營養海鮮粥 在 營養師輕食- 想不到吧!海鮮粥也是「綜合維他命」? 大家好 的評價 2021年10月30日 — 想不到吧!海鮮粥也是「綜合維他命」? ... 高營養價值的海鮮粥,也是優質的蛋白質來源。以這碗來說,小卷、鮮蝦中含豐富胺基酸,文蛤可提供鐵、鈣、鋅, ... ... <看更多>