影片中雖然很明確的說進食量影響 吃飽 後多久才能 運動 的時間但是我個人還是 ... 太大的狀況還是要依照你自己的生活模式這邊是給你準則 可以 靈活運用『五 ... ... <看更多>
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影片中雖然很明確的說進食量影響 吃飽 後多久才能 運動 的時間但是我個人還是 ... 太大的狀況還是要依照你自己的生活模式這邊是給你準則 可以 靈活運用『五 ... ... <看更多>
想瘦身減重,下班卻懶得動?這裡有一個你 可以 邊上班邊做的健康 運動 ! · 【邱醫來了】有飽足感又不長肉的12個減脂食物清單! #shorts #減肥 · 只花7分鐘,肩 ... ... <看更多>
吃飽 飯後要不要 運動 公說公有理婆說婆有理現在大家來聽看看營養師的看法『五個錯誤的減肥方法免費看』https://loseyourobesity.com/email ... ... <看更多>
問凱云都知道:http://bit.ly/3drmLdr過年期間大魚大肉讓腸胃脹的難受快跟著#簡文仁老師一起動一動3招#飯後 運動 幫助消化【 #如果云知道】祝大家身體 ... ... <看更多>
【 吃飽 飯後立刻劇烈運動會導致胃下垂嗎?】 其實 吃飽 飯後完全不動,對於腸胃的血液循環並不好; 但是 吃飽 後劇烈的 運動 ,會使得身體的血液與供氧量必須 ... ... <看更多>
因為平常上班很忙,下班後的時間很少,所以通常每天吃完晚餐10分鐘後,我就會去用跑步機跑步,剛開始用慢速度跑還好,但是速度調快後開始跑,邊跑的時候肚子 ... ... <看更多>
因為我有一陣子因為加班,大概七點會在公司吃飽飯然後八點半下班後去健身(大概九點) 那時候做起來就超級不舒服,還會想吐又很怕胃下垂,而且運動完又餓 ... ... <看更多>
... 我沒辦法持續) 已經持續一段時間都是剛吃完飯就去重訓, ... 推leojoe11: 我反而是吃飽馬上去運動才能做大重量,身體會自己適應, 06/14 21:21. ... <看更多>