優質動物性蛋白質 在 動物性蛋白都包含了人體所需的必需氨基酸 - Facebook 的評價 只要每餐吸收足夠優質蛋白質,才能有效達到增肌肉減脂防的效果。 2.哪些植物含豐富鈣質? 深綠葉蔬菜(菠菜、芥蘭、西蘭花) ... ... <看更多>
優質動物性蛋白質 在 植物蛋白比動物蛋白優質|The Protein Combining Myth 的評價 「人體一定要補充 動物性蛋白質 」「植物性蛋白比動物性蛋白劣質」「蔬食者每餐都要有蛋白質組合」「植物性蛋白不完全」......還在迷信這些早在幾十年前 ... ... <看更多>