🌠夜深人靜～孩子們都睡了💤💤想說說我的心裡話😔其實到今天、我突然感覺分享我家晚餐吃什麼是一件好有壓力的事情、當初一開始只是單純喜歡做菜、也希望分享一下簡單做菜的小撇步～才慢慢有時間就po上我家晚餐菜...

#自煮防疫 第53天 麻麻的餐桌又回到中式了 今晚老公看到白米飯時喊道：「好像真的好久沒吃白飯了！！...

地瓜葉是常常在家中看到的菜色之ㄧ😋 今天寶寶師傅教你怎麼挑地瓜葉🌿 10分鐘出兩道好菜，快點學起來吧...

這世界上最美好的事，就是我的孕吐期終於結束了（撒花🎉） 可能因為第三胎懷孕的年齡接近高齡，一直到12...

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【綠色蔬果 有益肝臟及肺臟健康】 綠色的植物蔬果好處多多，例如綠茶中的兒茶素除了幫助減重、降...

你知道嗎？你一天需要的葉黃素 只要幾口菠菜就夠了！ 有研究發現，每天攝取6mg的葉黃素，對於預防黃...

不知不覺超過一個月沒發文啦，大家過得還好嗎？是說這雨到底下到何時才會停呢... 過去一個月，林...

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【保護眼睛可以這樣吃那樣做】 #護眼好食 對眼睛最重要的營養素之一就是葉黃素，它被比喻成眼睛的防護...