方冠傑醫師│戒糖的八個方法大公開，讓你不再有糖癮症歡迎訂閱https://reurl.cc/no0EEl大家的日常生活裡常常充斥著手搖飲、洋芋片、冰淇淋、蛋糕、 ... ... <看更多>

用意志力去戒糖是最沒有效率的方法，因為每個人的意志力是有限的，我們可以靠一些其他的方法輔助 ... 所以我非常推薦大家在戒糖期間多做重訓或是高強度間歇性運動。 ... <看更多>

大家 好本魯因為害怕得糖尿病所以大概一個星期前開始戒甜食不管是含糖飲料或者蛋糕麵包都一律不吃可是戒到剛剛看到YT的推薦影片就有很多很可口多看甜食的 ... ... <看更多>

... 手搖可以讓人忘記它的存在但這完全就是惡性循環請問有沒有戒糖成功過的高人可以指點一下戒糖的妙招除了過人的意志力跟決心外還有什麼方法可以警惕 ... ... <看更多>

... 手搖可以讓人忘記它的存在但這完全就是惡性循環請問有沒有戒糖成功過的高人可以指點一下戒糖的妙招除了過人的意志力跟決心外還有什麼方法可以警惕 ... ... <看更多>

不知道大家飄眉和霧眉是多少錢呢？.imgur 最近慢慢在戒咖啡但體力沒有以前好代謝感覺也變慢了簡單的說就是老了吃B群感覺有一點點用最近快吃完了有沒有 ... ... <看更多>