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抽選一名愛粉獲得7-11禮卷300元+面膜美妝福袋
2020讓我們了解到健康是多麼重要的事
不要覺得自己年輕可以撐住
就不管身體發出來的微小警訊
尤其現在外食比例這麼高
你能真正了解食物的組成嗎?
大家都聽過吃魚油好處多多
尤其像我一樣外食族的朋友
增加魚油Omega-3的攝取量
可平衡體內多元不飽和脂肪酸
吃過好幾家魚油後
我非常喜歡 大研生醫Daiken Bio德國頂級魚油
獲得陳美鳳真心推薦
MOMO購物台熱銷第一推薦
使用深海小型魚萃取，避免重金屬汙染
大研生醫除了魚油之外
他們的葉黃素、瑪卡或是UC2產品都很多人推薦
魚油要天天吃，保持健康，所以月扣方案輕鬆方便
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這次能接到白蘭氏的創意魚料理挑戰真的很開心，
因為阿Yo從小就是魚控，各種魚料理都非常喜愛！
這次是我們第一次嘗試了法式紙包魚，
真的很簡單又充滿高級感，
而且其實只要搭配不同的配料，
馬上就有不同的風味！
大家都可以在家輕鬆變大廚啦！
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我自己常應酬會吃魚油、我老婆懷孕後也吃魚油，市面上的魚油推薦品牌非常多，這篇文章告訴你各家魚油差別以及魚油推薦哪 ... (綜合屈臣氏、ptt魚油推薦) ... 8/6/2020. ... <看更多>
我自己常應酬會吃魚油、我老婆懷孕後也吃魚油，市面上的魚油推薦品牌非常多，這篇文章告訴你各家魚油差別以及魚油推薦哪 ... (綜合屈臣氏、ptt魚油推薦) ... 8/6/2020. ... <看更多>
魚油推薦2020 在 [心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進- 看板BabyMother 的推薦與評價
從學生時代就是一個超級購物狂，衣服、美妝血拼，無比的消費力讓我漸漸對數據分析有了般見識
非常喜歡一個人冷靜思考，只要適合自己的產品，就會分析研究這樣商品是否反映在價格方面
而自從當媽生寶後，各種保健食品琳瑯滿目，益生菌、維他命Ｃ、魚油、藻油、葉酸...等
以前完全不買保健食品，對我來說算是踏入新領域，但是大寶前陣子被診斷有過動的情況，醫生建議除了藥物控制外，也可以補充魚油輔助食品...
就在前次做產檢時，也提到吃魚油除了對媽咪很好之外，也可以幫助二寶的腦部發育
而我自己為了大寶，和即將到來的二寶，開始分析了魚油這類保健食品
雖然我的本科是金融，但比起分析數據，「魚油」簡單多了
以下表格是分析過程本人我簡易歸類
部分資訊擷取官網，可能有瑕疵，畢竟官網資訊並非全部正確（但90%正確資訊還是有的）
這個表格可以給正在思考要買哪一牌魚油的人參考
我發現，魚油的「價格與濃度」是呈現正相關的，視大家的經濟狀況來決定買哪一種
假設，今天你衣食無憂，每天都需要吃魚油來預防心血管、腦部疾病，當然買高濃度的
那今天生活只有小康，也需要每天吃魚油的你，買中高濃度就好
因此魚油挑選，大家可以分成三級：高→中高→低
而在每個層級裡，都有一個最好的報酬率
大家都知道挑選魚油主要是EPA+DHA，但品牌太多了，該怎麼選擇？
(下圖EPA+DHA是魚油濃度所占比%，我把它簡單化一點，用三級來代表濃度，我想大家會更清楚自己最適合哪一個。
第一層（低）：30%-50%濃度，也就是最一般的魚油，最好的選項是「科克蘭 新型緩釋魚油軟膠囊」，一顆才4.99元，濃度比較低，於是歸類在日常保健吃心安的。
第二層（中高）：50%-70%濃度左右，有兩個牌子可以考慮「50%悠活原力高單位深海魚油」跟「55%英國皇家晶鑽魚油」，不過悠活原力是天然的r-TG型態，而皇家晶鑽是EE型態，r-TG大於EE吸收3倍，雖然濃度少一點，但我會建議選擇50%悠活原力
第三層（高）：70-80%濃度左右，高濃度台灣不多見，目前只有4家在賣，而高濃度的資訊披露都非常完整，投報最高的是「80%機能魚油」單顆18.66元，比其他兩版的25元/顆、23.33元/顆，CP值高出不少，
關於魚油型態，這邊想跟大家說明r-TG與EE的差異性
我把官網未標示型態的品牌捨去，如下圖
如果選擇高層級的人，建議選標示r-TG型態的品牌，人體吸收度大於EE型態！
最後總結一下長篇大論
第一點：魚油堪比黃金，濃度越純價格越貴，請依照自己經濟狀況選購
第二點：吃魚油是為了DHA/EPA，因此未標示含量或濃度的都不考慮
第三點：因為是魚油食品，重金屬檢驗非常重要
第四點：魚油型態很重要，r-TG吸收度大於EE約3倍
第五點：避免挑選海外，魚油品質的問題你深不可測，也找不到廠商負責
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