Search
想吃麥當勞
但又怕熱量太高??
來試試看麥當勞的小點心
價格高貴不貴
但是又可以讓想吃速食的你過過癮
冰炫風>>352kcal
勁辣香雞翅>>292kcal
蘋果派>>229kcal
薯餅>>152kcal
中杯可樂>>149kcal
蛋捲冰淇淋>>145kcal
小杯玉米湯>>93kcal
水果袋>>36kcal
四季沙拉>>31kcal
擔心不小心吃太多
可以先吃二顆超孅XS
之後吃再多也不怕啦!!
#輕鬆瘦
#減脂
#營養師
#麥當勞
#小點心
忽然能理解喜茶的威力。
週五下午1點多，掃碼點餐排隊單數有一百多張。
這杯葡萄綠茶冰沙裡滿滿的新鮮葡萄果肉，椰奶冰淇淋意外地濃郁好吃，我覺得略略勝過台灣麥當勞蛋捲冰淇淋。
而且主打代糖無熱量甜，難怪現場大小姐姐們萬頭鑽動。喜茶隔壁的Häagen-Dazs冰淇淋店反而只有小貓兩三隻，門可羅雀，反差甚大。
一杯29元人民幣單價不低。
對奶茶極為挑剔的內人竟然稱讚他們的奶茶，這點我也很意外。
2020的最後我放一個長假，好好的陪自己，也陪伴家人。放假的時候我傳了一張我在泡溫泉吃麥當勞的影片，立刻得到好多來自學生與朋友們的迴響！
“Jess 吃麥當勞?!“
“你居然也會吃麥當勞?”
“果然是太壓抑了!”
“你準備隔天用什麼運動還？”
既然大家都上鉤了，我想在這裡做一個正式的回應（笑）
我不只吃麥當勞，我還會吃洋芋片，吃蛋捲，吃冰淇淋，吃韓式炸雞。這些東西有時候我都會想吃，真的吃的時候我也完全不會有作惡感，因為我比誰都了解我的身體，我心中的平衡是什麼樣子。
你不擔心卡路里嗎？ 這句話有點像是，你不怕把信用卡刷爆嗎？你不怕負債嗎？我不怕，因為我不會。如果是大筆的支出我一定先做規劃，我也不會買我買不起的東西。飲食也一樣：我不會因為今天晚上吃了麥當勞，從此以後每個晚上都要吃，吃到身體變很不健康還一直吃。不擔心卡路里的原因很簡單，我對他們瞭若指掌。一個大麥克563大卡，4塊雞塊170卡，中薯320卡。我那天早上吃了御飯糰後就爬了一個快要體力浩劫的秘境溫泉跟步道，這些卡路里完全就在我的規劃範圍，請別為我擔心。
當然，你不會看我天天吃它。
“太壓抑了吧？” 其實我天天吃垃圾食物才壓抑。從小我就是一個身體狀況虛弱，腸胃功能很不好，體力很差的女生。20歲在經歷內分泌嚴重失調以及暴食症的黑暗期後，我終於了解到食物與身體的關係，親身感受到全食物對於身體的影響，以及充滿精神活力與好心情是一件多麽美好的事情—沒錯，比大吃漢堡還爽一百倍— 說什麼我也不想拿我的寶貝身體健康去交換。
我想表達的是，我什麼都吃，但我絕對不會放縱情慾的吃。我的身體不能只靠我的“感覺”去照顧，他需要用我的智慧與愛心去顧念。另一個小原則，我絕對不在心情不好的時候亂吃。心情已經不好了，為什麼要再用食物欺負自己的身體。
身體虛需要的從來不只是熱量，而是營養。對我來說，充滿活力的向夢想前進，比山珍海味重要的太多。
隔天拿什麼運動來還？
哈哈哈哈我如果天天都在好動，我也不知道要還什麼？我對高熱量的食物就是不讓自己負債，就不會用那麼多東西要還了。
想吃麥當勞但又怕熱量太高?? 來試試看麥當勞的小點心價格高貴不貴但是又可以讓想吃速食的你過過癮冰炫風>>352kcal 勁辣香雞翅>>292kcal ... <看更多>
想吃麥當勞但又怕熱量太高?? 來試試看麥當勞的小點心價格高貴不貴但是又可以讓想吃速食的你過過癮冰炫風>>352kcal 勁辣香雞翅>>292kcal ... <看更多>
麥當勞小蛋捲冰淇淋熱量 在 Longstar熱量研究室- 麥當勞冰品分解 - # 手繪雖然很醜又 ... 的推薦與評價
天氣越來越熱了，偶爾真的忍不住想吃冰 小小整理一些麥當勞的冰品，收藏起來，有吃的時候可以看一下 - 其實#蛋捲冰淇淋cp值很高欸，便宜好吃熱量 ... ... <看更多>