有鑑於許多人練 滾輪 時反應下背痛的問題,在此剪輯此 教學 影片供參考,如有疑問可以提出. ... <看更多>
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有鑑於許多人練 滾輪 時反應下背痛的問題,在此剪輯此 教學 影片供參考,如有疑問可以提出. ... <看更多>
今天的動作教室,由#FU教練為大家帶來 滾輪教學 ,讓你即使在家中,也能使用簡單的器材,練出傲人腹肌。更多腹肌動作:https://w... ... <看更多>
一休運動心得分享--如何使用 滾輪 鍛練核心肌群. 355K views 8 years ago 基礎肌力訓練 ... 如何練好腹肌核心力量! ?健腹輪 教學. 魂動清單. 魂動清單. ... <看更多>
... 都可以照著教練滾輪擺放的位置來幫肌肉放鬆~一起來看看吧! 最後再給辛苦的教練們一點鼓勵吧 按讚~留言+分享 # 滾輪教學 #JIMMY教練#STAYSAFE. ... <看更多>