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骨折踩地在徐文良（徐園長護生園） Facebook 的最佳貼文

2021-08-23 22:48:37 有 33,026 人按讚

小黑，你跑去哪裡了？
地方好大，我找你找到快往生了！

早上9點出發台東太麻里，晚上8點多回到家
這一趟救援好波折，但幸好老天爺不捨小黑繼續受苦難
在我們找了好幾個小時後終於讓我們找到了
#救援照片影片連結
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1457137251316832&id=100010617129187
小黑拖著被撞癱的兩條腿，緩緩的從路邊爬出來
小黑，你躲去哪兒了？我們以為遇不到你了

這裡都是石子路，白天曬得發燙
我們踩在難走的沙灘上，頂著艷陽找尋了好幾個小時，找到身體都快承受不了，都快斷氣了
而想到這可憐的孩子卻要在滾燙的石子地面拖行，找尋食物，難以想像有多麽的疼痛和折磨

小黑不只下半身癱瘓，脫肛了
讓人更心疼的是，小黑還很親人
這附近很空曠除了海水也沒有水源
口渴的小黑一上車就不停的喝了好多水

聽附近居民說，小黑是三個禮拜前被撞到後，沒有被醫療，就被帶來這裡丟棄的
狠心的人把他丟在這裡，讓他自生自滅，真是太可惡了

小黑，叔叔是來帶你回家的，以後你不用這麼辛苦，過著遍體鱗傷的日子了！

https://www.instagram.com/tv/CS67isAFDhR/?utm_medium=copy_link

https://youtu.be/wFmu3YuxSvc

#狗狗麻黑醫療報告
台東太麻里救援的孩子，我們取名「麻黑」
https://www.facebook.com/482873861887397/posts/1974627106045391/
才6,7個月大的孩子，送醫檢查才發現，怎麼傷得這麼嚴重
除了嚴重貧血和發炎外，X光檢查發現4-6節腰椎骨折錯位，多處肋骨骨折，另有多處褥瘡
此外，肛門收縮能力不佳，有脫肛的狀況

今天有先外送相關檢驗，並且針對貧血發炎和傷口進行治療，明天會再評估是否有外科或幹細胞治療的機會
只要有一絲希望，不管治療費用多麽昂貴，我們都會盡全力讓孩子有站起來的機會

。。。。。。。。。。。。。
狗狗終於救到了，我也快往生了
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1973644256143676&id=482873861887397

出發台東太麻里
路程遙遠來回七小時
我幫狗狗籠子舖了大毛巾，避免一路顛簸的不舒適
https://www.facebook.com/482873861887397/posts/1973453729496062/

#台東太麻里求救文
https://www.facebook.com/groups/kyojr100/permalink/2284133191724072/

#流浪動物救援 #動物救援 #收容送養 #毛小孩
#徐文良的ig
https://instagram.com/jack520520520?igshid=x8hnfphjb1b0
#YouTube
https://youtu.be/BrvJqzVox6g
#徐園長 #徐文良 #徐園長護生園 #八爺的店 #粉絲專頁
https://www.facebook.com/徐文良徐園長護生園-482873861887397/

Tags: 骨折踩地救援照片影片連結狗狗麻黑醫療報告台東太麻里求救文流浪動物救援動物救援收容送養毛小孩徐文良的ig YouTube 徐園長徐文良徐園長護生園八爺的店粉絲專頁

徐文良（徐園長護生園）

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園區目前總共有三個照護園區，收容數量已多達4千多個毛小孩飼料，罐頭是每個月最基本的需求每個月需要二千多包的飼料醫療區體弱傷病，癱瘓年老的孩子，每個月需要900多箱的營養罐頭補充體力徐園長護生園4千多個毛小孩的大家庭需要您持續的幫忙� 每週六，日是園區的參觀認養日歡迎您~ 開放時間:每個星期六日早上11點至下午5點地址:台南市將軍區西甲里西湖112號

園區長期不斷的搶救收容所的死刑犬和救援在外生病和受傷的狗狗,目前有三個園區,總共四千多個毛孩子龐大的飼料罐頭和醫療支出希望大家一起來幫忙做園區最堅強的後盾~感恩

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By 國家衛生研究院-論壇

2021-07-30 07:30:16 有 44 人按讚

《5招讓長者「抵家增肌顧健康」》：老人易跌倒，你聽過「肌少症」嗎？別讓「跌倒」扼殺你的家人‼️
　
高齡化社會，老年人的健康問題格外受到關切，包括「跌倒」、「骨質疏鬆」、「肌少症」、「失智」以及「三高」，都是常見的問題或疾病。有醫師表示，其中以「跌倒」最需要注意，若長輩不幸跌倒，恢復以及照顧問題，恐會形成兩代人的負擔[1]。
　
大家都知道老年人禁不起摔，提到預防跌倒，大眾往往想到補充鈣質、強化骨骼，然而，人之所以能活動，必須倚靠著骨骼、關節和肌肉三者相互牽動才能完成。骨質疏鬆、退化性關節炎、肌少症都可能是造成跌倒失能的因素，肌肉更是帶動關節及骨骼的關鍵，若肌肉強健有力，便能走得穩，還可減少骨骼、關節的負擔，進而降低兩者退化機會[2]。
　
■老年人應避免跌倒，醫：致死率50％
「聯新國際診所」林頌凱院長在臉書粉專發文分享：「1位80歲的陳老爹在清晨運動時，因站立時間太久，突然跌坐地上，摔斷了髖關節，緊急送醫手術、手術順利。
　
但從此他害怕行走，如今已臥床一年多，讓陳老爹和家人的生活，都有了極大改變，子女也奔波在醫院的心臟科、精神科、泌尿科、骨科、牙科、神經內科、消化科等，陪伴父母候診。」

林頌凱院長表示，若罹患高血壓40年，雖然身體狀況不好，但不會死；但若因為跌倒、髖部骨折，致死率卻相當高，甚至可達50%，特別是老人家常有骨質疏鬆、器官功能退化等問題，導致不是死於骨折，而是因為摔倒後不能正常行走、或長期臥床，導致後遺症，或是因感染而致死。
　
■最常發生跌倒狀況的，通常是在家裡，特別是半夜時分
因此，如何避免長輩跌倒，是為人子女或照顧者必須特別注意的重點。林頌凱院長也提醒，最常發生跌倒狀況的，通常是在家裡、一半以上的長輩是在家裡跌倒，特別是半夜時分。
　
長輩常有失眠問題，常因半夜上廁所、光線昏暗、神智不清，踢到障礙物等原因，導致跌倒，一旦長輩不慎跌倒，動髖關節手術、住院期間及術後恢復期造成的照顧問題，對父母與子女兩代都會帶來負擔[1]。
　
■肌肉流失容易導致肌肉無力，肌少症都可能是造成跌倒失能的因素
60歲後肌肉加速流失：發表在《生理前線》（Frontiers in Physiology）的研究指出，全身肌肉質量每十年以男性4.7％、女性3.6％的速度減少，且在60歲後加速。
　
一篇發表在《年齡與老化》（Age & Ageing）期刊的系統性分析，60歲以後每20個老人就有一名被診斷為肌少症，更是1/3老人住安養機構的主要原因。
　
根據日本內閣府《高齡社會白皮書》統計，65歲以上高齡者需要照護的原因裡，衰弱占13.8％，僅次於失智和腦中風，但如果加上第4名的骨骼和跌倒12.5％，已經超越排名第一的失智症（18.7％）。
　
■肌肉衰弱、流失，身體各功能退化
中年以後隨著年齡增長，全身肌肉退化萎縮，身體各部位的肌肉力量同步崩跌，尤其手腳最明顯，不只是你走路愈來愈慢，吞嚥也愈來愈困難、呼吸不再順暢、心臟跳動不再有力，全都是被肌少症拖累，甚至開始認不得路了、心情憂鬱低落，認知能力下降、憂鬱情緒等都被發現和肌少有關[3]。
　
■老人肌少症易危及性命，醫師教這樣做健康延壽
「郭綜合醫院家醫科」吳俊鋒主治醫師指出我國預估在2025年邁入超高齡社會，在老年人常見的肌少症會對老人健康與死亡率的增加構成大威脅，建議老人家可適度曬太陽、多補充維生素D、每週定時有氧運動，可預防及改善肌少症。
　
吳俊鋒醫師指出，肌少症在老人族群較常見，在美國及部分歐洲地區的研究顯示，肌少症盛行率在60到70歲之間的長者約為5%-13%、80歲以上約為11%-50%；台灣的研究則顯示65歲以上長者，肌少症盛行率約為3.9%-7.3%。
　
罹患「肌少症」因肌肉力量減少，下肢功能較差，人顯得無力、疲倦、步態不穩，較易跌倒、增加失能風險；研究也發現肌少症與糖尿病、代謝症候群等有相關性，老年人若同時存在肥胖與肌肉不足時，稱之「肌少型肥胖症」，其對健康的不利影響比單一存在的肥胖症或肌少症更易引發心血管相關疾病、代謝症候群、骨質密度減少等，使得老人失能增加、死亡率上升。
　
吳俊鋒醫師說，補充蛋白質與維生素D可預防、改善肌少症，體重60公斤的老人家1天應攝取60至72克蛋白質（約10份肉類），富含白胺酸的蛋白質對合成肌肉有益，可多選擇牛奶、黃豆、雞肉、魚、瘦肉、花生等食物。
　
適度曬太陽，讓皮膚合成天然維生素D；食物部分可吃魚、蛋奶類、蕈菇類與五穀類是維生素D來源。此外，可適度運動，1週3至5次有氧運動（如快走、騎單車，1次30分鐘）、每週兩次重量訓練，1次10至15下，舉啞鈴、彈力繩、毛巾操均可[4]。
　
■衛生福利部-國民健康署—5招讓長者「抵家增肌顧健康」
世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動，另外建議每週進行3次促進平衡及防跌之運動。
　
國民健康署提供5招以坐站為基礎訓練長者肌力、平衡感的運動，讓長者於日常生活可隨時運用。運動前除先留意身體狀況外，可在身後放一張穩固的椅子並站在有扶手的位置旁，讓自己隨時可抓握，以策安全。
　
每次動作維持3-5秒，重複做10-12次，每個動作可以做3組，過程當中如果感到疲憊，可以隨時坐下休息，千萬不要勉強自己！
　
一、原地踏步不馬虎
雙腳左右輪流踏步，以踩踏作為運動暖身，可維持基礎的肌耐力及心肺耐力。
　
二、深蹲如廁自己來
雙腳打開與肩同寬，背部維持打直，屁股角度不要過度前移，蹲下時眼睛直視前方，背部不要前傾，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡。
　
三、爬梯雙腿要提高
先抬起同一側上下肢，而另一側手腳站穩扶好，兩側輪流進行，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡。
　
四、踮腳站立練平衡
雙手扶好椅背，踮起腳尖練習站立，略微抬高腳跟，重心放在腳趾，背部維持打直，可訓練小腿肌力以及身體平衡。
　
五、弓箭跨步練腿力
右腳向前跨步，重心放在右前腿，背部維持打直，雙腳屈膝呈90度彎曲，再換邊進行動作，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡[5]。
　
■適當營養與運動，預防肌少症
在身體逐漸老化的過程中，生理、心理與病理交互作用下，加速肌少症的形成，肌少症是引發老年人身體開始衰老並產生許多延伸問題的根本，也是老年人發病率和失能的有利預測指標。
　
預防是避免肌少症所產生之問題的最佳選擇，也就是「補充適當的營養」及「規律的運動訓練」，改善肌肉量和身體功能，就能有效預防因為身體機能老化所導致的虛弱與失能。
　
非常鼓勵大家從現在就養成規律的運動習慣，參加活動或是運動訓練，適度的規律運動，可以協助維持身體活動能力、平衡感，這改善的不僅是老年人的功能與獨立性，還有往後餘生的生活品質[6]。
　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1]( 自由時報 / 自由時報健康網 )「老年人應避免跌倒醫：致死率50％」：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3428803
[2]( 新光人壽互動網 )「長照你我他》老人易跌倒，你聽過「肌少症」嗎？」：https://care.skl.com.tw/articledetail.aspx?id=107
[3]( 健康2.0 )「老年人當心！「這種病」比失智症更可怕從頭到腳都退化」：https://health.tvbs.com.tw/medical/327261
[4](自由時報 / 自由時報健康網)「老人肌少症易危及性命醫師教這樣做健康延壽」：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3534272
[5]( 衛生福利部 - 國民健康署)「長者居家來運動抵家增肌顧健康」：https://health99.hpa.gov.tw/news/18582
[6]( 台灣癌症基金會~熱愛生命攜手抗癌)「請你一起這樣做！肌不可失－預防肌少症」：https://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=3934
　　
➤➤照片
[5]
長者在家運動，除先注意身體狀況外，可在身後放一張穩固的椅子，以及站在有扶手的位置旁，讓自己隨時可抓握，以策安全。
　　
2. 【國衛院論壇出版品免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #肌少症 #補充適當的營養 #規律的運動訓練
　　
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國家衛生研究院-論壇

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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )

國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

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By 蕪菁雜誌

2021-07-29 12:00:58 有 7,453 人按讚

美國這一兩天，最大的一條奧運新聞，是體操巨星西蒙．拜爾斯（Simone Biles）自承「身心無法負荷接下來的競賽」，而在女子體操團體項目決賽前夕，無預警宣布退賽。

拜爾斯是2016里約奧運四金得主，競技體操世錦賽與全美競技體操資格賽的金牌三連莊、也拿過三面全美自由體操大賽金牌。獎牌無數，而且她現在才24歲，假以時日，她會成為全美歷史最高紀錄。

但是就在東奧賽事正熾的時候，她在社群網站上寫下：「我覺得全世界的重量都在我的肩膀上。」

她選擇聆聽自己的身體與內心，做出這個痛苦，但重要的決定。

我們來講個古。眾所皆知地，體操賽場上為了保護選手的生命安全，有一些動作被禁止使用（或取消計點以達到實質禁止的效果）。其中一個叫做「#托馬斯空翻（Thomas Salto）」。

托馬斯空翻源自於庫特．托馬斯（Kurt Thomas），巔峰於1970年代的美國男子體操史傳奇人物。然而，因為托馬斯空翻的難度實在太高，一個不小心很容易造成死傷事故，是以包括起源國美國在內，民主國家，在1980年代就逐漸把這個高難度動作給淡出。即使有人練，也是處於自我挑戰的邊界，點到為止。

似乎是基於「輸人不輸陣」的心理，一直到1990年代在國際賽場上被禁為止，托馬斯空翻在前蘇聯和中國，一直是尖子選手的必備能力，幾乎可說是國家硬性要求他們得練這個動作。

災難於焉發生。1980年，當年才20歲的蘇聯女子體操天才選手，埃琳娜．穆希娜（Elena Mukhina）就栽在了托馬斯空翻上面。

在1979競技體操世錦賽（於美國德州達拉斯舉行）前夕的訓練中，穆希娜腳部骨折，使她錯過了這次世錦賽。我們知道，骨折雖然是重傷，但只要處置得當，多給幾個月到一年的時間，完全康復不是問題。

但是教練團等不及了。1980年的奧運，是莫斯科主場，而穆希娜如果缺席或表現不佳，黨和國家一個觀感不好，很容易就被其他激烈競爭上位的選手們踩下去。穆希娜的職涯榮譽、還有隨之而來的國家待遇，都會搖搖欲墜。

穆希娜很清楚自己的傷勢，也再三跟教練抗議。但胳膊拗不過大腿，二十歲的年輕女生，又怎麼扛得住來自黨、國家、師長和同儕選手的壓力呢？

不等穆希娜的腳好好痊癒，教練就急著讓她拆石膏、提早回到訓練場上。眾所皆知地，共產國家的所謂「訓練」，其實是幾乎與比賽強度無異的艱苦折磨，而像托馬斯空翻這樣的高難度動作，更是訓練菜單中的頭道大菜。

結果大家都不難猜到了。都還沒等到1980莫斯科奧運正賽，穆希娜就在訓練場上，一次失敗的托馬斯空翻，下巴重重著地、拗斷了脖子－最後，頸部以下全身癱瘓。而黨國意思意思地，頒給她一枚國家榮譽勳章，作為對她事故的補償。

黨國體育的巨輪並沒有因為穆希娜的事故而停下。事實上，1980年莫斯科奧運，蘇聯在體操項目大殺四方、摘金無數－不過那有點灌水，因為稍早蘇聯入侵阿富汗，致使民主國家集體杯葛退出該屆奧運的關係。

穆希娜在病床上折磨了二十幾年，於2006年逝世。

我在油管上搜尋了一下Thomas Salto，看到一支影片，標題是「女子體操賽場上最後一次托馬斯空翻（Last time a Thomas Salto performed in female gymnastics competition）」。

那是1992年巴塞隆納奧運。畫面中的主角，是後來成為中國女子體操隊長的和雪梅。那年，她十五歲，嬌小的身材，恐怕還比不上一些台灣國小學童。

和雪梅是個幸運的人，平平安安地渡過她的體操生涯，至今健在。不過，她現在已經不是中國人；在幾次赴日短期留學與技術交流以後，她對日本的生活產生了興趣。2006年，她嫁給了一位日本的上班族，依照日本的入籍要求改冠夫姓，現在正名高堰雪梅。

在嫁人移民以後，高堰雪梅在日本的賽場上拼搏了好一段時間，現在則繼續以教練的身份活躍下去。

如果去中國的搜尋引擎上查找「和雪梅」三個字，得到的恐怕都不是什麼好話。「處心積慮改變國籍」已經是最溫和的評論了，也不少網民直截了當給了她一個「叛徒」的考語。而黨媒官媒對於她這號人物的存在似乎有點諱莫如深。

我不知道和雪梅移民日本最大的理由是什麼。中國的奧運獎牌選手，抱著體育專業移民海外的案例可不少。只能籠統地說，這是他們對於更美好的人生的一種嚮往吧！

平心想想，1992年，才十五歲，遠從雲南縱谷裡離鄉背井來到國際賽場的納西族少女和雪梅，身心都未臻成熟。但這樣一個不成熟的身心，卻已經被黨和國家押著，練成了托馬斯空翻大法。

我不能代替和雪梅說什麼，但如果是我，再多的榮譽與國家待遇，也很難掩蓋養成過程中的殘酷摧折吧！午夜夢迴之際，會萌生出遠走海外的念頭，恐怕也是自然而然的了。

言歸正傳，實力日正當中的拜爾斯，選擇聆聽自己的身體與內心，而毅然退出賽場。在我來看，這非但不是一個污點，反而是一種勇敢，更是來自民主國家、一個富有人性的決定。更可貴的，是美國大眾，即使少不了一些網路酸民，但總普遍表現出一種「雖然惋惜，但完全可以理解，甚至給她鼓勵」的態度。

如果今天拜爾斯是中國人，又會怎麼樣呢？恐怕黨和國家，還有民族情緒爆棚的十四億人民，都不會給她一點退路吧！如果她真的傷退或失常，不消等黨國的處份下來，中國網民就會血洗她的微博了吧！

中國選手在賽場上「操」來「操」去的下流喊聲、與金牌失之交臂後的僵硬表情與毫無必要的道歉，在我看來，他們並不可恨，而是可憐。我知道，黨和國家和十四億人民，把他們逼到沒有退路，使得他們必須這樣做，來給快要爆炸的壓力桶消消氣。

我應該說，奧運賽場上的人性與示弱，終究是民主國家才有的奢侈品嗎…？

#SimoneBiles
#ThomasSalto
#ElenaMukhina
#HeXuemei
#Tokyo2020
（圖片來源：ABC News, sourced from Mike Blake/Reuters）

Tags: 骨折踩地托馬斯空翻 SimoneBiles ThomasSalto ElenaMukhina HeXuemei Tokyo2020

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By Aiky一點GO瘋旅行

2021-03-11 20:15:01 有 67,067 人看過有 1,449 人喜歡

#柴山阿朗壹 #柴山秘境 #高雄景點
通常西部都以沙岸為主，而柴山海岸線是西部少有的岩岸，早年為軍事管制地區沒有開放。開放後，這裡成為新興的觀光景點，沿途礁岩海岸美景，遠眺輪船以及海蝕洞等。

柴山阿朗壹起點為中山大學文學院，有一條小徑往下走就可以來到海灘，從這裡開始一直往前走，直到肉粽角海結束，當天我花了兩個多小時(含休息)走完全程。

99路公車路線圖：
http://bit.ly/309mVMH

你可以在捷運西子灣站的鼓山市場站搭乘99公車至文學院下車，很快就可以來到入口了，最後再慈德宮站牌搭99公車返回。

時間戳記：
1:33 文學院走向入口
2:36 柴山阿朗壹起點
5:46 中繼站碉堡
9:46 柴山漁港
11:19 終點
12:20 網美海蝕洞入口

柴山阿朗壹為海岸線步道，建議一定要退潮、中潮的時候來走，如果是大潮危險性就比較高。當天我中午開始出發，當時狀況是中潮海岸線就快被淹沒了，只要我再晚一點出發就很難走完全程了。

海岸線布滿礁岩，沒有平坦好走的路段，所以會消耗許多體力和水，請斟酌自己的體能再前往。還有礁岩、石頭都會鬆動，請踩穩再前進，否則摔倒撞到很容易骨折。

最後抵達海蝕洞已經是滿潮的狀態，很多人都會在海蝕洞前面的大石頭拍照，如果你想要拍到好照片，請查詢好當天退潮是什麼時間。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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柴山阿朗壹柴山秘境高雄景點

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骨折踩地在 JG Story Youtube 的最佳貼文

By JG Story

2021-02-28 20:00:03 有 2,827 人看過有 47 人喜歡

【電玩頻道】https://reurl.cc/4yNRo3
【Podcast】Apple Podcast / Spotify / KKBOX (兩性/心理/時事/靈異)
搜尋：湊團尬電

在去年10月、16個月大的鄭仁，被養母張姓女子送往醫院
但醫生卻發現，鄭仁體重只有8.5公斤、涉嫌被養父母虐死
經檢查後發現她全身骨折、腸胃爆裂及腹腔充滿積血
醫生表示，鄭仁過世的時候，內臟破裂、全身都有骨折
由於身上連胰腺都破裂，韓國真相節目根據醫生給的資料實測
必須是成人從沙發跳下、重重踩下去的同等力道，才會導致這麼小的孩子胰腺破裂、引起大眾憤怒、日前，案件在韓國地方法院偵訊，傳召幼稚園院長及老師作供、證實女嬰原本活潑可愛，就在張姓養父母家居住後、身體多處出現瘀青和傷痕

【Clubhouse】@tda_aov
線上尬聊．直球對決

【工商合作】ritachang0401@gmail.com
.
#女嬰 #鄭仁啊對不起 #sorryjungin

女嬰鄭仁啊對不起 sorryjungin

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骨折踩地在公視新聞網 Youtube 的最佳解答

By 公視新聞網

2020-12-28 15:17:21 有 341 人看過有 0 人喜歡

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作者tniopeci (無心)

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標題[問題] 骨折後僵硬

時間Fri Nov 16 17:13:34 2012

車禍後至今一個月
右腳楔形骨有道裂痕(診斷證明書上寫的)
醫師說可以拿掉石膏活動活動
試著用足跟觸地....可以這樣嗎???
今天拿下石膏後
大拇指關節幾乎僵硬....
只能做上下不到5度的擺動
出力時感覺整個大拇指關連處很硬(表達的不好見諒...)
無法正常彎曲
腳踝關節則還好

想問的是
一般骨折後要如何恢復正常的活動
是否有到復健科或復健相關措施的必要
當然我明白一時半刻無法馬上恢復
不過這種情形是正常的嗎??
還請各位不吝指教謝謝
<(_ _)>

ps.第一次打石膏問題有點煩尚請見諒

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.186.110

→ nikemn:之前我石膏剛拆一個晚上把手腕從僵硬坳到可以九十度 11/16 21:02

→ nikemn:但是痛到不行有點像硬要把胳臂往外彎但是不這樣不行 11/16 21:03

→ nikemn:關節一個月沒動硬掉很正常你耐痛的話其實恢復很快的 11/16 21:04

→ nikemn:一開始會有心理障礙很正常過幾天你就習慣了 11/16 21:05

推 chayuyu:我腳踝骨折開刀完第二天醫生就把石膏拆了要我開始活動腳 11/25 21:05

→ chayuyu:踝,大約兩個月也有開始輕輕踩地(還不能承重)一來可以伸展 11/25 21:06

→ chayuyu:腳踝的筋骨,二來踩地可以刺激骨頭的生長(網路上查的) 11/25 21:07

→ chayuyu:其實一開始醫生就說可以去復健科(儘可能的維持肌力) 11/25 21:08

→ chayuyu:但一來出門麻煩二來覺得還不能走在家自行動腳踝即可 11/25 21:09

→ chayuyu:最近開始針灸中醫師才說復健或是針灸對於維持或恢復肌力 11/25 21:09

→ chayuyu:總是有一定的效果只是因為網路上和身邊朋友很多都說不用 11/25 21:10

→ chayuyu:特意去復健開始走路肌肉就會慢慢恢復了加上我滿能耐痛的 11/25 21:10

→ chayuyu:就多自行走路和拉筋當復健~~~當然有去復健科可能更好囉! 11/25 21:10

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术后8周，开始患肢踩地秤15kg. 部分负重，拄拐三点式行走。术后12周，患肢负重. 25kg，术后平均14周完全负重。 1.2.4 第四阶段康复治疗内容：体感觉训练采用.

#90. 骨折與開刀 - 苗栗梓榮醫療社團法人弘大醫院-健康天地

【問】老人家因為跌倒造成髖關節周邊骨折（譬如：股骨轉子間骨折或股骨頸骨折）一定要開刀嗎？【答】髖關節周邊骨折比較容易發生在老人家身上，而這種骨折對老人家來說是 ...

#91. 日男參加公司拗手瓜比賽骨折法院裁定屬工傷- 新聞 - AM730

am730香港公信力第一的免費報紙新聞日男參加公司拗手瓜比賽骨折法院裁定屬工傷.

#92. 台中休旅車撞進超商！店員嚇壞 - HiNet生活誌

駕駛陳女表示，要停進超商前的停車格，自己誤踩油門，車輛失控才會撞進超商內（ ... 休旅車撞進超商店員顧客驚逃 · 桃園賓士男酒駕撞入超商店員骨折 ...

#93. NBA｜手術後酸痛威廉臣復出延後 - 頭條日報

今季因右腳骨折仍未曾上陣的塘鵝球星威廉臣，未預計周四可首次參與全隊操練，但會方宣布此子傷處酸痛，令計畫要延後，換言之他復出要再押...

#94. “骨折价”拍卖“元宇宙”概念股！这家公司前董事长发生了什么？

绝对的过分炒作，连影子都没有的东西。 +1顶36; |+1踩0; |回复.

#95. 騎車逆向違規遭勸外送員竟嗆民眾「來單挑」 - 東森新聞

台中警頭部骨折慘死...留4歲雙胞胎. ▻屏東3歲童慘死！遭比特犬瘋狂撕咬送醫搶救身亡. 【今日最熱門】 ○世界羽球聯盟公布獎項戴資穎摘年度最佳女球員

#96. 腳趾骨折要多久才會好 - Psychotherapie ursulareinhardt

中醫3招止痛1味食許多病人因為骨折或變形接受復位固定或重建手術，有幾週到幾個月不能踏地，等到要踩地時，往往會有異常的疼痛及腫脹感，患者問多久才 ...

#97. 腳趾骨折要多久才會好

朱家宏醫師表示，「唯有多走路才會恢復，腳是活的，不是機器換了零件就會好。許多病人因為骨折或變形接受復位固定或重建手術，有幾週到幾個月不能踏地，等到要踩地時， ...

#98. 全国多地涌现“工抵房”,捡漏or踩坑?_工程_购房 - 搜狐网

此前，多地为了防止房市的过度震荡，相继出台了“限跌令”。然而，迫于资金回款压力，房企们又想出了新招，“打骨折”的工抵房如雨后春笋般冒出。

#99. 貓眼 - Google 圖書結果

阿藍一直提防著當家的,哪怕他心血來潮地按住牠的腦袋,牠也只是低眉垂眼地僵住, ... 從椅子上跳下來時,一下踩到牠的前腳,這一腳踩得夠狠,我都擔心把牠踩骨折了, ...

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