210818商周 他靠省錢存下一棟房:要把「無痛消費」想像成「皮肉痛」
商周原址→https://wealth.businessweekly.com.tw/GArticle.aspx?id=ARTL003005825
撇開電動機車、汽車不談,如果你跟我一樣是生活在大台北地區的機車族,你每月的停車費大約是多少呢?你通常願意花多少時間找免費停車位?還是你覺得停車1次20元也在斤斤計較是怎樣,有車位當然就直接停了,幹嘛囉哩叭唆的!
像這樣的「小額支付」你有感覺嗎?雖然我們都該具備使用者付費的觀念,但如果在有機會停免費停車格的前提下,卻懶得試著尋找,小心你的錢正在不經意中一點一滴地流失。
將「無痛消費」想成「皮肉痛」......↓
請你跟我一起這樣想:如果每天停車1次花20元,1個月就是600元。如果你在住家附近停車繳1次,到公司附近停車再繳1次,那1天就要繳2次也就是40元,1個月就是1,200元。
無論是600元還是1,200元都已經不是小錢了,以1天3餐,每餐100元換算,起碼可以讓你吃2天~4天了。假設你能省下600元或1,200元的同時,再跟那些不省這些錢的人相比,一來一回的差距就是1,200元或2,400元了。
至於該花多少時間找免費停車格?我最多只花5分鐘。當然如果是你很熟悉的地方往往不用2分鐘就能找到,我進一步說明。
把錢轉換成時間,根據最新公布的基本時薪是160元,換言之1分鐘就是2.67元,而用20元換算是7.5分鐘。也就是說,如果你為了省20元而花超過7.5分鐘找免費停車位就不划算;可是如果你花不到5分鐘找車位,也就是13.4元的時間成本,便找到免費的車位因而省下20元,一來一往你還是省了6.6元,既然如此,在行程不趕的前提下,為何不花個5分鐘試著找免費停車格呢?
還有,你知道20元的利息要如何產生嗎?必須要有1萬2,000元的錢母,搭配年利率2%的投資工具,還要花1個月的時間才能產出20元。因此,就算是20元也是得來不易啊!
月租5折超便宜?抱歉我選免費的!
我的公司位於仁愛路、敦化南路圓環一帶,這裡非常難停車,尤其在台北市主要幹道的停車格都開始收費以後,免費的車位就變得極少。但,你相信嗎?我到現在幾乎都還是能夠找到免費的機車停車格,我付費停車的頻率1年頂多1次~2次而已。
記得在2019年8月中,公司周遭的機車停車格開始實施收費制沒多久,我的機車後座被釘上了1張20元停車繳費單,還被釘了1張「機車格月租300元」的紙條。當我進一步了解後,得知是附近辦公大樓的室內停車場對外招租,就在我公司的正後方,月租金300元換算1天只要10元,跟戶外比起來等於是打了5折!
業者相當聰明,因為他們是將閒置的汽車格當機車格使用,1格汽車格可停4台~5台機車,能替辦公大樓增加社區基金,物盡其用值得讚許!只不過,業者聰明,我更懂得精打細算。
到底要不要花300元租機車位?我認為要實測後才能決定。一來是我真的很會找免費機車格,二是禮拜天本來就不收費,所以實際上1個月有4天是免錢,停車費的計算基礎應是:戶外520元/月、室內300元/月。
再來,我相信附近有一定比例的上班族都跑去租每月300元的室內機車格了。而在停車需求總量不變的前提下,我判斷只要忍耐一段時間,找到戶外免費機車格的機率就會提升。果不其然,自從8月23日停過1次20元的戶外機車格後,至今我都還沒有花錢停車過,所以我現在每月的停車成本依舊保持「趨近於0」的紀錄。想到每月都能替自己省下數百元甚至上千元不等的停車費,心情就很愉悅!
因此,當你問我到底要停每次20元的戶外車位,還是租月租金300元的室內車位呢?我的答案是:「抱歉,我選免費的!」
買車容易養車難
順帶提一個講到快爛掉卻攸關你能否加速存錢的觀念:別太早買汽車!
汽車不僅昂貴,而且一落地就折舊。汽車怕刮傷變醜,內部要保養,外部也要清潔。可機車就不同了,縱使外殼傷痕累累我也不心痛,反而覺得這是防止被盜牽的「保護色」。
而且在台北市要找汽車停車格很困難,停車費比機車貴,機動性也差,尤其到了尖峰時刻,看著擁擠的車陣,頓時慶幸自己騎車能夠一路暢行無阻!另外包括每年的持有成本(稅金)、保養成本也差很大。
另外,買汽車還會嚴重拖累你的存錢速度,在被動收入大於或等於生活開銷以前,盡量不要買汽車。
書籍簡介_省出一棟房:24招易上手的存錢絕技
出版社:台灣遊讀會股份有限公司
出版日期:2021/05/31
作者簡介_陳泰源
現職:東龍不動產仲介公司資深經理
從業超過10年的專任約房仲、客串無數戲劇的特約演員、尾牙與婚禮的最佳主持人、長期榮登熱銷榜的作家、超級偶像第7屆的入圍歌手、分享房地產知識的講師,六位一體的斜槓小生。
歷經參選議員失敗、被黑心房仲店長詐騙及交易糾紛,人生最高負債達380萬元,仍自不量力買了2萬美元6年期的儲蓄險保單,展開一連串從負債→還債→省錢→存錢→最終圓夢買房的歷程。明明家中富裕,卻仍堅持靠自己努力,把存錢當有趣,號稱「台版貧窮貴公子」。
雖已買房,但至今仍不懂股票與基金,希望透過本書傳達一個重要的訊息:不懂投資沒關係,只要養成低度消費的習慣,就已經具備人生逆轉勝的DNA!
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/08/210818_19.html
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅林榆芩牙醫師,也在其Youtube影片中提到,戴牙套矯正期間 如何清潔牙齒?|林榆芩醫師 矯正牙齒時該如何清潔,以避免蛀牙? 其實跟平常有戴牙套的期間最大的差異是 在使用「牙線」的部份。 沖牙機能不能取代牙線? 哪裡是刷牙容易忽略的地方需加強清潔? 牙刷及牙膏的選擇? 什麼是超級牙線及其使用方式? 在這集都會一併做講解。 💡影片重點 ...
「電動釘書機」的推薦目錄:
- 關於電動釘書機 在 Facebook 的最佳解答
- 關於電動釘書機 在 彭菊仙之教養幸福又好玩 Facebook 的最佳貼文
- 關於電動釘書機 在 Facebook 的最佳解答
- 關於電動釘書機 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的最讚貼文
- 關於電動釘書機 在 超認真少年Imserious Youtube 的精選貼文
- 關於電動釘書機 在 Muscle Watching Youtube 的精選貼文
- 關於電動釘書機 在 日本MAX 電動釘書機(訂書機)EH70 - YouTube 的評價
- 關於電動釘書機 在 東森新聞- 文件太厚釘不起來嗎?「釘書機的祕密」來了! 的評價
- 關於電動釘書機 在 [問卦] 釘書機的王者是誰? - PTT八卦政治 的評價
電動釘書機 在 彭菊仙之教養幸福又好玩 Facebook 的最佳貼文
【男孩不會表達情緒?男孩容易誤解扭曲性?】
#男孩與性
#男孩情緒教養
即便如我常寫親子議題,跟家裡三個男孩談到性愛問題,也不見得自在,孩子的爹屬老派的X世代,大約也很少想到要和孩子聊聊性愛問題。
在談年輕男孩性愛問題之先,我首先比較想關注的是:身為男性的孤獨與無助。
多數男生的情緒是沒什麼出口的,是很悶的,因為典型的雄性世界幾乎不大聊心事、不喜歡聊私事、不善於體察自我,當然相對的,也不善於體察或關心別人,這或許跟典型男生的天性有關,他們多半傾向關注「事物」勝過關心「人」。
但《男孩與性》、《男孩情緒教養》等書都提到雄性世界有種「兄弟規範(情結)」,男性在心底有揮之不去的刻板印象,認為「揭露自我內心」是一種懦弱無能的表徵,是比較「娘」的男生才會做的事情。
此強勢雄性文化終於讓男生從「不感受」弱化成「不會感受」,從「不表達」惡化成「不會表達」。
當然,在性平時代,我們欣見有愈來愈多「暖男」產出,他們懂得關注別人的情緒、也擁有關心別人的技巧,但這並不意味暖男在低潮傷心時,也敢隨意向「兄弟們」吐露真心,因為這種行為在雄性世界可能不安全,意味著缺乏男子氣概,換來的多半是兄弟們的嘲諷與不自在。
不論男孩在陽剛或陰柔特質的光譜上落在哪一點,多數男孩傾向不輕易吐露情緒,特別是負面的情緒,如「我好害怕」、「我沒辦法」、「我心好痛」。
在《男孩與性》一書裡,有個十八歲的男孩羅伯就說,他遇到難關時,他的爸爸就會要他「Man up(拿出男人的樣子)!」,他父親所呈現的就是整個傳統雄性文化的縮影。
羅伯說:「我不跟任何人談我遇到的問題,我認為,如果自己處理不來,那就不算個男人,代表你不夠努力,是個婊子。」羅伯所說的,也代表了多數男生的真心話,包含大男人、小男生,儘管性平教育已推展了這麼久、這麼廣。
「他們把情緒藏起來不讓他人看出來,甚至連自己也感受不到。但這些感覺不會消失,只是埋到心靈更底層。」(男孩情緒教養p.136)
不會消失的情緒,最後很有可能拐彎抹角地變形成「發洩式行為」,比如攻擊或是霸凌別人,或成癮於菸、酒、3C、毒品。
我和家裡的三個男孩談過,他們也都同意這個論點,他們說,男生之間互訴心曲也不是真的沒有,但極為稀有,除非是特別信任的死黨,不過多半心情不好時,死黨最常貢獻的也就是陪你瘋狂打電動、打球、打屁,成年之後可能就是去喝一點小酒,亂掰一通,很少集中火力正中情緒標靶。
「那心情不好時怎麼辦?」
兒子們說,女朋友、紅粉知己此時就變得很重要,她們是訴衷腸的最佳人選,在她們面前可以不需用力地掩飾自己的脆弱,但也不是每個男生都願意在女朋友或紅粉知己面前揭開自己的脆弱。
小子之一曾跟我分享過,他曾有個很願意傾聽他、也善於分析心理狀態的紅粉知己,兩人都心知肚明不可能成為男女朋友,但每當他心情低落時,他很自然地就會找這個女孩出來吐吐苦水,他在她面前不必顧慮會被嘲笑,因此總是能得到極佳的療癒效果。
只是此紅粉知己在交了男朋友之後,為了避嫌,就再也無法擔任小子的心靈伙伴,這讓小子難過了好一陣子。
「那怎麼辦?心情不好時找誰呢?」我問。
「所以有時候就回來跟老媽吐苦水了啊!要不然跟室友看看電影、打打屁稍微轉移注意力啊!」
可見家有男孩,直至他們青春期、成人,親子的關係都相當重要,因為男孩有苦無處訴時,如果和父母關係夠親密,或者夠信任父母,至少還有一處安全基地可以訴訴衷腸。
而另一方面,男孩在陷入情緒低潮時,或許不太能分析自我、感受自我,但是若懂得排遣情緒,也至少能把自己從亂七八糟的情緒風暴中拉出來。
因此,我實在不反對男孩們偶而聚在線上打打電動、胡亂喇勒、講些芭樂話,因為這至少是他們轉移壞情緒的某種低階、但有效的方式。
不少青春期男孩聚在一起還是打打鬧鬧,感覺非常幼稚,但,這就是他們趕走壞情緒最單純又方便的方式。
了解自己的情緒狀態是需要不斷挖掘與練習的,男孩從小就不樂於此道,雄性文化又強化他們避開這一塊,這當然對男孩的情緒發展極度不利。他們沒有機會細膩的分析自我情緒,當然,對於別人情緒的體察就更加薄弱。
我記得有一次去一個國中演講,輔導主任談到她也是住在「男生宿舍」,當時她的父親過世未久,和爸爸感情相當好的她非常難過,常常在家裡想著想著就哭起來,然而,家裡的老男人(先生)、大男生、小男生(兒子們)唯一做的,就是把她放在一邊任她盡情的傷心哭泣。
「你相信嗎?從我老公到兒子,沒有人過來安慰我一聲,抱我一下都好啊!這讓我更絕望更傷心了。」主任說。
「我真的很能體會妳的落寞,因為我家也是如此啊,我也適應了好久!不過,我必須說,你家男性們真的都非常非常的~正~常,因為當他們難過時,他們自己也是這樣處理自己的情緒:把自己關起來,沉默不說話、自己調整、自我消化。所以他們以為把妳放在一個角落,不去打擾你,讓你自己去消化情緒,就是善待你的最好方式。」
天知道,這麼多年來,我是暗示、明說、示範了再示範,才讓家裡的雄性動物包括兒子們懂得在我難過時大方走過來、擁抱媽媽的。(擁抱爸爸目前還是天方夜譚,爸爸也一定會被驚嚇到。)
男生不善體察自己和別人的情緒,甚至被男子氣慨文化塑型成「不能示弱」、只能當「強者」、甚至不惜以「攻擊」、「霸凌」作為真男人的象徵,這顯然已經變成「毒性男子氣慨」。這在男孩發展性意識、性行為會產生什麼影響呢?
在「男孩與性」這本書裡呈現了美國年輕男孩對性事不可思議的態度。作者Peggy Orenstein是紐約時報暢銷書作家,專研男孩、女孩對性議題的不同態度。
她說「有毒的男子氣概」這個凳子有三隻腳,第一是情緒壓抑,第二是貶低女性,第三則是拿「性征服」出來吹噓。
她舉出最有名的一段「男生更衣室對話」乃出自美國前總統川普。川普曾經吹噓自己曾經如何強吻女性,並引以為豪,宣稱「當你成為明星的時候,她們會讓你這麼做,你做什麼都行,甚至抓她們的陰部都沒問題。」儘管川普這番話引來極多反彈,包括男性,不過也真確反映了純男性性心理的有毒思維。
Peggy Orensteiny在書中舉了很多例子來呈現年輕美國男孩(特別是傳統異性戀男孩)扭曲的性觀點。在美國,青少年乃至大學都流行「勾搭文化」,這和我們所說的「一夜情」意思差不多,男孩很容易限於一個迷思,也就是把「性征服」當做「男性氣概」的表徵,征服的數字愈高代表愈具男性氣概。
性事,已無關乎愛與連結。美國東岸就有「曲棍兄弟(lax bro)文化」,內容大抵就是誇耀性事勾搭,貶低女性、厭女、物化女性。
男大生將性愛視為純粹肉體經驗,將女性當成「玩物」,當成征服的「標的」而不是「人」。能贏得多少火辣的女生,就能展現多少雄風、社會地位、自我價值。
書中指出,男運動員被控告性行為不當或是對親密伴侶暴力相向,比例是其他男生的三倍,「運動員文化」強調拚勁、競爭、強壯、勇氣等正向特質,但也成為一股煙幕彈,掩護運動員霸凌、奪權、性征服、以厭女語言為樂、貶低女性傾向的氛圍。
而也有很高比例的非運動員年輕男孩因為欠缺對情緒的體察、對女性心理的理解,再加上A片與媒體的錯誤示範,因而把「性」當成一件男高女低、控制女性身體的行為過程。
「如果只有男孩在,那麼你聽他們的對話,可能會分不清他們剛才發生親密行為、還是剛從建築工地回來。他們會說釘釘子、用力敲、碰碰撞、把東西打碎、砰地一甩、撕碎她、毀了她。」
這些都是以侵略女性身體為樂的描述,他們鮮少講述到彼此的心理連結、相互依戀理解、珍惜疼愛的滿足感,如果讓年輕男孩繼續依賴傳統而陽剛有害的雄性文化,他們可能很難學會看清楚「女生也是人,女生值得尊敬、需要尊嚴」。
此外, 現在的孩子是廣大A片實驗中的白老鼠,已經不是什麼秘密了。很多異性戀A片都是透過「男性觀點」來拍攝的,性愛被描述成男人對女人「做」的事,而不是「和」女人做的事,這會有很可怕的影響,也就是更強化男孩把性當成控制女性、貶抑女性的過程。
然而研究顯示,青少年比大人看更多的A片,而且內容比大人更低級扭曲,可想而知男孩們性道德、性意識在比父母所知更早之時就已開始扭曲。
研究結果顯示,會在早年看A片的,無論男女,都可能比同儕更早性活躍、性早熟,比同儕更多性伴侶、懷孕的機率有比較高,最嚴重的是,「把性侵略看得更正面、把女人看得更負面,更容易從事A片所描述的那些冒險、非典型的行為。」
很多無知的年輕男孩因而犯下了自己也搞不清楚的性騷擾、性侵害行為。
書中就舉出一個看來無害的男大生在勾搭一個玲瓏可愛的女孩之後,軟硬兼施,不斷引誘女孩到他寢室,儘管女孩在過程中一再表示不想、不舒服,甚至幾度用藉口推託表示想離開,但礙於恐懼以及對方高大的身軀,最後被迫替男孩口交。
在這個男孩既有成形的思維裡,自己並無勉強女孩,更遑論性侵害,他還驕傲地認為是自己引導有步,而一廂情願地以為最後是女孩同意且自願的。
這也是作者Peggy Orenstein在多方訪談後發現的兩個事實,那就是:男性普遍會高估女孩對性活動的興趣和熱情,也太常把自己的愉悅看得比女生的感受還重要。
前述的男大生萬萬想不到,那一夜,他對女孩造成無可泯除的傷害,女孩之後避不見面,也無法療癒自己,直到多年後女孩勇敢地提出控訴。
這正是因為男孩在成長過程中普遍缺乏對女孩身心及性心理的理解,甚至早已在心裡塑造了牢不可破的扭曲的「男尊女卑、女生須屈從」的性道德框架。
事實上,也有很多男孩從頭至尾都不認同物化女生、貶抑女生的性事思維,但是在整個兄弟文化沆瀣一氣時,他們會退縮,而認為自己的想法是不值得一提的邊緣思維,而跟著大夥沒頭沒腦的哈哈大笑,以求得認同感。
事實上,專門研究青春期男孩行為的研究指出,大部分男孩比較喜歡的身體親密對象,是自己認識、信任、相處起來自在的人。男生追求性愛最大的動機並不是肉體,而在情緒層面,是因為想要對女生表達愛意或慾望。
自從交友軟體夯起來之後,「勾搭文化」在全世界默默的沸騰。我聽過太多年輕孩子把性與愛分開思考,把「滿足肉慾」當成一件紓壓的方式,或許連我們做為父母的可能都未必清楚孩子對性的看法。
這些我們可能無法理解或認同的新興性潮流也意味著,我們做為父母的,真的必須花點心思和時間好好的和孩子們談性說愛。
「#me too」反性侵、反性騷擾運動雖然引發全世界一同把「偏差性行為」、「男性特權」及「有毒陽剛特質」攤在陽光下一同省思、徹底清算。但是,在固化的純男性世界,卻未必真正翻轉了有害舊思維。
要把男孩教養成懂得尊重女性、灌輸他們「經過對方明確同意才能進行性探索」的性道德之前,首先得先把男孩教養成懂情緒、有同情心、尊重男女平等、尊重多元性向、尊重他人界線、允許自己也允許別的男孩示弱失敗、可以表達情緒、也能體察別人情緒的人,這是懂愛的前提。而懂得愛,才可能發展並維繫真正健康愉悅有連結感的性。
想要更了解男孩的情緒教養以及他們對性與愛認知的發展嗎?推薦以下兩本書。
【書訊】
•《男孩與性:改變青少年一生的九場對話,培養情感與性關係的尊重與同理心》https://www.books.com.tw/products/0010898257?sloc=main
•《男孩情緒教養:引導他好好說話,遠離恐懼、憤怒、攻擊行為》
https://www.books.com.tw/products/0010879264?sloc=main
電動釘書機 在 Facebook 的最佳解答
天哪!多久沒有聽到國小有
#返校日😱😱😱
在我那個年代的確有
但兩個少爺念得國小
從未有返校日,讓我幾乎忘了這三個字
沒想到拜疫情所賜
二少爺居然有「返校日」
已經有將近三個月沒有到學校
小磊非常的興奮
七早八早就把我叫起來
因為他很期待見到同學
我想也有很多父母希望
我們防疫做得徹底
趕快把小孩送回學校去😆😆😆
👉👉實踐是檢驗真理的唯一的標準
有專家說教養小孩,千萬不要「富著養」
並要做到下列四件事、才不會養成
「Adult Baby」#巨嬰 哪是件事呢?
1.千萬不要讓孩子知道你有多少錢?以及跟他說這以後都會給你…….
2.千萬不要跟他說,我希望你永遠快快樂樂,因為只要他不快樂他就會有挫折………
3.千萬不要跟他說,我對你沒有任何的期望,只希望你健健康康長大,做你想要做的事情就好,因為這樣他就會真的做他想做的事⋯⋯比如說打電動、看漫畫,真的就做讓你感到失望的事…..
4.千萬不要跟他講,你好可憐喔,要讀那麼多書,要上這麼久的課,這樣真的會讓他自己覺得,他為什麼要這麼可憐…..
我個人覺得大部分都很有道理,想想我們那個年代,唸書不用父母逼、好壞都是你自己的!所以我從小就很自動自發,從國小到國中,我的父母從來沒有操心過我的功課,更不用講教我了。
到了專科、到了大學,我一切靠自己,靠自己打工繳學費、靠自己打工賺自己的零用錢,甚至我打工的錢大多交給我媽,我還記得我唸大學二年級的時候,為了要租好一點的房子,白天上課,晚上去上大夜班-在KTV,我還記得是在復興南路上的 #好樂迪。
上班是晚上十一點,下班是七點,洗個澡就跑去上第一堂課了,重要的聽、不重要的睡!我大學同學都說,我在跟中年借體力,果然我現在很有累得的感覺,哈哈!
不過當時我一定是在教授要我們交報告時,最常待在圖書館的,也是最早交的,這樣教授才有時間看,我做不好他給我要我補強,我就能拿到比較好的成績;每次到了要考試的時候,我就會請一個禮拜的假,我是指工作的地方,然後在泡在圖書館一個禮拜唸書,每一學期每一次考試都是如此,最後我是第一名畢業,順帶一題我是專科插大,專科我都是為了獎學金而念,因為當時我們每學期拿到第一名印象不知道是五萬還是三萬 ,雖然我專科唸的是造船科系,但是為了獎學金,也很努力拼考試不是第一就是第二,就是為了多賺點錢,可以繳學費,買自己想買的東西,但我最後專科是第二名畢業。
不管是專科或者是大學,我都是半工半讀,想買什麼東西自己賺,所以我很清楚賺錢的辛苦,所以我跟兩個小孩說,過去爸爸想要學鋼琴、學畫畫、學很多東西,但阿嬤都說,有飯吃、有書唸就好了,幹嘛學這些有的沒的?
我還記得,我為了補英文,跟隔壁鄰居五金行倒店的老闆,要了很多螺絲起子、老虎鉗、鐵釘螺帽等等,都是生鏽他不要的東西,我跟我弟弟用特殊的藥水把它們清乾淨,然後拿到夜市買,只為了賺一個月$500的補習費!
只要你想得到的派報生、速食店工讀生、選手牌賣衣服、音樂工作室助理、業務員、超市P O P工讀生、酒店少爺、舞廳吧台、家教、牛排館電源、深坑賣大腸包小腸、系統台的副控人員…..族繁不及備載,我都去打過工。
講這一段往事的目的,不是在講我自己有多麼厲害,而是想表達這樣子的過去,造就了現在的我,我不輕易向命運低頭、我靠自己白手起家,雖然我過去想學什麼沒有辦法學得遺憾,我會在我小孩身上彌補,但就像我一直說得,我很愛我的小孩,只要想學什麼,我供得起我就讓他們學,但是我不寵他們!這樣做的目的是讓他們更清楚自己,也是我在投資自己,因為他們如果能夠有一技之長,以後就不會啃老我!
我不想要養出巨嬰、也不想當直升機父母,所以我們要學會放手、學會狠心一點、學會讓孩子多接觸多體驗,他們才能夠擁有自己未來的人生,才不會讓他將來長大埋怨你,「我什麼都不會就是你害的」,所以我跟我兩兒子說,以後大學學費自己賺,零用錢請自己打工,不然他們真的無法理解賺錢的辛苦
當父母的我們共勉之,已經出頭天,走過這條路的人,小孩如果很孝順你、或者是能夠把自己照顧好,養活自己,那我來恭喜你,你生了來報恩的天使,但是如果你的小孩凡事還是要靠你,從現在開始放開他的手、別再讓他啃老你!才是對他好的。
所以你準備好用
「實踐來檢驗真理嗎?」
Just do it!
「小孩如果吵著要吃一餐$200的丼飯
但明明有120的可選
你會讓他吃哪一個價格呢?」
#不過是送二少爺返校日
#哪來的這麼大感觸
電動釘書機 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的最讚貼文
戴牙套矯正期間 如何清潔牙齒?|林榆芩醫師
矯正牙齒時該如何清潔,以避免蛀牙?
其實跟平常有戴牙套的期間最大的差異是
在使用「牙線」的部份。
沖牙機能不能取代牙線?
哪裡是刷牙容易忽略的地方需加強清潔?
牙刷及牙膏的選擇?
什麼是超級牙線及其使用方式?
在這集都會一併做講解。
💡影片重點
0:00 牙套清潔
0:45 沖牙機可取代牙線?
1:55 潔牙順序
2:27 沖牙機注意事項
2:44 牙間刷
3:25 刷牙注意事項
4:11 牙刷牙膏挑選
4:42 電動及手動牙刷
4:49 牙線注意事項
5:28 穿引輔助器
6:10 超級牙線 super floss
7:19 牙套專用牙線棒platypus flosser
9:31 隱形牙套清潔方式
影片Source:
沖牙機Waterpick
How to Use the Waterpik® Cordless Advanced Water Flosser (UK)
https://m.youtube.com/watch?v=17ESWHwrE-8
How to Care for Braces | 3 Steps To Success
https://m.youtube.com/watch?feature=emb_rel_end&v=V1cCnsU_JvM
45 degree brushing technique
https://m.youtube.com/watch?v=RQFHqYFlRAE
How to brush with braces
https://m.youtube.com/watch?v=_Bbm_uO31GI
Floss with floss threaded
https://m.youtube.com/watch?v=3_vHsOGiIo4
Super floss for dental bridge
https://m.youtube.com/watch?v=di2qXuxZwHI
hygienist demonstrates how to use platypus flosser
https://m.youtube.com/watch?v=xGScpnsm77M
Platypus flosser patients’ experiences
https://m.youtube.com/watch?v=NteSA_dtXjA
音樂: Solo Acoustic 3
音樂家: music by audionautix.com
許可: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
✏️相關文章
暴牙矯正讓您有好看下巴輪廓
https://follow-heart.com/cle_chi
二次矯正費用和效果值不值得
https://follow-heart.com/cle_pri
我需矯正牙齒?牙套美女怎來的
https://follow-heart.com/cle_beu
✉️歡迎追蹤
臉書粉專|https://follow-heart.com/cle_fb
IG追起來|https://follow-heart.com/cle_ig
電動釘書機 在 超認真少年Imserious Youtube 的精選貼文
每個人家裡都該有一台空壓機,過美好的氣動生活
本片包含:
1.空壓機原理
2.空壓機選擇:無油VS有油
3.如何選擇適合的馬力(HP)和容量(L)
4.風管與風槍安裝
5.空壓機使用示範
使用設備:
1.GIANT LI風霸 靜音箱形式空壓機 5HP 60L
2.GIANT LI風霸 靜音無油式空壓機 3HP 25L
3.Milwaukee 美沃奇 鋰電區域泛光燈
4.BOSJOB保值久 逆變(變頻)式PLASMA 90A
5.3M™ Elite 中央集塵式偏心型研磨機
6.3M™ 產業用防護頭盔 G3001NUV-GU
7.3M™ peltor X1P5 安全帽式耳罩
8.3M™ 耐用型多用途DIY手套 MS-100XL
成為頻道會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCckzc03-ycrpB1XIUfRhpnw/join
🔥Facebook臉書社團開幕,真正技術、經驗交流、不炫技🔥
臉書搜尋:【超認真少年】技術本位開放交流平台
點擊網址加入(免費): https://www.facebook.com/groups/imseriou
【按讚臉書】Facebook:「超認真少年」
https://www.facebook.com/Imseriou
【追蹤作品】Instagram: imseriou
https://www.instagram.com/imseriou
【超認真少年】打蠟研磨拋光一機搞定,取代砂紙的氣動散打/氣動研磨機/小烏龜/電動拋光機/氣動打蠟機/砂紙機 How to use sander to wax, grind, polish?
https://youtu.be/d75xBzuFSqY
【超認真少年】師傅的由來 父親節送禮基礎教學 Father's Day Gifts
https://youtu.be/dMqgXellBGM
電動釘書機 在 Muscle Watching Youtube 的精選貼文
驚異的な前腕の市田さんのプロフィール:神奈川県海老名市出身。祖父の代から続く大工の家に育ちましたが、家具職人に憧れ、日本の洋家具の草分けである三越家具製作所(現:三越伊勢丹プロパティデザイン)へ就職。皇室や国の公共機関の家具から、ハイブランドの什器、個人の別注家具など、さまざまな仕事を通じ、家具の技術を身につけました。東日本大震災をきっかけに、働き方や家族との在り方
を考え、大川市での3ケ月間の体験移住を経験。2014年9月に家族で移住。2015年7月に自身の家具工房「sole」をオープン。釘等は一切使わず、伝統的な技術であるほぞ組を駆使した、シンプルで飽きのこないデザインの家具を作っています。
〒831-0041
福岡県大川市小保118
0944-85-9385
solewood39@gmail.com
マッスルウォッチングの理念に共感してくれる人はファンクラブに入って応援してください!通常公開できないようなダイエット裏情報も限定公開しますが、コンテンツ目的ではなく、ただ純粋に応援してくれるファンを募集しています!→https://note.mu/musclewatching/m/m4a8b67c1ec95
お腹をペタンコに出来ない理由。実は運動方法や食事方法が原因ではない。→https://note.mu/musclewatching/n/n71eb080772fd
40代以降で人生最高の体になる方法→https://note.mu/musclewatching/n/ne63f707a803e
35歳までに365日を夏休みにする方法(18〜24歳対象)→https://note.mu/musclewatching/n/n3fef74b57c37
チョイスケトプロテインの新しい味、ダブルココア→http://amzn.to/2AiFfHh
テクノジムのオススメ自宅筋トレグッズ
ウェルネスバッグ(エクササイズバンド)→http://amzn.to/2hkI5qw
ウェルネスボール→http://amzn.to/2hn2zPy
ウェルネスパッド→http://amzn.to/2hnj1iR
パーソナルストレッチマット→http://amzn.to/2BoYSNl
字幕協力(日本語含む)お願いします!→http://musclewatching.com/blog/5042/
【オススメサプリメント一覧】
ケトプロテイン→http://amzn.to/2fT8pXV
ケトバーン→http://amzn.to/2fT8YRx
L-カルニチン→http://amzn.to/2fU7C9v
MVM+→http://amzn.to/2fUzk5M
オメガ3+→http://amzn.to/2fRYt0S
マッスルウォッチングの教科書「美人はキレイな筋肉でできている(KADOKAWA)」の購入はこちら→http://amzn.to/2s8D5FX
豪華賞品!美人背中コンテスト開催中!応募方法はこちら→http://musclewatching.com/blog/4847/
★『さゆりんダイエット in 台湾』
台湾でゆるふわボディを作るチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCeZu2CyYn3YbJIkDJu1Tdtw
★『かぁくん to 東南アジア』
21歳のかぁくんが東南アジアでフリーランスとして成功するストーリー!→https://www.youtube.com/channel/UCfp2MqK_qtOhjVq7fur7MbA
マッスルウォッチングのLINEスタンプ販売開始!→https://line.me/S/sticker/1520351
マッスルウォッチング2のLINEスタンプも販売開始!→https://line.me/S/sticker/1565763
マッスルウォッチング無料コミュニティへ入ろう!ダイエットに関する質問はこちらから→https://goo.gl/Z5u4QN
MuscleWatchingオフィシャルショップ開設!オリジナルグッズを販売開始しました!→https://muscle.theshop.jp/
SNSもフォローしてダイエット情報をGETしよう!
Twitter:https://twitter.com/takaine
Instagram:https://www.instagram.com/musclewatching/
LINE:http://line.me/ti/p/%40ewa9046c
LINEブログ:http://lineblog.me/musclewatching/
Facebookページ:https://www.facebook.com/muscleworkout/
Facebook:https://www.facebook.com/takaine
FB非公開グループ:https://www.facebook.com/groups/1241034695988367/
note:https://note.mu/musclewatching
VALU:https://valu.is/musclewatching
運動が嫌いだけど痩せたい。そんなあなたからのチャンネル登録をお待ちしております!
チャンネル登録はこちらのURLをクリック→https://goo.gl/4vZ446
①チャンネル登録ボタンの隣のベルを押す
②通知を受け取るにチェック
③保存を押す
これで全ての動画を見逃さずに見ることが出来ます!
運動や食事に関してはホームページをチェック→http://musclewatching.com/
お薦めのプロテイン→http://amzn.to/2t9fWUi
お薦めの電動プロテインシェーカー→http://amzn.to/2kSBQr7
お薦めのハイカカオチョコレート→http://amzn.to/2jWHpTx
お薦めの筋膜リリースフォームローラー→http://amzn.to/2kSux2I
お薦めの筋膜リリース棒→http://amzn.to/2kSnFT9
お薦めの開脚用ヨガブロック→http://amzn.to/2shg9UY
お薦めのバランスボール→http://amzn.to/2kE30BT
お薦めのヨガマット(6mm)→http://amzn.to/2kiT96Q
お薦めの分厚い(15mm)ヨガマット→http://amzn.to/2eRQFIk
人生は手帳で変わる(フランクリンプランナー)→http://amzn.to/2t9dKvY
Googleのマインドフルネス実践法→http://amzn.to/2t9kJFi
アドラー心理学→http://amzn.to/2t9faXC
妻のInstagram→https://www.instagram.com/megudog/
妻の犬服ネットショップ→https://megudog.theshop.jp/
【この動画の撮影機材】
一眼レフカメラCanon EOS 80D:http://amzn.to/2eJmFi9
外部マイクAT9945CM:http://amzn.to/2eJ32qC
SDカード64GB:http://amzn.to/2eJnIP7
カメラ予備バッテリー:http://amzn.to/2eJeZfU
小さい三脚:http://amzn.to/2eJcAlw
大きい三脚:http://amzn.to/2eJdGO4
一番小さい三脚:http://amzn.to/2eJqZhv
広角レンズ:http://amzn.to/2eJeC5a
カメラ画面をPCに映す(EOS80D用):http://amzn.to/2eJd1MA
照明:http://amzn.to/2eJ8ERF
電動釘書機 在 [問卦] 釘書機的王者是誰? - PTT八卦政治 的推薦與評價
釘書機 的王者是誰呢PLUS SDI手牌SKB Tomato 優筆霖請問各位宅哪個好用在線等謝謝-- ... 16 F 推takunei: 電動訂書機 08/09 18:34. ... <看更多>
電動釘書機 在 日本MAX 電動釘書機(訂書機)EH70 - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>