[晚餐的5大禁忌 你一定犯過.] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.facebook.com/jyh.shann88 我們胃的排空時間一般是6個小時，如果太晚吃飯了，...

我每天喝檸檬多酚，多年如一日， 數十倍的檸檬植化素多酚，🍋 深得我心，讓我的生活健康又美麗， ...

多吃蔬菜， 不是說一定要吃素才有辦法做得到， 即使你是無肉不歡的朋友， 如果將蔬菜增加的話， 對於身...

近日掀起🍍鳳梨熱潮，#吃鳳梨挺臺灣，來認識它的營養價值吧！ ✩ #鳳梨酵素：鳳梨蛋白酶，能分解蛋白質...

近期有些媒體做了一個標題聳動的報導，提到一位哈佛教授認為 #椰子油是十足毒藥 ，引起了非常多的關注...

［低密度膽固醇高的隱藏原因🍎🍇🍉🍍🥭］ #未必是大魚大肉 #很可能是水果過量 今天初診一位60幾歲...

沒想到什麼也沒貼，只是公布食品安全權威文長安老師要上節目的訊息，居然九小時內有4000多的觸及率、...

［台灣肥胖醫學會暨台日韓聯合學術研討會］ 這次的研討會除了肥胖專科醫師的授證，主要是很想聽聽聯辦的...

【內分泌失調的真相 Ep.9】不利於內分泌的兩種飲食法 流行的飲食法百百種，蔡醫師不敢斷言哪一種最好...

為什麼吃生酮飲食前要跟醫生討論呢？ 　 這週門診碰到一個病人，本來的膽固醇就偏高。曾經有胸悶病...