份量該怎麼買 在 營養師Stella - [食物vs份量] 解碼「全穀雜糧類」食物 - Facebook 的評價 想要計算食物份量,首先你要先了解該食物多少公克為一份主食(即這個食物要多少的量可兌換一枚主食類代幣,來和其他主食類食物替換;註1),然後再將該食物 ... ... <看更多>
份量該怎麼買 在 一個人住要如何拿捏料理的份量? - Mobile01 的評價 真的,自己買食材真的沒有很便宜,尤其是一個人的份量…我之前蠻常煮韓式泡麵+海鮮、肉類、青菜、雞蛋,自己放料不手軟,煮太多吃太飽,算算這碗泡麵 ... ... <看更多>