正念生活 禪是由香光山法爾學院podcast團隊製作的Podcast播客數位音頻節目,我們以輕鬆有料的生活故事,與您分享正念和生活禪的智慧世界,一起探索轉化 ... ... <看更多>
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正念生活 禪是由香光山法爾學院podcast團隊製作的Podcast播客數位音頻節目,我們以輕鬆有料的生活故事,與您分享正念和生活禪的智慧世界,一起探索轉化 ... ... <看更多>
正念生活 禪是由香光山法爾學院podcast團隊共同經營的社團,我們以輕鬆有料的生活故事,介紹正念和生活禪的智慧和心法,歡迎對正念課程有興趣,以及對進階禪修和提昇 ... ... <看更多>
1.香光 正念生活 禪此集將分享更深入的身體掃瞄方法和好處。2.在第19集中我們分享過基本的身體掃瞄方法,有很多聽眾朋友覺得很能達到放鬆、減壓、和幫助 ... ... <看更多>
正念 減壓法對治失眠的方法: 觀呼吸,身體掃瞄, 正念 行禪, 正念 檢查三分鐘。您是否因工作,常有睡眠不足和疲憊感? 或著家中有新手爸媽,因半夜要照顧 ... ... <看更多>
正念生活 禪是一個播客(數位音頻podcast)的節目,我們以輕鬆有料的生活故事,分享正念減壓法(mbsr), 內觀禪修(vipassana meditation) 和禪宗(zen)的 ... ... <看更多>
正念生活 禪=正念減壓法(mbsr)+內觀禪修(vipassana meditation) +禪宗(zen),第21集正念飲食減重味道好分享正念飲食的具體做法以及可以減重、吃到美食 ... ... <看更多>