如果你現在是有運動習慣的人 在 運動是年輕人的事」 這些話你我或多或少都聽過 - Facebook 的評價 「等我瘦一點再 運動 」、「等我有空再開始」、「 運動 是年輕人的事」 這些 ... 首先 如果你 想改變體態或讓身體健康，就必須立刻改變自己 現在 的 習慣 開始訓練。 ... <看更多>
