面對週末大魚大肉 還是先吃清淡一點吧⋯ 潛艇堡看起來很健康 但是也要選對呀⚠️ 熱量可以差整整一倍呢！ 因為有些料的熱量真的很高⋯就更不用跟店員說要加醬加料了😅 你們都是怎麼選擇麵包、配料、醬料的呢...

💪當你決定對每一卡的熱量斤斤計較，你可以與火雞胸肉、香烤雞肉一同並肩作戰，對抗肥胖與脂肪。 😭當...

除了運動提升免疫力以外 還要吃的營養健康， 作息正常早睡早起， 最後提醒大家出門在外一定戴上口罩喲❤...

Friday Night 就是想要幹嘛就幹嘛😂🤣😝 Subway 提供您一個自由盡情發洩的地方。...

疫情期間能少出門就少出門 假日也是在家打電動配Subway 我最愛Subway的部分就是什麼都能客...

下班了嗎? 來碗濃郁卻不膩口的湯咖哩吧! 徹底顛覆四月熊對咖哩的印象~唯有GARAKU湯咖哩! #...

看完營養師的影片之後第一次吃這麼清淡的subway 厚切嫩牛+酪梨球 +一點點的紅酒醋醬（去掉起司...

【週末閒聊time💬】 今天是政大一年一度的包種茶節，大家玩得還開心嗎😄終於不下雨了所以來了好多人！...

https://youtu.be/kmZUf9fA_uQ 20210625-VLOG 79集已經上傳...

在家就能吃到美食真的好幸福😍 📍Subway元化店 👁‍🗨 鮮嫩雞柳$99+B套餐$39 👁‍🗨 厚...