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⚠【FB綁定Mover帳號步驟教學】⚠
Mover遊戲平台官網▶ https://www.movergames.com/
小燒以截圖的方式跟少主們解釋綁定方法哦,請看下面...
1. 登入Mover遊戲平台官網
2. 至上方點選「會員中心」確認存在著您的帳號角色
3. 至右上方點選「個人中心」>帳號類型=>fb帳號旁的「升級帳號」
4. 透過綁定好的Mover帳號登入遊戲
🙂小燒:「我們空桑見!」
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食物語fb 在 食物語 Facebook 的最佳解答
親愛的玩家,安安:
關於玩家反應《食物語》以FB帳號登入時出現異常狀況,目前我們已修復完畢。帶來不便之處,煩請多多諒解。
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親愛的玩家,安安:
我們收到玩家反應《食物語》以FB帳號登入時出現異常狀況,目前我們已向技術人員反饋並請他們緊急排查原因。待處理完畢後,我們將第一時間在《食物語》官網公告,此期間還請大家耐心等待。帶來不便之處,煩請多多諒解。
您可以先將帳號綁定魔塊帳號,就可以使用魔塊帳號登入遊戲。
《食物語》mover帳號綁定教學:
請您先使用FB帳號登入遊戲平台官網,在會員中心確認當前登入的帳號是否可以正確選擇到您的角色,後續在個人中心點選升級帳號,透過綁定的Mover帳號登入遊戲。
遊戲平台官網:https://www.movergames.com/
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食物語fb 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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颱風天就是要泛舟啊!
不是啦!颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢?
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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夏天來襲!冰淇淋不能降溫!還可能讓你發熱?!試試5種富含水分食物幫助你補水消暑!|營養師這樣說
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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食物語fb 在 Dumpling Soda Youtube 的精選貼文
大馬第一檔雲端錄製網絡真人秀節目上線啦!!!
我們到底會被節目組整成怎樣...?
【下載食物語新馬版】https://bit.ly/2WO4lLa
【好吃又好看】的《食物語新馬版》全新版本雲華引春正式開啟!
吃貨快快去下載吧~
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《Youtuber地獄廚神終極大賽》
馬來西亞第一檔雲端錄製網絡真人秀節目!這次《我在哪裡我是誰》原班製作團隊再度秘密策劃召集共6組Youtuber進行神秘任務,嘉賓分別為彤彤,Cody Hong,DD.W 達玲,Bryson Lew,白冰沙 Amber和狠搞鬼 Two Dudes。疫情期間,在行動管制的限制下首度採用雲端錄製的方式完成這檔網絡真人秀節目... 嘉賓Youtuber們究竟會如何招架節目組設陷的重重挑戰呢?
DD.W 達玲 :
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Bryson Lew:
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白冰沙:
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狠搞鬼:
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