保持長期運動習慣的方法 在 RoyLau Fitness Consultant - 開始運動並不難,但真正要養成習慣 的評價 最近研究中請來運動超過13年的人,列出幫助他們保持運動習慣的選項: 體態和 ... 為了和這些人擁有一樣的想法,當然也要長期維持運動習慣,以下有10個維持運動習慣的 ... ... <看更多>