中秋節快到了，祝福大家中秋節健康平安 (林口長庚林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 中秋節免不了又要烤肉，基於健康及環保原則建議： 把握三多：1多蔬、2多果、3多豆 三少：1份量...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色...

YO~HO~夏天一臂之力的一起運動來了 好啦先道歉 這次尺度只顯示了我的壯碩 開的商品是兩個...

最近經常做飯糰，作為戶外行動糧， 出門走走登高望遠又增添了不少勇氣， 做飯糰的同時， 想著一直以來各...

【我養胎不養肉的秘密❤】 疑，我不是才剛發現懷孕沒多久，怎麼現在寶寶已經兩個月大了😱 懷孕還有...

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#懷孕 有戒吃什麼嗎？🤔有朋友問我孕期飲食，是不是有戒吃什麼東西？有戒甜食嗎？😝 或有沒有突然...

那天直播有跟大家說明這次團購的商品 已經剪出了精華版唷~~請大家參考唷~ 應該大部分的問題都有幫大家...

「台酒生技黑麥汁」全家人都可以安心享用的健康氣泡飲 🍻 ✔️第一次接觸到黑麥汁，是生完大寶之後朋友送...