歐洲人不少也有喝啤酒的習慣，PewDiePie也表示自己本來有喝酒的習慣，只是因為減肥的關係，戒掉了喝酒。酒精含有大量卡路里，一支330毫升的啤酒有142 ... ... <看更多>

想消除啤酒肚嗎？很多人減肥第一個就想到"有氧"可以燃脂！所以覺得應該要先做全力做有氧，全力瘦下來之後再開始做重訓塑形，這是正確的想法嗎？ 這是不對的唷！ ... <看更多>

標題[減肥] 想減啤酒肚與過多脂肪. 時間Wed May 13 17:34:24 2015. 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫 ... ... <看更多>

由於上班久坐不動，飲食、睡眠不規律等，很容易導致男人啤酒肚的出現。 ... 當然如果在運動期間還能搭配營養減肥餐使用，瘦腹減肥速度還會更快哦，如 ... ... <看更多>

... 啤酒肚啤酒肚雖然未必會讓旁人把他聯想成中年人但高體脂帶來的皺紋減少有可能會讓別人認為他外觀比實際上年輕換一個例子如果是很瘦的中年人呢? ... <看更多>