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感謝博客來官方帳號的助推，一起幫蔡醫師多賣幾刷，看能不能多逼出幾張福利照😆（喂）
另外也時常有粉絲詢問：如果沒看過蔡醫師的書，適合參加線上瘦身社團嗎？
其實蔡醫師在出書之前，早已經營將近三年的瘦身社團了，出書只是把上課的重點濃縮成精華，方便民眾閱讀、傳播這樣。基本上即使沒看過書，該學的知識也都會在社團裡面學到。
既然如此，那買書幹嘛呢？很簡單，預習、複習、還有．．．收藏書腰呀😎
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📍國小課業相對容易，更要小心孩子臨時抱佛腳的狀況出現。
透過短期的付出，便能得到巨大的收穫，容易讓孩子養成考前看書、不考試就不讀書的習慣。
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謝謝 東森新聞 把影片弄成集合影片
連我自己都看到笑出來，老實說我每次煮菜之前都要看Youtube影片預習複習好幾次，我很喜歡看 詹姆士 影片，他在裡面都會說一句話試試看(好像在鼓勵我下去煮)，每次看一看完我就會好想煮，還要一邊看一邊煮，只是煮出來都很奇妙。
真的是很認真的在對待每一道菜，也沒有浪費食材都有吃光光哦，只是鍋子和瓦斯爐總是很不聽我的話😂以下歡迎大家許願要吃什麼菜 ...
https://www.facebook.com/watch/?v=595276871847046&ref=sharing
很多人有拍Youtube影片的想法，但是想像過程好像困難重重，所以就望而卻步，這次我將會和你分享我現在就還在使用的最陽春配置，讓你知道拍攝YT影片可以有多簡單！
❗「開始行動」才是最重要的❗
討論重點預習/複習：（都是不專業陽春版本，3C控請見諒！）
1️⃣攝影設備
2️⃣補光設備
3️⃣背景佈景
4️⃣收音
5️⃣後製剪接
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背景：
8 HOURS Calm Ocean Waves Sounds - Tropical Beach Sunrise 4K Video
https://youtu.be/sX6J4t2lRu0
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📣分享「真正可以讓自己變強的3種方法！」
3種方法 預習/複習：
1️⃣不用學，直接做
2️⃣跟實戰高手學習
3️⃣教別人
保證變強！
Relaxing Sounds of Oregon Waterfalls - 8HRS of Birds Chirping and Falling Water Sounds
https://www.youtube.com/watch?v=fxJo7g0P6Q8&list=PLtjf_bFzs7rqEaLerCilX10qQUhwwC3F4
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＃如何自我提升
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＃如何自我行銷
＃如何找到對的老師
這次又來不專業聊聊青埔：
和你分享我家在青埔買了兩間房的7個原因！
🔍先預習/複習一下：
1️⃣ 兄妹一人一棟
2️⃣ 在地人熟悉青埔
3️⃣ 全家工作適合
4️⃣ 已觀望很久
5️⃣ 環境好
6️⃣ 地點/交通便利性
7️⃣ 政府/大企業 進駐
青埔優點是環境清幽、空間寬闊、整齊劃一，鄰近高鐵站、機場；缺點是機能尚未發展起來、房價被炒作。
青埔有的：
1️⃣公園、劇場：橫山書法公園、青塘園、公字輩公園、音樂劇場、原住民族文化創意園區
2️⃣百貨公司：華泰名品城、冠德購物中心、IKEA
3️⃣娛樂場所：新光影城、和逸飯店、X park水族館、桃園市立美術館、IKEA
青埔缺的：
1️⃣醫院
2️⃣高科技產業
你覺得看好或不看好青埔嗎？你也買在青埔嗎？來分享你的想法吧！
10 Hour - Lake Lapping Water & Birds Singing Sounds for Relaxation, Destress, Sleep
https://www.youtube.com/watch?v=ExUHpmTVYPE
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＃航空城
＃桃園高鐵
＃A17A18A19
如此一來，月考準備所有科目時就可以輕鬆、遊刃有餘的應付考試了。 ○如果平時能應用上述的方法複習課程，那麼到了週日時最好能放自 ... ... <看更多>
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預習複習 在 [心得] 改善成績，「預習」比「複習」重要- 精華區study 的推薦與評價
「課前預習、課中聽講、課後復習」，這是所有人從國小時就知道的讀書步驟
，但是依照關注量的多寡，「預習」是最常被人忽略的步驟，而原因不外乎：
一、即使沒有「預習」，憑課中聽講及事後「復習」也能理解全部內容。二、
「預習」所需時間太長，無法同時應付新的「預習」和其他舊的「復習」。三
、成績不理想，對「預習」也意興闌珊。
而撇除「老師在課堂上只進行討論及補充，不具體教授課本內容」的特殊情況
（這通常要到大學階段才會出現），對於理解力較靈敏的人而言，除非是和舊
課程有所銜接的新課程，仍然有必要稍作溫習外（同時作為新課程的「預習」
），在全新的課程之前進行「預習」，所能得到的收益確實不高。
但對於成績本來就不理想，或理解力較差（兩著不見得能劃上等號）的人來說
，「預習」價值就比「復習」更加重要。因為對他們來說，沒有「預習」，也
就根本沒有之後的「復習」。
需要大幅挽救成績的人，都應該地確實進行「預習」：先將內容完全閱讀並盡
最大的努力理解，中等難度的問題能夠在課堂上加強印象，在老師講解到完全
不懂的部份時也能投入最高注意力（要在整節課保持高度專注並不容易，必要
時只能選擇性地投入）。而在精選出最難以理解的部份後，那樣重點式的份量
也會讓人更勇於提問。
如果在成績和理解力尚未提升的情況下省略「預習」，在課堂上往往會處於完
全無法理解的狀態，此時要再事後進行「復習」更是難以實行。相信大家都有
經驗，成績不好的人，在課堂上的表現通常是完全抽離，這時對他們進行提問
也往往一問三不知；雖然可能有抄筆記，但其實也不懂抄寫的內容為何。而在
對課程內容零理解的情形下，要他們在當下或下課後鼓起勇氣發問既困難也毫
不實際，事後的「復習」也將無從下手。
或許有人會說：「要是我花太多時間在「預習」，沒有辦法進行「復習」怎麼
辦？」，這樣的問題其實完全顛倒了順序：如果你不能先藉由「預習」及課堂
時間理解內容，在零理解的程度下，你又要如何進行之後的「復習」？再說，
如果以「完全理解並熟悉內容」這樣的大目標去觀察，「預習」所耗費的時間
也完全不會浪費，因為那也屬於你理解內容的必經過程，與「復習」是同樣必
要的「支出」。
「預習」的另一個好處，就是能更輕易在課堂中感受到「老師現在講的東西我
聽得懂！」的愉快心情，而這向來與學習表現呈現正相關。「預習」功課做得
越多，得到的快樂也越多，學習也就更有成效。
來源：https://waknow.com/?p=2988
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