，或是健康養身也美味的蔬果汁，還有浪漫絕美的花店，輕鬆的散步漫遊在雲林的小鎮。
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雲林一日遊懶人包
閱讀全文：https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/945550
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烹小鮮
陽台花序 Balcony Sense
虎尾建國眷村
哲美系 二手書店
林記蔬果汁
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Podcast https://reurl.cc/6loqEy
IG https://www.instagram.com/sancezine/
在百花間的浪漫午茶，迷人～
https://blackmomo.tw/balcony-sense/
在IG上看到陽台花序 Balcony Sense的店舖外觀，直覺地有好感，當然要放進行程內呀！我們向來也不是追著網美景點的人，也許是職業或所學關係，反而是追隨能讓自己生活或視野更具美感的人事物。
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陽台花序不算是咖啡廳，主業經營花房，提供風格花禮、手作課程服務，不過店內有其他空間可以做午茶體驗，因此不管是要去買禮物、上課、看展覽、喝下午茶，都能走進那美美的空間裡，與花、與美感，膩在一起。
我自己好喜歡這樣的店，你們也是嗎？
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來追蹤我們 IG：goo.gl/f4eFLD
#陽台花序 #斗六
MIT植物肉煮成仿葷食料理，效果驚人！
刈包、水餃、獅子頭...也太好吃了吧😍
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==========文字食譜==========
🔻三機植物肉刈包
■材料
三機植物漢堡排1塊
刈包皮
酸菜
花生粉
香菜
■作法
漢堡排退冰後，煎至兩面微焦，夾入蒸好的刈包皮，再加上其他配料即可。
🔻三機植物肉水餃(70顆)
■材料
三機植物絞肉(低脂高纖)2盒
水餃皮70片
雪菜(青江菜3把)
香菇4朵
紅蘿蔔1/3條
高麗菜1/4顆
木耳2片
鹽
香油
胡椒粉
■作法
1.青江菜洗淨後，每片葉片均勻抹上鹽巴(不需要太多)，放入保鮮盒冰至冰箱3-5小時，取出後
用清水洗淨，就做好了雪菜
2.將所有料切碎，高麗菜記得加兩匙鹽巴，揉一揉讓他出水，加水稍微沖淡鹹味，把高麗菜水
份擠乾。把三機絞肉退冰後一同混和拌勻，冰入冰箱30分鐘，
3.取出冰好的餡料，包入水餃皮，如沒有馬上下鍋煮，放進冷凍庫急速冷凍，之後取出時，就
能保持新鮮口感。
4.備一鍋滾水，將水餃下入鍋內，水滾後轉小火，煮5-6分鐘即可起鍋。
🔻獅子頭(4-5顆)：
■食材A
三機植物絞肉1盒
紅蘿蔔末1大匙
香菇末1朵
荸薺末3顆
芹菜末10克
薑末10克
玉米粉2大匙
橄欖油1大匙
五香粉1小匙
香菇粉1小匙
鹽巴
■食材B
菠菜100克
薑片少許
■醬汁A
醬油3大匙
黑醋幾滴
水3大匙
糖1/2大匙
香油幾滴
薑末1大匙
米酒1/3大匙
■作法：
1.將食材A備好拌勻，捏出球狀，放入蒸籠或電鍋內蒸。
2.開火加油，放入蒸好的獅子頭，將表面煎至微焦。
3.食材B用滾水煮好後，盛盤放上煎好的獅子頭。
4.製作醬汁A，薑末、醬油、水、糖、香油、依序加入鍋內開火燒，最後起鍋延鍋邊加入米酒，
滴入幾滴黑醋，即可起鍋。淋在獅子頭上，完成。
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