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成功有兩個關鍵： 第一是參與， 另一個是堅持下去。」 - 丹．約翰《 健身也健心 ：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂》 #到處都是我的健身房# 健身也健心 #肌力訓練#重 ... ... <看更多>

... 也不要對自己有過度的否定現在的我依然還是個小菜雞也還在努力中想好好練好三項來玩健力健身真的也健心. 健身房 · 健身 · 重訓 · 新手. 愛心. 26. ・留言9. ... <看更多>

... [閒聊] 健身房也健心. 時間Fri Dec 8 00:26:01 2017. 小弟開始認真健身到現在也差不多7個月了想當初還是初學者的時候有次槓鈴臥推想衝最大重量，傻傻在沒人補的 ... ... <看更多>