Hi 👋🏻
我最近已經認真的開啟了我的養肌模式!
在還沒調理之前我的皮膚敏感又乾燥
除了很多暗痘,還很容易留疤🥺
非常煩惱皮膚這樣的狀況…
不過我現在開始擦保養品,並搭配吃保健品
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我每天一粒,連續吃了快一月了
#效果真的很好 #痘疤漸漸消失了
皮膚狀況也有變得比較穩定
肌膚變得更乾淨、更透亮!✨
以前我只要出門都要頂著厚妝出門(不可能會素顏)
但現在我只要上唇膏就能出門了
不用花時間在化妝上了,現在三分鐘就能出門了~
吃內在保健食品這種東西是要長期固定吃的
需要長時間才會看到改變👍
淨巴 它完全不含任何西藥品,且沒有任何副作用
我吃了一段時間,肌膚狀態變好才來推薦給大家的
食用方法很簡單,一天吃一顆(餐後吃)
想加強的話,每天可以吃到2-3顆
🔺但一天不能超過3顆🔺
那我現在就來介紹淨巴裡面的主要成分:
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賦予基底新生活力,由內而外撫去瑕疵
✔️日本蠶絲蛋白—經特殊製程萃取出水解蠶絲蛋白
吸收率更是一般蛋白質食物的5倍
✔️維生素C、B2、鋅—抗氧化作用,可促進傷口癒合
⚠️如孕婦或者是有特殊疾病者,建議要詢問過醫師
另外,膠囊含動物性成分,所以素食者也無法食用
⭕️有通過安全的檢驗合格,還有醫師、藥師的推薦
所以我很放心的吃🥰
大家想要吃的健康又可以調理肌底的話就交給淨巴^_^
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鮭魚子精華 在 陳廷軒 Wawa Facebook 的最佳貼文
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鮭魚子精華 在 Ruby嚕比 Facebook 的最佳解答
習慣熬夜加上巧遇大姨媽,臉蛋變成小花貓
總是會忍不住想擠掉,留下印記真的好討厭😫
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鮭魚子精華 在 鼻地大師國動-張葦航 Youtube 的精選貼文
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【國動】
知名台灣遊戲實況主,2015年開播至今。
#生活 / #夫婦生活 / #手遊 / #電腦遊戲工商 / #YouTube影音 / #廣告 / #活動出席 / #電競 / #娛樂 / #拍攝 / #實況主合作 / #網路推廣 / #遊戲推廣
實況週邊配備
滑鼠: Corsair IRONCLAW RGB
耳機: Corsair VOID PRO RGB
鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
椅子: Corsair T2 Road Warrior
綠幕: Elgato
擷取卡: Elgato
實況控制器: Elgato
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鮭魚子精華 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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1)高麗菜麻油雞飯
材料:
米 5杯 rice 5cups
雞腿肉 600g chicken thigh
高麗菜 500g cabbage
薑絲 50g ginger
胡麻油 3大匙 black sesame oil 3tbsp
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp
枸杞 20g goji berries
鹽 1大匙 salt 1tbsp
水 4杯 water 4cups
作法:
1.萬用鍋設定爆炒煎烤,倒入胡麻油爆香薑絲後加入雞腿肉快炒香,加入枸杞、高麗菜片炒軟後,鹽調味。
2.將炒好的料舀出一半,把洗好瀝乾的米倒入混合,加入米酒與水,再將剩下的料鋪上,蓋上鍋蓋按下[煲飯],待行程運轉結束即可。
2)蕈菇臘味飯
材料:
米 5杯 rice 5cups
臘腸 140g Chinese sausage
肝腸 140g Chinese liver sausage
臘肉 150g Chinese cured pork belly
雪白菇 100g white beech mushroom
鴻喜菇 100g brown beech mushroom
蒜末 20g minced garlic
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp
水 5杯 water 5cups
作法:
1.萬用鍋設定爆炒煎烤,倒入沙拉油爆香蒜末與菇類煸香。
2.加入洗淨瀝乾的米與切片臘腸、肝腸與臘肉攪拌,加入水、白胡椒粉、醬油攪拌均勻。
3.按下[煲飯],待行程運轉結束即可。
3)筍香五花肉雜糧飯
材料:
雜糧米 5杯 mixed multi grains 5cups
竹筍 450g bamboo shoot
豬五花 500g pork belly
紅蔥油 4大匙 crispy fried shallot with oil 4tbsp
鹽 1大匙 salt 1tsp
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp
水 5杯 water 5cups
作法:
1.萬用鍋設定爆炒煎烤,倒入紅蔥油爆香豬五花條至肉變白,再加入筍爆炒,並加入鹽與米酒調味,炒好後舀出一半料備用。
2.將洗淨的米倒入內鍋與料混合,加入水,再將剩餘的料鋪上。
3.按下[煲飯],待行程運轉結束即可。
4)奶油菇菇鮭魚炊飯
材料:
米 5杯
雪白菇 100g white beech mushroom
鴻喜菇 100g brown beech mushroom
鮮香菇 100g shiitake mushroom
鮭魚 800g salmon
薑末 30g minced ginger
奶油 4大匙 butter
黑胡椒粉 1茶匙 ground black pepper 1tsp
日式醬油 2大匙 bonito soy sauce 2tbsp
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
米酒 2茶匙 cooking rice wine 2tsp
水 5杯 water 5cups
作法:
1.萬用鍋設定爆炒煎烤,倒入奶油爆香薑末與菇類,再加入鹽、黑胡椒炒勻。
2.加入洗淨的米、水,上面鋪上鮭魚,淋入米酒去腥增香,蓋上鍋蓋按下[快煮米飯],待行程運轉結束,打開鍋蓋將魚骨去除,並用叉子撥鬆鮭魚,淋入日式醬油攪拌均勻即可。
5)蝦仁炒飯
材料
白飯 400公克 steamed rice 400g
雞蛋 2顆 egg 2
熟蝦仁 200公克 peeled shrimp 200g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
黑胡椒粉 1/2茶匙 ground black pepper 1/2tsp.
蔥花 適量 scallion q.s.
作法
1.內鍋倒入1大匙油,緩緩倒入蛋液一邊拌炒。
2.炒至蛋成型後,加入熟蝦仁、白飯輕壓翻炒。
3.再加入鹽、黑胡椒粉炒勻,再加入蔥花即可。
6)蒼蠅頭炒菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
絞肉 400公克 minced pork 400g
豆豉 50公克 fermented black bean 50g
蒜末 30公克 garlic 30g
辣椒末 20公克 chili 20g
韭菜粒 300公克 Chinese chive 300g
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
作法
1. 使用爆炒煎烤,加入絞肉炒至出油且變白。
2. 加入豆豉、辣椒末、蒜末炒香。加入韭菜與醬油炒勻。
3. 最後加入白飯炒勻即可。
7)炒竹筍菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
熟竹筍絲(或綠竹筍絲) 350公克 bamboo sprout 350g
肉絲 400公克 shred pork 400g
泡發香菇絲 80公克 shiitake mushroom 80g
紅蘿蔔絲 150公克 carrot 150g
紅蔥油 2大匙 shallots oil 2tbsp.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp.
作法
1. 使用爆炒煎烤功能,放入肉絲炒至變白。
2. 放入紅蔥油、香菇炒香,再放紅蘿蔔絲、竹筍絲炒勻。
3. 加鹽、白胡椒粉、白飯拌勻,蓋上鍋蓋燜2分鐘,讓竹筍更入味。
8)炒梅干菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
絞肉 400公克 minced pork 400g
蒜末 30公克 garlic 30g
辣椒末 25公克 chili 25g
梅干菜(洗淨擰乾) pickled mustard 250公克
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
糖 2茶匙 sugar 2tsp.
作法
1. 使用爆炒煎烤功能,加入絞肉炒至出油且變白。
2. 放入蒜末、辣椒末炒香、梅干菜炒散。
3. 加入醬油、糖調味,最後加入白飯拌勻即可。
9)炒椒麻雞丁菜飯
材料
白飯 700公克 steamed rice 700g
雞腿丁 450公克 chicken thigh 450g
蒜末 40公克 garlic 40g
辣椒末 30公克 chili 30g
四季豆丁 300公克 dwarf bean 300g
蔥花 50公克 scallion 50g
魚露 2大匙 fish sauce 2tbsp.
烏醋 1大匙 black rice vinegar 1tbsp.
糖 2茶匙 sugar 2tsp.
花椒粉 2茶匙 ground Sichuan pepper 2tsp.
香菜末 40公克 coriander 40g
作法
1. 使用[爆炒煎烤]加入1大匙油,再放入雞腿肉炒至變白。
2. 加入辣椒末、蒜末炒香。放入四季豆丁、蔥花炒熟。加入魚露、烏醋調味。
3. 加入白飯拌勻後,放入香菜與花椒粉即可。
10)煲仔飯
材料
A
去骨雞腿丁 400公克 chicken thigh 400g
肝腸 2條 Chinese liver sausage 2pcs
薑片 10公克 ginger 10g
辣椒片 10公克 chili 10g
泡發香菇 10朵 shiitake mushroom 10pcs
白米 3杯 rice 3cup
水 2.5杯 water 2.5cup
B
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
蠔油 1大匙 oyster sauce 1tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
作法
1.雞腿丁加入所有材料B混合均勻,再加入薑片、辣椒片、泡發香菇與肝腸段拌勻。
2.內鍋放入洗好的米加入水,再加入作法2的材料。
3.放入萬用鍋中,設定白米功能煮至行程結束即可。
11)雞肉雜菜飯
材料:
米 2杯(300g) rice 300g
去骨雞腿肉 1片 chicken thigh 1pce
乾香菇 6朵 dried shitake mushrooms 6pce
昆布 10㎝ dried kelp 10㎝
紅蘿蔔絲 30公克 carrot 30g
牛蒡絲 40公克 burdock root 40g
竹筍絲 300公克 bamboo sprout 30g
毛豆 20公克 green soy bean 20g
水 300㏄ water 300㏄
調味料:
A
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
米酒 1/2大匙 rice wine 1/2tbsp.
B
柴魚醬油 25公克 bonito sauce 25g
味醂 25公克 mirin 25g
鹽 1/2小匙 salt 1/2tsp.
作法:
1.乾香菇和昆布放入碗中,倒入水浸泡至少1小時。
2.雞腿肉切丁,用調味料A拌勻,醃15分鐘。
3.將做法1的泡發香菇擠乾取出,切絲。泡軟的昆布也取出切絲。泡的水即為簡易日式高湯。
4.將所有切絲材料鋪在白米上,再鋪上雞肉丁。
5.加入所有調味料B,倒入簡易日式高湯。
6.蓋上鍋蓋,設定〔精華煮飯〕功能,增加時間至20分鐘,啟動後待行程結束即可。
12)蕈菇炊飯
材料:
米 2杯(300g) rice 300g
鮮香菇 3朵 shiitake mushrooms 3pce
鴻喜菇 75公克 bunashimejig75g
美白菇 75公克 white bunashimeji 75g
金針菇 60公克 needle mushroom 60g
金滑菇 60公克 sticky pholiota 60g
豆皮切絲 40公克 deep-fried tofu 40g
紅蘿蔔絲 25公克 carrot 25g
竹筍絲 30公克 bamboo sprout 30g
泡發香菇 3朵 soaking dried shiitake 3pce
泡發昆布 3㎝ soaking dried kelp 3㎝
簡易日式高湯 300㏄ water 300㏄
調味料:
柴魚醬油 25公克 bonito sauce 25g
味醂 25公克 mirin 25g
米酒 1/2大匙 rice wine 1/2tbsp.
鹽 1/2小匙 salt 1/2tsp.
麻油 1小匙 sesame oil 1tsp.
作法:
1.將簡易高湯的泡發香菇擠乾切絲。泡軟的昆布也取出切絲。泡的水即為簡易日式高湯。
2.將所有切絲材料鋪在白米上。
3.加入所有調味料、簡易日式高湯。設定〔精華煮飯〕功能,增加時間至20分鐘,啟動後待行程結束即可。
-
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鮭魚子精華 在 鮭魚卵狂捏不破辨別假貨有撇步|【民生八方事】 - YouTube 的推薦與評價
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鮭魚子精華 在 Re: 一半海膽一半鮭魚子... - 精華區Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《BluePoet (稍懂DRAM的藍詩人)》之銘言:
: ※ 引述《clinch (堅持浪漫的白懸崖)》之銘言:
: : 有沒有人知道哪裡的日本料理有賣那種
: :〝一碗飯上面,一半鋪鮭魚子,一半鋪海膽〞呢?
: : 自從在北海道吃過之後就再也沒看過了!
: 其實這種較重視原味 不重手工的餐點
: 可以考慮在家裡自己動手做的
: 一枯拉(鮭魚子)一般超市都有賣 擔心品質問題就往日系百貨超市走走
: 海膽的話 應該日系超市也是有在販賣的
: 然後買個日本碗啊 在家裡煮QQ的壽司米
: 鋪個滿碗的海膽跟鮭魚子 配個清茶
嗯....因為家裡小時候住在日本....所以吃的東西都比較日式化....
我家的吃法是一半鋪海膽,一半鋪鮭魚子,然後加一點醬油在上面,
把一點點黃瓜切成絲,再加上切成絲的那種海苔....這樣子真的很棒喔...
有時候宵夜弄一碗來吃真的很棒很棒!!不過年紀大的人還是不要輕易嘗試....
因為膽固醇應該蠻高的...:Q...^^
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: ericyu (...) 看板: Food
標題: Re: 一半海膽一半鮭魚子...
時間: Thu Oct 12 22:43:21 2000
※ 引述《BluePoet (稍懂DRAM的藍詩人)》之銘言:
: ※ 引述《clinch (堅持浪漫的白懸崖)》之銘言:
: : 有沒有人知道哪裡的日本料理有賣那種〝一碗飯上面,一半鋪鮭魚子,一半鋪海膽
: : 〞呢?自從在北海道吃過之後就再也沒看過了!
看到這個就想到前幾次的料理東西軍就有比過,
一邊是鮭魚子丼, 一邊是海膽丼, 上面各自鋪滿了兩邊的材料...
: 其實這種較重視原味 不重手工的餐點
: 可以考慮在家裡自己動手做的
: 一枯拉(鮭魚子)一般超市都有賣 擔心品質問題就往日系百貨超市走走
請問一下, 台北市內有哪些日系百貨超市啊?
之前到高島屋想找茶泡飯的東西都找不到...
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作者: HockeyBaby (這個季節習慣憂鬱) 看板: Food
標題: Re: 一半海膽一半鮭魚子...
時間: Fri Oct 13 05:09:32 2000
※ 引述《ericyu (...)》之銘言:
: 請問一下, 台北市內有哪些日系百貨超市啊?
: 之前到高島屋想找茶泡飯的東西都找不到...
嗯??高島屋的地下室沒有嗎??...我怎麼記得好像在那有看過....^^
我記得的是在新光三越地下室ㄚ,sogo地下室ㄚ...應該都有在賣....
我推薦一種黑色和黃色條紋包裝的茶泡飯...
味道很棒喔....有鮭魚和梅子口味的....
從小吃到大...真的很不錯喔.....
有時後看電視看到半夜,去廚房找剩飯來泡一碗....
真的很棒很棒呢!!...^^...或是冬天騎車回家後來一碗茶泡飯溫暖自己的味...
也很不賴喔!!....*^_^*
另外我看我家人都會把"哇沙米"弄一點下去溶在裡面....聽說也很不錯喔!!
不過這次出國看到日本友人真的把綠茶倒進飯裡的感覺還是讓我很驚訝....
有點衝擊性的想問.....這樣子真的會好吃嗎??
畢竟我們都是吃已經調味好的茶泡飯包.....^^
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Mokuli (莫古利) 看板: Food
標題: Re: 一半海膽一半鮭魚子...
時間: Fri Oct 13 07:27:08 2000
: 另外我看我家人都會把"哇沙米"弄一點下去溶在裡面....聽說也很不錯喔!!
: 不過這次出國看到日本友人真的把綠茶倒進飯裡的感覺還是讓我很驚訝....
: 有點衝擊性的想問.....這樣子真的會好吃嗎??
: 畢竟我們都是吃已經調味好的茶泡飯包.....^^
好一點的茶泡飯用的不只是茶水,裡面還有高湯~
八月去日本時到居酒屋吃的鮭魚茶泡飯就讓同行友人大感驚豔,清淡又爽口~
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作者: Mokuli (莫古利) 看板: Food
標題: Re: 一半海膽一半鮭魚子...
時間: Fri Oct 13 07:30:38 2000
: 嗯....因為家裡小時候住在日本....
: 所以吃的東西都比較日式化....
: 我家的吃法是一半鋪海膽,一半鋪鮭魚子,
: 然後加一點醬油在上面,把一點點黃瓜切成絲,
: 再加上切成絲的那種海苔....
: 這樣子真的很棒喔...有時候宵夜弄一碗來吃真的很棒很棒!!
: 不過年紀大的人還是不要輕易嘗試....
: 因為膽固醇應該蠻高的...:Q...^^
嗯~這碗丼的成本....不低吧!
鮭魚卵在日系超市賣....爆貴,一小撮兩百多....吃起來又很鹹....
新鮮的海膽....台北沒看過市場有在賣,真要找的話可能也要到基隆、富基一帶找找
在台灣要找到道地的日本食材,不容易阿~
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