更多減重美食，請大家加我的IG唷https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼)很多人都說減肥不能吃 吐司 ！減肥沒有不能吃的東西 ... ... <看更多>

Anyway，有鑑於吐司實在是一個現代人常吃的食物，也是減肥者很愛選用的食物，所以Stella就利用這兩天時間研究了一下各種常見尺寸土司的熱量。(還好台灣便利商店很 ... ... <看更多>

最近慢慢開始改變飲食習慣，盡量減醣（少吃碳水） 達到減脂目的，一週大概只有兩天吃早餐店，（另外一天吃超商其他三天不會吃早餐），爬了很多文， ... ... <看更多>