我們平常對抗拖延症，只會想方設法逼自己「克服」，卻沒有去拆解拖延背後的動機，如此一來，就像拚命把氣球壓進水裡一樣，即使漲紅了臉使盡吃奶力氣，手一鬆開，氣球依舊任性地彈起來。不是我們不努力，而是，其實...

我們平常對抗拖延症，只會想方設法逼自己「克服」，卻沒有去拆解拖延背後的動機，如此一來，就像拚命把氣球...

你的一天是否從邊滑手機，邊洗臉刷牙、吃早餐開始？工作時，則開了一堆視窗同步處理報告、回覆email...

你的一天是否從邊滑手機，邊洗臉刷牙、吃早餐開始？工作時，則開了一堆視窗同步處理報告、回覆email、...

我們從小就被教導「不要以人廢言」，不過顯然整個社會都是反面教材。同樣做錯事，老師明顯偏袒好學生掰的...

我們從小就被教導「不要以人廢言」，不過顯然整個社會都是反面教材。同樣做錯事，老師明顯偏袒好學生掰的理...

這篇很值得深思！ #社群習慣 #戒掉手機成癮 #心靈療癒...

「星期二給自己一個閱讀的機會」這單元做出口碑了，漸漸地，有出版社會主動跟阿啾分享各類型的書籍了，並...

「星期二給自己一個閱讀的機會」這單元做出口碑了，漸漸地，有出版社會主動跟阿啾分享各類型的書籍了，並且...

最近發現，讀者根本臥虎藏龍。 　 收到這張讀書筆記的時候，我都要尖叫了！太厲害了吧，簡直是大學聯考的...