很開心可以擔任第四屆SEIKO路跑大使，9/14和我一同參與這項活動😂😂！另外，我也會透過專業教練的指導，每週陸續在「SEIKO SUPER RUNNER粉絲團」公布「運動健身知識」，讓一同參與的你們...

我創業了！隆重為大家介紹我的自創品牌「Fitness Hero」🔥🔥🔥 健身英雄Fitness...

【你問我答 EP01 - 胡力威師傅】 多謝胡師傅認真傳授健身知識之餘， 亦都感激佢肯陪我哋一齊癲...

有人說事情都過這麼久，專心在工作更重要 你以為我愛提館長說我破麻嗎？ 就像被強暴了，還要重提強暴...

我用什麼運動app呢？我下載過好幾個， 後來都沒有堅持進階到付費版本... 最後都自己排，自己排以為...

骨盆前傾，才是對得起攝影鏡頭的角度？ 挺肚夾屁，才是對得起現實觀感的態度？ 拍照的姿態，是否有需要規...

【Focus】 Make every reps count. 照片轉載自Men’s Uno ----...

#古代武將都很壯碩嗎? 現在我們看漫畫還是電視，只要是古代的武將，如趙雲、關羽、呂布還是岳飛，都一...

我們要回Dallas了👋 這次不用一打一回米國，媽媽陪我們一起回去❤ 但是一樣是搭最爛的AA，請祝...

暫時14天的隔離減肥之旅 （重申不是瘦就好是因為日本5個月暴飲暴食最重去到80Kg) 第一日早上74...