步行卡路里 在 行路都可以燃燒多50%卡路里? 北歐式健步行Nordic Walking ... 的評價 【明報專訊】北歐式健 步行 (Nordic Walking)是全身帶氧運動,利用兩支特製的健走杖 步行 ,透過雙手大幅擺動,增加訓練效果。註冊物理治療師、加拿大北 ... ... <看更多>