在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

咱們一家四口平安抵達倫敦了。真的累到，超級無敵累。 時間回到昨天台灣時間早上10點，我們先搭上...

現代人越來越注重養生健康，不論早餐、中餐還是晚餐，都會選擇對身體比較好的食物，尤其是健身的人們，更會...

上次我在IG限動po的療癒飲品好多人問是什麼❓ 就是這個 #吃貨防彈系列組 👉🏻https://li...

Day4 7點出門去萬里桐浮潛🤿 一早海邊完全沒人！超舒服 嫩嬰平常都睡到9點10點，這麼早被挖起來...

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今天我要來推薦我很愛喝的全素植物奶！ 它們是來自澳洲用新鮮腰果、杏仁製作成的植物奶，腰果奶屬於濃郁...

我在學校教書這麼多年，發現….. #學生早餐 都是隨便在早餐店買個三明治、漢堡，再帶一杯紅茶、奶茶，...

有粉絲問什麼習慣能幫助減肥 1.避免糖類不吃甜食 2.忍不住想點奶茶 無糖換成牛奶 料換成熱量較...

之前就一直有在喝他們家的白木耳，最期待的就是每次當季的水果口味，我最愛喝的【全果桑椹白木耳飲】，一打...