營養師教你自製減「糖」紅棗銀耳羹，好吃沒負擔】 ... 作為糖水，反而容易掉入自以為健康的陷阱，所以來教大家自製「減糖」版本的配方～簡單、方便又比外面便宜許多！ ... <看更多>

ps那包零食好好吃，不知道哪裡有在賣？ ... 看起來很好吃 ... 今年2022/09/28 加入《最強減糖瘦身料理分享》社團，原本想在裡面找尋減糖料理資訊參考，以便我在復食時 ... ... <看更多>

今天就要來告訴大家：只要選對澱粉食物，掌握好正確的時機，健康吃澱粉完全不會胖！ 減醣就是不吃澱粉嗎？ #林俐岑營養師說：吃適量的碳水化合物可以 ... ... <看更多>

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