熟黑米熱量 在 元氣網- 【糙米飯跟白飯哪一個熱量高？】... | Facebook 的評價 一份的糙米飯是要吃煮熟後的克數還是生米倒出的克數？ ... 全穀種類中，包括發芽米（非胚芽米）、玄米、紫米（黑糯米）、紅糯米都是糙米的一種，保有完整的胚芽、麩皮 ... ... <看更多>
熟黑米熱量 在 關於食物與米的秤重 - 健身板 | Dcard 的評價 之前以為都是秤熟重，秤了糙米300G，煮出來卻有600G 如果我吃200G的糙米實際上只吃到了100G糙米的熱量與營養嗎？雞胸肉是不是也同理呢？ ... <看更多>
熟黑米熱量 在 Re: [討論] 減肥不能吃糙米飯？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 其實這是一個錯誤觀念，來看看，100克的白米飯，熱量大約是148卡， ^^^^^^ : 不過糙米卻高達390卡，其他像 ... flydragon198:熟米重～～ 03/28 19:36. ... <看更多>
