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謝謝大家來參加每週一晚上八點的Kop老師燃脂運動課。
我把原本在健身房的功能性訓練課程轉為線上，結果吸引到超過一半非健身房的朋友來參加，今天還有小朋友加入耶!! 好開心。
配合好聽的音樂一起做肌力訓練、有氧訓練、高強度間歇訓練。然後盡情地伸展。每週一晚上訓練一下。線上課一樣可以有互動，有指導。有效果。
想知道更多課程訊息嗎？快點下面連結，加入KopGym的Line官方帳號喔！
https://lin.ee/TN7um8U
#KopGym #每週一晚上八點運動 #KopTrainingOnline #加入我的官方Line吧
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虛擬教室連結來了，請有興趣參與Kop老師實驗線上舞蹈課的人注意下列幾件事：
1. 本課堂是模擬真實在教室裡學跳舞，老師會修學員動作，要開啟視訊鏡頭喔！
2. 本課堂不會回放，如果你想反覆觀看老師的動作練習，請訂閱KopDance的Youtube頻道。
3. 因為是測試課程，可能會發生一些硬體問題，所以才要測試嘛。
4. 本課程預計22:00開始，22:40結束。遲到5分鐘就進不來囉。
5. 請盡量穿室內運動鞋上課，並預先下載Zoom軟體。
上述五點都看過後，請點下面連結加入
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我認為空氣清淨機的本質，還是「濾網」。這是因為無論空氣清淨機的監測、物聯網功能再怎麼強大，如果沒有正確的濾網幫助，對空氣清淨效果依然相當有限。因此我認為唯有從濾網來挑選，才能挑到效果最棒，對我們的空氣清潔與身體健康最有幫助的空氣清淨機。
今天哥就來跟大家談談空氣清淨機裡面最常見的三種濾網，除了跟大家說明這三種濾網的用途之外，也要跟大家聊聊怎麼挑才是最正確的做法喔！
00:00 開頭介紹
01:31 第一層：靜電濾網
02:53 第二層：活性碳、沸石、CZ 濾網
07:04 第三層：HEPA 濾網
#HEPA #過敏 #空氣清淨機
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1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。
2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。
看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。
我的網站連結在這：https://ningselect.com/
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如果有任何問題，包括團購等問題，都可以在影片下方留言問我，同一支影片下很多人都想知道的問題會優先用留言回答，如果是比較大的題目，則有機會拍成 QA 影片回答～如果你想問的是針對個人的音響選購、配置問題，可以直接傳 Line 問我：http://bit.ly/ningline
另外團購商品請參考我的商城：https://shop.ningselect.com/
廠商合作請先了解相關原則：http://bit.ly/coopning
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00:00 開頭介紹
01:18 大多數人搞錯的 CP 值定義
03:08 台式思維：高 CP 值＝便宜
06:12 品質在 CP 值中的角色
08:13 瘦肉精豬滷肉飯的例子
09:18 有智慧的消費模式
10:22 要先有品質，再來談省錢
#CP值 #消費者 #省錢
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先前才說過，在台灣 ECG 功能正式推出之前，我是不會買 Apple Watch 的。想不到才剛說完沒幾天，家裡居然就出現了一組 Apple Watch Series 6⋯⋯原來是朋友送給爸爸的！這朋友真好啊！！
不過既然家裡都有 Apple Watch 了，那不開箱好像也說不過去。所以今天我就來開箱一下這組 Apple Watch Series 6 44mm 海軍藍，也同時跟大家分享一下如何配對 Apple Watch，真的超簡單的啊！
00:00 開頭介紹
01:20 撕膜真的不用太計較
02:17 開箱啦！
05:12 要正確配戴才能發揮功能啊
07:23 不鏽鋼錶帶配非不鏽鋼錶面，根本超搭！
08:59 配對 Apple Watch S6
11:51 字體大小人性化設定！
#Apple #蘋果 #AppleWatch
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