無法放鬆 焦慮 在 微光心理諮商所- 【無法停止的焦慮讓我好焦慮】 - Facebook 的評價 廣泛性焦慮的痛苦是「我真是太焦慮了,應該要放鬆一點,可是如果不思考、掌控這件事,會有可怕結果」 焦慮情緒本身難受,但試圖屏除焦慮可能帶來更大焦慮。 #焦慮的 ... ... <看更多>
無法放鬆 焦慮 在 焦慮』緊繃到無法放鬆! Feat鄔榮霖心理師 - YouTube 的評價 戰爭新聞天天看,長期處於悲傷、恐慌、焦慮狀態,甚至神經緊繃、睡不著覺,最後開始感受不到開心心情,在無法放鬆又長處緊繃下,小心你可能已被焦慮症 ... ... <看更多>