持續168與重訓。 之前鮪魚肚消失，三高消失，中度脂肪肝消失。糖尿病也下降非常多，繼續持續168直到糖尿病消失。 我一個朋友肚子越來越大，他常喝手搖飲料，幾乎不喝開水，越來越肥，常抱怨工作薪資低標都...

一個連假過後 平均可以胖2kg!!! 你們胖幾公斤了呢？ 其實體重計的數字不是最可怕的⚠️ 可怕的...

#這隻香魚幹嘛一臉厭世 我不是媽寶女，但我媽是女兒寶 我媽真的很（懶）好命 還很不會做家事 生到...

上回跟各位預告小雨麻準備開始寫下一本書，有些朋友猜到了，有些朋友猜到了一部分。 這本書的大綱在八月上...

『走過人生七十載歲月，細數自己的減肥經驗 ，若是要逐筆計算 ，也堪稱是一籮筐的心酸史吧！ 減肥成了...

減醣便當《五香豬肉豆腐堡(丸)》  香氣濃郁逼人的豬肉豆腐堡(丸)，平底鍋香煎版本及氣炸鍋省力版...

脂肪肝不能再當作沒事了 成人常在體檢時被告知有脂肪肝，很多人同時看到抽血報告裡肝指數(GOT/GP...

脂肪肝不能再當作沒事了 成人常在體檢時被告知有脂肪肝，很多人同時看到抽血報告裡肝指數(GOT/...

［高齡醫學研討會—-衰弱與肌少症國際新知］ 今早特地來參加老年醫學屆的重要研討會（由於報名太踴躍，...

💋💋脂肪肝=肝包油，你知道嗎? 💋 台灣某李姓知名男藝人,因為長期處在尬戲的高壓環境,沒日沒夜的操勞...